Kasv ravi kaudu
Teraapia abil saadud ülevaade on olnud hindamatu. Sain aru, et olin oma suhtest lahkunud, sest armastasin ennast ja tahtsin kasvada. Mitte ainult erialaselt ega akadeemiliselt, vaid tahtsin kasvada inimeseks, kelleks ma pidin olema: pühendunud ema ja pädev kliinilise psühholoogia tudeng.
Kui hakkasin esimest korda oma praeguse terapeudi juurde minema, olime pojaga varem ühte teist näinud - keda ma kunagi pidasin valgustuseta. Siis mõtlesin - kas eelmine terapeut ei võiks näha minu potentsiaali inimese ja emana? Mis on sellel pildil valesti?
Täna said mõtted mulle selgeks. See ei olnud tema, kes oli lakanud vaimselt kasvamast. See olin mina. Viimase viie aasta jooksul olin komistanud väikese teetõkke, kivikese otsa. See kivike olin mina. Ma olin kogu aeg hoidunud minust ja valu, mida teadsin, et pean kasvamiseks vastu pidama. Ma ütlesin täna oma terapeudile, et näen nüüd, et olin raisanud eelmise terapeudi aja ja energia, mille ta oli investeerinud minu pojale ja minule. Ma ei olnud veel valmis muutusi ja kasvu kaasnevat valu omaks võtma.
Minu elu depressioonis oli mu poeg ja ma jäin sellesse nii kinni, et ma ei suutnud oma valudest mööda vaadata, et meid tõeliselt aidata. Nii pikast suhtest lahkumine oli risk, mille võtsin, mis on mind igavesti muutnud nii naise, psühholoogi, ema kui ka doktorandina. Ma olin kartnud riski ennast tõeliselt leida. Ma vaatan seda praegu kui absurdsust, mis on minu võimetus kasvada ja küpseda inimeseks, kelleks praegu saan. Teraapia kaudu olen kasvanud ... olen nutnud ... aga olen selle läbi teinud. Depressioon, mida olin üle viie aasta talunud, oli lõppemas. Juhuslikult mõtlesin, kas ma igatsen oma kurbuse ohutust.
Suhete viimasel aastal otsustasin terveks saada. Hakkasin tervislikult toituma, regulaarselt trenni tegema ja väljaspool tööd looma sisukaid suhteid teiste professionaalsete naistega. Usun, et need muudatused olid lihtsalt eessõna mu äravõtmiseks ja psühholoogilise kasvu riski võtmiseks. Nüüd tean, et kõige saamiseks tuleb kõigega riskida. Enne oma viimasele teraapiaseansile minekut oli mul väga emotsionaalne aeg, teades, et olen nii kaugele jõudnud.
Istusin nuttes ja tänasin ennast. Tänasin ennast julguse, tahte ja otsusekindluse eest, mis kulus vaimse heaolu teekonna alustamiseks. Täna tunnen end täiesti teistsuguse indiviidina - isendina, kes on võimeline kasvama ja õnnestuma kaugemale sellest, mida olin omal ajal võimalikuks pidanud. Ma ei igatse oma kurbust ega ka seda ilu, mida varem endas näha ei õnnestunud. Ma ei karda enam muutusi, riski ega depressiooni võimalust. Need asjad on osa elust, mida me kõik peame vastu pidama. Nüüd vaatlen probleeme kui võimalusi vaimselt ja intellektuaalselt kasvada.
