Tunnete omamine on OK
Tahaksin selle teose eessõnaks mantrat kajada: asjad võivad alati halvemad olla.
Nad tõesti võiksid olla. Kui juhtub tragöödia või kui kuulen halvavaid uudiseid, jääb see asjakohane meeldetuletus esiplaanile.
Ehkki see motiiv on kindlasti tõsi, kas me peame oma isiklikud tunded kõrvale heitma, kui midagi ei lähe plaanipäraselt, tabab stressor või süda on murtud? Ei. Halvimat stsenaariumi muidugi ei juhtunud, kuid meie tundeid saab siiski õigustada, eks?
Ja alati, kui me need negatiivsed tunded ja emotsionaalsed mõõnad esile kutsume, kuuleme mõnikord rida: "Oh, sa pole täna sina ise, mis on valesti?" Olen kindel, et küsimus on hästi kavandatud ja öeldud murest, kuid sooviksin välja selgitada, miks me pole iseendad. Viimati kontrollisin, et igasugused tunded hõlmavad inimkogemust.
Chelsea Fagani artikkel "Nutmine on vinge" räägib mõttest, et "ohjeldamatu emotsiooni" demonstreerimine pole midagi, mida täielikult omaks võtta. Fagan armastab nutmist ja sarnaselt temaga ei näe ma ka selles midagi problemaatilist. Mõnikord peame võib-olla koekarbiga kokku keerama ja vastanduma, vastu astuma, vastu astuma.
"Mis on nutul nii valesti?" ta kirjutab.
"Kas sellepärast, et me seostame seda endiselt oma lapsepõlve kraabitud põlvede ja kommikäiguga? Kas sellepärast, et mõned meie ebameeldivamatest hetkedest elus kaasnevad sageli mõne hädaldava nutuga ja kui olete meigifänn, siis viskoosne must vedelik voolab teie silmist nagu midagi B-õudusfilmist välja? Võib olla. Kuid kas see tähendab, et iga nutt, olenemata asjaoludest, on automaatselt halb? "
Oma tüki kaudu jätkates täpsustab ta, miks nutmine on vinge. Ta võrdleb seda tegu omamoodi treeninguga. Selle asemel, et jõusaalis jooksurajal tugevalt higistada, on nutmine pigem psühholoogiline režiim, mis annab vabastuse.
Tõeline hea nutt on puhtalt aus väljund ebameeldivuste või villitud viha väljendamiseks. „Nutmine on midagi, mida me kõik peame aeg-ajalt tegema, et pääseda kõigist erinevatest mõtetest ja tunnetest, mida tsiviliseeritud ühiskonna liikmetena oodatakse meie südameruumi sügavaimasse süvendisse ja mitte kunagi kedagi teist häirima , ”Rõhutas Fagan.
Mõttekataloogi kirjutaja Kovie Biakolo postitas hiljuti ka tunnete kinnitamise.Ta käsitleb "tavalise mina" konstruktsiooni ning selle paketi tagajärgi ja ootusi. Võiksite olla üldiselt rõõmsameelne, õnnelik ja tunda end suurepäraselt, kuid niipea, kui üks neist halbadest päevadest ligi hiilib, küsitakse teilt, miks „te pole enam sina ise“.
"Mis on tavaline mina?" Küsib Biakolo.
"Sest kui ma olen vihane ja ärritunud, tunnen end nagu mina; see on osa sellest, kes ma olen; see on lihtsalt osa, mida mulle meeldib enamasti endale jätta. " Inimene on okei; inimesed, „kes on põimunud nende õnnistuste ja väljakutsete ning varanduse ja katsumuste vahel”.
„Tavalist mina“ ei pruugi tegelikult olla. Emotsioonid on tohutud ja kipume neid kogema palju, isegi neid, mis pole positiivsed. Kuid see ei pea vähendama seda, kes me juba oleme. Miks peame oma vähem kui õnnelikud tunded vaiba alla pühkima? Võiksime neid täiesti tervitada (hoolimata sellest, et asjad võivad alati halvemini minna), tundmata end ka tüüpilisest minast eemaldatuna.
