Abikaasa petnud

Mina ja mu nüüdne abikaasa alustasime suhet 2010. aasta veebruari lõpus ja abiellusime 2011. aasta aprilli keskel. See on teistsugune abielu, kuna ta elab töökohustuste tõttu Portsmouthis ja kolin Portsmouthi, et olla septembris koos temaga. kui saan 18-aastaseks (ta on 19-aastane)
Jaanuaris lõpetas ta mulle helistamise ja sõnumite saatmise, ma ei kuulnud temast kolm / neli päeva enne, kui ta helistas ja isegi siis ei öelnud ta mulle, mis viga on.

Hiljem sain teada, et tüdruk, kellega ta töötas, oli teda suudelnud ja ta polnud kindel, kas ta talle meeldib või mitte. Ta ei olnud kindel, kas meie suhe peaks Portsmouthis elades lõpule jõudma, kuid ta on mulle öelnud, et näeb teda pigem õena, kuigi talle meeldib, kuid ta ei jätka temaga suhteid.

Ta ei kohtle mind endiselt nii nagu varem, ta peaaegu ei kirjuta mulle - mul on vedanud, kui saan temalt päeva jooksul teksti. Ta pole mulle ligi nädal aega helistanud ja mul on meeleheitel temaga rääkida.

Lähen varsti Portsmouthi, et teda näha ja kõik korda ajada, kuid olen mures, et ta isegi ei kohtu temaga, saadan talle sõnumi, kus ta kõik need mõtted talle räägib, kuid ta eirab neid.

Olen olnud nii enesetapjalik, sest kõik see algas ja ma pole seda kellelegi rääkinud, olen oma mehele öelnud, et olen üledoose võtnud, kuid ta ei reageeri. Ma olen endiselt enesetapp ja kardan, et me ei hakka enam kunagi tagasi oma vanasti minema, sest ka tema oli minu parim sõber.

Ma ei tea, kuidas panna teda mõtlema minu kolimisele septembris või kuidas teda käskida varsti kohtuda .. Ma kardan, et ta ei kuula mind ..

Abi?

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Mul on väga hea meel, et kirjutate meile siin oma olukorra kohta. Ma hindan, kui keeruline see aeg on, ja ometi peab see osa teist, kes on selle poole pöördunud, uskuma, et sellel on ka tee. Vaatame, kas saame selle läbi sorteerida.

Esimene asi on leida keegi, kellega kõigest sellest kohe rääkida. Võite oma arstiga rääkida asjaolust, et teil on enesetapumõtteid. Tegelikult, kui mõtted tunduvad püsivad, lähen lihtsalt teie kohalikku haiglasse ja ütlen neile. Nad suudavad aidata teil leida kellegagi, kellega rääkida ja kellel on kvalifikatsioon. Kuid siin on kõige tähtsam mitte hoida neid tundeid endale. Leidke keegi, kellega rääkida nii kiiresti kui võimalik. Eelistatavalt oleks terapeut, aga hea sõber, keegi kogudusest, endine õpetaja või teie piirkonna naistekeskus oleks hea valik. See on oluline, sest nendest asjadest rääkimine inimestega, kes teavad, kuidas teid kuulda saab, võib tõesti aidata.

Teiseks, kui olete leidnud kellegi, kellega rääkida, pöörduge oma abi poole, et otsustada, mida oma abikaasaga suheldes teha. Oluline on mitte tegutseda ilma toetuseta. Meie heaolu varjutavad isolatsiooni tunded. Kindlasti rääkige kellegagi pigem varem kui hiljem.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @