MA EI TUNDU TEISTE INIMESTE EEST HOOLITSEVAT

Ma ei tundu teiste inimeste eest hoolitsevat

Tere Taanist, olen 18-aastane esimese kursuse üliõpilane. Ma käin spetsiaalses kolledžis autismispektriga inimestele. Minu diagnoos on hästi toimiv autism / Asperger.

Kõigepealt väike tagasilugu. Enne ülikoolis käimist käisin paar aastat teises erivajadustega inimeste koolis, kuid isoleerisin end täielikult, kuna vihkasin sealseid inimesi. Koht oli nii halb, et tegi mind füüsiliselt haigeks. Mul hakkasid regulaarsed peavalud, üldiselt lihtsalt kohutav tunne, ja jäin koolist koju 4/5 päeva nädalas umbes 4 kuud. Põhiliselt olin peaaegu 4 kuud voodis kinni. Mingil hetkel hakkasin nende kuude jooksul enam millegist hoolima ja mul olid mitmel korral väga lühikesed enesetapumõtted (mille ma siiski kiirelt tagasi lükkasin). Olen üsna kindel, et olin langemas depressiooni. Kolisin õnneks paremasse kooli, mis tundus, et tõmbas mind peaaegu depressiivsest seisundist välja, kus ma olin, kuid jätkasin isoleerimist, kuna klassikaaslastele meeldis 100% ajast omaenda ettevõtmist silmas pidada. Olin selles koolis umbes aasta.

Nüüd algasid minu kolledži tunnid eelmise nädala teisipäeval ja esimest nädalat kasutati peamiselt klassi sõpruse loomiseks ja tugevdamiseks.

Minu probleem on see, et pärast seda nädalat ei hooli ma ikka veel ühestki. Üleüldse. Niipea kui kooliruumist lahkun, lahkuvad nad minu meelest. Täiesti.

Olen põhiliselt oma toas kinni niipea, kui koju jõuan, ja ma ei lähe kunagi välja. Mul pole ühtegi lähedast sõpra jäänud. Pole kunagi olnud suhtes. Räägin endaga palju. Ma lihtsalt ei hooli teistest inimestest ega suhete loomisest. Samuti on mul empaatiaga raskem kui tavalistel inimestel, kuid minu arvates on see autistide jaoks normaalne.

See on ilmselt ebaoluline, kuid ka minu enesehinnang on mäda, ma arvan, et olen madalam kui iga teine inimene, kellega olen välimuse, ande, oskuste ja väärtuse osas kunagi kokku puutunud, ja ma halvustan tavaliselt kõiki oma nn. “Saavutused” elus.

Mitte mingil juhul ei hooli teistest inimestest (või endast), sest see on normaalne. Mis mul viga on?

Hakkasite hiljuti uues koolis käima ega ole esimesel nädalal sõpru leidnud. See pole midagi ebatavalist. Keegi, autistlik või muu, ei saa nädala jooksul reaalseid sidemeid luua. Suhted vajavad arenemiseks aega. Kellegi siirast tundmisest sügaval tasandil võib kuluda aastaid. Asjaolu, et teie eakaaslased "jätavad teie meele" kohe pärast ruumidest lahkumist, on üsna normaalne. Vaevalt sa neid tunned.

Mainisite, et olete varem käinud erikoolides. Kui teie kolledž on ka spetsiaalne kool, osalevad tõenäoliselt ka teised autismiga inimesed. Nagu märkisite, on autismiga inimestel probleeme suhete loomisega. Võib juhtuda, et mitte teie pole probleem. Võib juhtuda, et pöördute inimeste poole, kuid nad ei tee vastutasu. Suhted on kahepoolsed. Kui neid ei huvita suhete loomine, siis on nendega keeruline ühendust saada. See võib olla nemad ja mitte sina. Terapeut võiks objektiivselt hinnata teie olukorda ja aidata teil inimestega positiivsemate sidemete loomisel.

Teine mureküsimus on teie potentsiaalne depressioon ja madal enesehinnang. Kui mõtlete endast nii vähe, on raske tervislikke suhteid arendada. Kui te ennast ei hinda, võivad teised teie eeskuju järgida. See tuleks parandada. Tervisliku enesehinnangu kujundamine on terapeutide aitamine veel üks probleem.

Teadlased on välja töötanud uued psühhosotsiaalsed ravimeetodid autismiga inimestele, kes on hädas suhetega. Üks viimastest ja paljulubavatest arengutest on kognitiivse võimenduse ravi (CET). Võite proovida seda Internetis uurida. Kui otsustate nõustamist alustada, valige terapeut, kes on spetsialiseerunud tööle autismiga inimestega. Nõustamine võib aidata teil paremini suhelda sotsiaalsetes suhetes ja tõsta teie enesehinnangut. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle