Kaevake võltspersona ja haarake oma tõeline mina
Kui te ei tea, kes te tegelikult olete, ei leia te kunagi õnne.
Paljud elavad läbi elu, teadmata, kes nad tegelikult on. Seda tüüpi elu viib võltsnaeratuste, pseudounenägude ja eesmärgita eluni.
Selleks, et õppida, kuidas olla õnnelik ja tunda rahulolu, peame ennast armastama ja aktsepteerima. Kuid lõpuks juhtub see, et meie tõeline identiteet jääb tagaplaanile ja meie energia läheb meie avalike, võltsitud isikute loomiseks.
3 viisi oma autentse minaga ühenduse võtmiseks (see parandab teie suhteid dramaatiliselt)
Kuidas me eksime?
On kolm keskset punkti, kuhu meie tegelik olemus mattub. Suurim eneseohver tuleb ühiskondlike ootuste näol.
Meedia pommitab meid minut-minutilt, öeldes meile, kuidas me peaksime välja nägema, tegutsema ja tundma. Nii palju, et me jälestame oma reie suurust, seame kahtluse alla omaenda arvamuse ja otsime täiesti võõraste inimeste heakskiitu.
Teine osa minust kaob, kui astume romantilisse suhtesse. Osa tutvumisprotsessist hõlmab romantiliste partnerite vahel sarnasuste leidmist. See süvendab kiindumussidet. Selle protsessi käigus muutuvad paljud oma partneritekska palju ja kaotavad lõpuks oma individuaalse struktuuri.
Enese ülejäänud osad eksivad tolmurajale, mis jälitab teie hõivatust. Tempo, mida hoiame, ei anna võimalust endaga sisse logida ja küsida selliseid küsimusi:Kas see on see, mida ma tõesti tahan? Kas see teeb mind õnnelikuks?
Kuidas ennast tõeliselt armastada - ja muuta kogu oma elu
Mida kaugemale me sellest küülikuaugust alla läheme, seda kaugemale me jõuame oma autentsest minast - punktini, kus me paratamatult tema otsimise lõpetame.
Kuidas me suudame ennast üles äratada?
Üks tõeliselt lahe nipp alateadvuses olevate mõtete avamiseks ja selle mäletamiseks, kes te kunagi olite, on vaba ajakirjade pidamine. See tähendab viipa järgimist ja seejärel kirjutamist nii kiiresti kui võimalik peatumata. Ärge pöörake grammatikale ega õigekirjale tähelepanu vähemalt viis minutit.
Allpool on kolm kirjutamisviiba, mis aitavad teil uuesti avastada, kuidas iseendaks saada:
- Millal tundsite end lapsena kõige õnnelikumana?
- Milline sa olid enne, kui su kaaslane su ellu tuli? (Teise võimalusena, kui olete vallaline, võite oma ellu lisada suure muudatuse, näiteks karjääri või isegi surma.)
- Mis sind õnnelikuks teeb?
Siis tooge see koju. Lugege oma kirjutisi valjusti ette ja olge valmis taasavastama osa teistest, mis on juba aastaid, võib-olla isegi aastakümneid maganud.
Valige üks tegevus, mis varem teile rõõmu valmistas, või valige proovimiseks midagi täiesti uut. Ajakiri oma identiteedi vanade juppide ülevaatamise kogemusest ja mõelge välja, kuidas saaksite veelgi rohkem tõeliseks saada, kes te tegelikult olete.
Kuidas olla teie tõeline ja autentne mina 5 sammuga
See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: Kuidas peatuda võltsitud isiku taga peitmisel ja oma tõelise mina embamisel
