Tootlikkuse tõkete ületamine
Tahame alustada paljude projektidega, kuid ei leia kunagi aega. Võib-olla oleme lihtsalt liiga hõivatud, projekti ulatuse üle koormatud või pärast päeva kohustuste täitmist lihtsalt kurnatud.
Kuid tootlikkuse treeneri ja autori Hillary Rettigi sõnul on sellest tavaliselt rohkem. Ta jagab oma teadmisi tootlikkusevastaste lõksude ületamise kohta, mis võib isegi takistada inimestel projektide elluviimist, millest nad on kõige põnevamad.
Saage oma missioon selgeks. Inimesed jäävad Rettigi sõnul ummikusse, kui nende väärtused või identiteet lähevad konflikti. Ta toob järgmise näite: Inimesed, kes võivad „pühendada palju aega laste või teiste lähedaste hooldamisele, kuid seejärel karistada ennast selle eest, et nad pole teistes valdkondades nii produktiivsed kui inimesed, kes pole neid kohustusi endale võtnud“.
Teataja. Päevikute kirjutamine aitab teil paremini mõista, millised on teie takistused. See aitab teil süveneda ja ületada ilmseid põhjusi, miks olete ebaproduktiivne.
Ehkki olete loendi ülaosas ülekoormatud ja kurnatud, „peate piiritlema oma üleväsimuse või väsimuse eripära,” ütleb Rettig, kes on ka eelseisva raamatu autor. Prolifici seitse saladust: viivituse, perfektsionismi ja kirjaniku blokeerimise lõplik juhend.
Tehke kindlaks oma urised. See ei takista ainult ühte tohutut probleemi. See ei ole hiiglaslik monoliit, ”ütleb Rettig.
Selle asemel on see asjade kombinatsioon. "Enamiku inimeste jaoks sarnaneb see pigem spagetite nurrumisega - paljud väikesed takistused, mis sõlmitakse kokku alatootlikkuse loomiseks."
Nii et ajakiri "tuvastaks oma nurrumise kiud - tavaliselt on neid 2-3 tosinat - ja nende ümber probleemide lahendamine."
Aja ise. Kui viivitame, arvavad paljud meist, et oleme laisad või puudub enesedistsipliin või motivatsioon, ütleb Rettig. Kuid viivitamine pole kumbki neist asjadest. Selle asemel on see "hirmu põhjustatud võimust vabastamine", mis saboteerib inimeste probleemide lahendamise oskusi.
Mis varitseb selle hirmu taga?
Rettigi sõnul on selles süüdi perfektsionism. Meie ühiskond on täis perfektsionismi, ütleb ta, ja see loob valesid ideid selle kohta, mida tähendab olla edukas ja saavutatud. Nii et inimesed seavad taevaseid ootusi, mida nad ei suuda saavutada.
Perfektsionism „paneb meid nii ebaõnnestumisi liiga laialt määratlema kui ka oma projektidega liialt samastuma, kuivõrd igasugune tajutav ebaõnnestumine on omamoodi ego lammutamine”.
Rettig ütleb, et “ravi” teeb ajastatud harjutusi. Selle viivituse saavutamiseks kasutage taimerit ja määrake aeg, mille saate hõlpsasti saavutada, näiteks viis minutit.
Lähenege ülesandele kaastundlikult ja hoiduge otsustamisest. Nagu Rettig ütleb, pole see, mida te oma ajastatud treeningu ajal saavutate. Oluline on see, et lähenete tegevusele ilma perfektsionismita.
Kui olete selle teinud, saate oma taimerit pikendada ja töötada seni, kuni soovite.
Ümbritsege ennast toetava kogukonnaga. Tootlikkuse lõksudest ülesaamiseks on oluline olla hea kogukonna liige ja omada mentoreid.
"Kui keegi on isoleeritud või hängib vale rahvahulgaga (ei toeta või on ise blokeeritud või ebaõnnestunud), võin üsna kindlalt garanteerida, et ta on alatootlik."
Lisateavet leiate Rettigi tasuta e-raamatust, Väike juhend viivituse, perfektsionismi ja blokkide ületamiseks, mille saate siit alla laadida erinevates e-raamatute vormingutes.
