Ütles mu emale, et mul on depressioon, kuid ta ei tee sellega midagi
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Olen emale öelnud, et olen alates 3. klassist tundnud masendust. Varem võltsin end haigena, et saaksin terve päeva voodis olla ja on kurb öelda, et teen seda ka täna. Ma õpin teist aastat ülikoolis, nii et ma ei saa endale lubada enda abi maksmist. Alati, kui ma seda emale mainin, hakkan nutma ja kõik, mida ta ütleb, on: "Ma tean, et see on raske, kuid te tõmbate selle läbi." Mul on pidevalt enesetapumõtteid ja mul on varem olnud enesevigastusi. Mu emal pole hetkel tööd ja mu vanemad on lahutatud. Minu perekonnal on olnud depressiooni, ärevust ja isegi bipolaarseid häireid, kuid mu ema ei näi siiski tahtvat uskuda, et ma võiksin olla depressioonis või mõelda enesetapumõtetele. Ma ei tea, mida teha ja tunnen end lõksus.
A.
Praktiliselt kõigis kolledžites on õpilastele kättesaadavad tasuta vaimse tervise teenused. Te peaksite nende abi kasutama. Kolledži nõustamiskeskused pakuvad tavaliselt tasuta nõustamist. Suurem osa pakutavast ravist on lühiajaline, kuid kui on vaja pikemaajalist ravi, suunatakse teid tõenäoliselt vastavatele teenustele. Pikaajalise vaimse tervise ravi maksumus võib sõltuda teie elukohast, olenemata sellest, kas teil on tervisekindlustus või mitte, ja teie üldistest vaimse tervise vajadustest. Paljudes kogukondades on saadaval tasuta või odavad teenused.
Mõnikord ei tea vanemad oma lapsi aidata. Võib olla lihtsam eitada probleemi olemasolu. Vanemad ei taha mõelda, et nende lastega on midagi valesti. Võib juhtuda, et teie ema ei tea, kuidas teid aidata. Võib ka olla, et ta arvab, et teil on “faas” läbi ja mis vale, saab ka ise korda. Vaimse tervise ravi saamiseks ei vaja te ema nõusolekut. Kolledži nõustamiskeskuse ravitöötajad peaksid saama teid aidata. Kutsun teid üles nende teenuseid kasutama.
Kui need teenused pole teile mingil põhjusel kättesaadavad ja tunnete, nagu võiksite ennast kahjustada, minge kiirabisse või helistage hädaabiteenustele. Need võivad teid kaitsta ja aidata teil vaimse tervise ravi saada. Te ei ole lõksus ja abi on olemas. Loodan, et saate abi, mida soovite. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
