Emotsionaalne seotus ühe sõbraga

Olen üliõpilane ja mul on üks parim sõber kodulinnast, kuid mul on koolis eemal sõpruskond. Koolis käies saan ma kõigi oma sõpradega väga hästi läbi ja armastan nende kõigiga aega veeta. Kodus olles armastan veeta aega oma parima sõbraga. Temaga koos olles olen üliõnnelik. Kuid mis põhjusel, kui ta võtab päeva oma poiss-sõbra või kellegi teisega veetmiseks, on mul kurb. Ta on teinud selgeks, et ma mõtlen talle kui sõbrale sama palju kui mulle ja ta pole olnud midagi muud kui kõige hoolivam ja lahkem sõber, keda ma kunagi küsida oleksin osanud. Ma ei tea, miks ma olen emotsionaalselt nii kiindunud ja kurb, kui ma ei veeda iga päev iga sekundit temaga. Ma ei tunne seda nii, kui olen koolis ja mõned teised mu sõbrad on ilma minuta hängimas. Miks mul on kurb, kui ta midagi muud teeb? Ma ei ole tema ainus sõber ja tean, et teiste inimestega koos käimine on normaalne, miks see mind kurvaks teeb? Ma vihkan, et tunnen, et minu õnn sõltub sellest, kui palju aega saan temaga veeta. Mul on kodus ka õde, kellega ma armastan aega veeta, kuid mul pole sama emotsionaalset reaktsiooni nagu mu parima sõbraga. Kuidas saaksin paremini kontrollida seda, millest sõltub minu õnn?

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW 2020-06-1

A.

Küsisite, kuidas saaksite paremini kontrollida seda, millest sõltub teie õnn. Vastus on tõe väljaselgitamine ja tõega nõustumine. Tõde näib olevat see, et teie parimal sõbral on poiss-sõber ja teised inimesed, kellega ta aega veedab. Selles pole midagi halba, kuna ta on normaalne inimene, kes soovib suhelda erinevate inimestega.

Samuti on tavaline, et naised veedavad aega oma sõpradega, kuni neil on poiss-sõber. Sageli juhtub, et naised kraabivad oma sõbrad kohe pärast poisi saamist. Mehed võivad seda teha ka, kuid emaste seas tundub see tavalisem. Kui need kaks lahku läheksid, veedaks ta tõenäoliselt teiega rohkem aega.

Sama kehtib tõenäoliselt ka teie kohta. Kui teil oleks partner, veedaksite tõenäoliselt oma partneriga rohkem aega kui oma parima sõbraga. See oleks eriti tõsi, kui suhe oleks uus ja te üritaksite seda suhet arendada. Kuna teil on ainult nii palju aega, peaksite oma aja jagama. Tõenäoliselt oleks nii, et teie uus partner võtaks suurema osa teie vabast ajast. See oleks mõistetav ja tõenäoliselt eeldaksite, et teie parim sõber mõistab. Te ei teeks seda, sest teile ei meeldinud teie parim sõber. Teeksite seda, sest proovite luua uusi suhteid. See on normaalne ja eeldatav.

Kurvastada pole sellepärast, sest see on lihtsalt elutõde. Teie sõber on suhtes ja suhted võtavad aega ja palju vaeva. Parima sõbrana ootab ta tõenäoliselt teie mõistmist. Sinul pole isiklikult midagi pistmist. See on seotud asjaoluga, et ta üritab suhet luua, eeldatavasti püüdes lõpuks abielluda ja saada oma pere. Inimarengu seisukohalt on see eeldatav elutee trajektoor valdava enamuse inimeste jaoks.

Võib-olla olete kurb, sest võtate seda isiklikult. Võite arvata, et ta peaks valima teid oma poiss-sõbra asemel, kuid see pole õiglane ega realistlik. Nagu eespool mainitud, siis kui teil oleks oma parima sõbraga samas linnas elav poiss-sõber, teeksite tõenäoliselt sama asja. See ei oleks isiklik; see oleks lihtsalt see, kui prooviksite leida oma elukaaslast, mida üritavad teha praktiliselt kõik.

Me ei saa olukordi kontrollida, kuid suudame kontrollida oma emotsionaalseid reaktsioone neile. Teie sõber oma poiss-sõbraga aega veetmas ei ole isiklik. See pole midagi pistmist tema suhetega sinuga. Ta ei käitu vastutustundetult ega tee midagi valesti või ebanormaalset. On okei tunda kurbust, kuid mõista, et tal on õigus õnnele. Loodetavasti saate olukorra tõega nõustuda ja lõpetate selle nii isikliku võtmise. Võib-olla siis ei teki teil enam emotsionaalset reaktsiooni ja olete selle asemel tema üle õnnelik. Suure tõenäosusega oleks ta teie üle õnnelik, kui oleksite sarnases olukorras. Kui see teid jätkuvalt häirib, pöörduge isikliku terapeudi poole. Edu ja palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle