Vajan nõu oma sõbra olukorra kohta

Tere, mul on sõber, kes on enamasti väsinud, kuid ta magab 8 tundi päevas. Tal on füüsiline valu, millel pole mingit selgitust, näiteks pea- või seljavalu. Ka tema käitumine muutub järsult, olles ühel päeval tavaline olla vihane või kurb.

Ka tema jaoks on raske oma tundeid seletada, mõnikord ei saa ta enam teada, mis emotsioon tal on. Tundub, et ta ei naudi enam elu. Ta läheb lihtsalt kolledžisse, läheb tagasi koju ja teeb kodutöid. Proovime sõpradega teda hängima kutsuda, kuid ta keeldus kutsest.

Ta kahtleb oma võimetes, on väga andekas inimene, kuid ei usalda ennast. Ta arvab alati, et see, mida ta tegi, on vale. Teine arvab, et ta usub, et ta on koormus nii oma perele kui ka meile.

Püüan teda alati kuulata, kui ta minuga oma mõttest räägib, kuid ma jäin abituks, sest ma ei tea, mida öelda või mida teha. Mul on teda raske lugeda, sest mõnikord tahab ta kallistust, kuid teinekord mitte. Teinekord tahab ta rääkida, aga ei.

Ma tahan aidata tal proovida olla avatum oma tunde väljendamiseks, kuid ma ei tea, kuidas seda teha, kui öelda midagi sellist, mis võib talle haiget teha või mis paneb teda enam minuga oma olukorrast rääkima. Palun vajan nõu.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW 2019-03-10

A.

Teete kõiki õigeid asju. Sa oled toetav sõber. Sa oled tema jaoks olemas, kui ta sind vajab. Sa kallistad teda siis, kui ta tahab kallistada, ja sa ei tee seda siis, kui ta seda ei taha. Seda teevad toetavad sõbrad inimeste jaoks, kellest nad hoolivad.

Midagi enamat proovida oleks mõttetu. Sa ei ole terapeut. Julgustage teda pöörduma vaimse tervise spetsialisti poole. On võimalik, et tal on vaimse tervise seisundi sümptomeid, nagu depressioon, ärevus või mõni muu põhjus. See võib selgitada tema käitumist ja täpsustamata füüsilise tervise probleeme.

Lisaks julgustage teda pöörduma esmatasandi arsti poole. PCP-d suunavad patsiente sageli vajadusel vaimse tervise spetsialistide juurde. Võite pakkuda end neile kohtumistele kaasa. Ta võib end paremini tunda, kui te kaasa lähete. Muidu teete kõik endast oleneva. Edu ja palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle