Kas mu dissotsiatiivne amneesia põhjustab minu GAD-i?
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Lühidalt, mõlemad on täielik enesediagnostika. Kuid põhimõtteliselt näitasin kõiki PTSD sümptomeid alates kiusamisest ja manipuleerimisest keskkoolis ja perioodil, mida ma pean oma elu halvimaks 3 aastaks. Kuid segadus, mis minu arvates on minu dissotsiatiivne amneesia, mis on sageli põhjustanud vaimseid blokeeringuid, mõjutab minu igapäevaelu. Hoian oma pead kontrolli all ja keskendun kofeiinile. See on ainus asi, mis võimaldab mul selgelt mõelda. Kuid ma arvan, et kofeiin, mida kasutan tunnetuse aitamiseks, paneb mind töötlema kõike seda, mis on minevikus juhtunud, saades mind sageli ärevuse ja ärrituvuse episoodidesse. Olen minevikuga leppimiseks kasutanud ka meditatsiooni ja idafilosoofia tehnikaid. Kuid midagi ei näi töötavat ja mul on tunne, et mul on vaja midagi füüsilist, et mind sellest nõiaringist välja saada. Olen seadnud kahtluse alla marihuaana kasutamise stressi jaoks ja psüklobiini sügava allasurutud trauma korral (mõlemad on ilmselgelt ebaseaduslikud). Kuid säästan selle viimase abinõuna. Ma tean, et peaksin pöörduma psühhiaatri poole. Aga enne tahan lihtsalt arvamust. Mida ma peaksin tegema? Professionaalsest vaatenurgast, mida peaksin tegema, et seda ravida enne, kui ma tegelikult lähen. Ma tahan meditsiinilist arvamust.
A.
Kui murdsite jala, läheksite tõenäoliselt otse erakorralisse. Seda teeks enamik inimesi. Oleks ebaratsionaalne proovida oma jalga parandada enne erakorralise meditsiiniabi otsimine koolitatud spetsialistidelt. Sama loogika peaks kehtima ka vaimse tervise probleemide korral. Mitte vaimse tervise spetsialistina pole teil oma vaimse tervise probleemide diagnoosimiseks ja raviks vajalikke teadmisi.
Vaimse tervise diagnoosi saamine on tõsine ja kaasatud protsess. Vaimse tervise spetsialistid läbivad põhjaliku vaimse tervise diagnoosimise alase hariduse ja koolituse. Enesediagnostika pole soovitatav. Kui usute, et teil on vaimse tervise häire, oleks kõige parem pöörduda spetsialisti poole, kes oskab hinnata teie sümptomeid ja määrata, millised vaimse tervise häired teil võivad olla.
Samuti soovitaksin tungivalt oma sümptomite raviks keelatud uimasteid kasutada. Nii marihuaana- kui ka psilotsübiinseened on hallutsinogeensed ravimid. Ebaseaduslikult toodetud ravimid võivad olla ohtlikud. Keelatud narkootikumide tootjad võivad oma aineid mürkidega segada või tükeldada. Sa lihtsalt ei tea, mida sa saad. See on üsna ohtlik ja võib teie vaimse tervise sümptomeid intensiivistada.
Inimesed pöörduvad sageli keelatud uimastite kui eneseravimite poole. Nende lootus ja võib-olla ka eesmärk on vähendada tülikaid sümptomeid, kuid see on üsna riskantne. Ma soovitaksin seda mitte.
Diagnoosi selgitamiseks pöörduge vaimse tervise spetsialisti poole. Ta kogub ulatusliku psühhosotsiaalse ajaloo ja teeb kindlaks, mis võib valesti olla. Mida kauem ootate professionaalse abi otsimist, seda halvemad võivad teie sümptomid olla. Kõige tõhusam viis selle probleemiga tegelemiseks on abi otsimine kohe ja mitte ootamine. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
