Emotsionaalselt kuritahtlik sugulane
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Mul on tädi, kes ajab mind pidevalt maha ja räägib mulle haavavaid asju. Ta on alati olnud raske, kuid verbaalne väärkohtlemine on veelgi süvenenud sellest ajast, kui ema paar aastat tagasi meie hulgast lahkus. Ma arvan, et tädi tunneb seda sellepärast, et kaotasin ühe inimese, kes oli alati minu poolel, et ta saab minuga käituda mis tahes viisil.
Ilmselt oleks parim lahendus katkestada kõik sidemed temaga, kuid erinevatel põhjustel ei ole mul seda võimalik teha.
Kas on võimalik teda "sirgeks muuta" järgmisel korral, kui ta mind ei austa, ilma et temaga õhku tuleks?
A.
Oleks olnud kasulik, kui oleksite lisanud oma emotsionaalse väärkohtlemise määratluse või näited selle kohta, mida tädi teile ütleb, mida peate väärkohtlemiseks. Ilma selle teabeta saan teile anda ainult üldist nõu.
Kui te ei soovi tädile "õhku lasta", võite soovitada teil konflikte vältida. Ilmselt on konfliktid ebameeldivad ja ebamugavad. On loomulik, et soovite vältida ebamugavusi ja negatiivseid tundeid, kuid mõnikord tekitab see rohkem probleeme. Nende ebameeldivate olukordade vältimine võib põhjustada pahameelt ja viha.
Su tädi võib sulle öelda haavavaid asju, sest ta tunneb, nagu saaks. Kui olete seda ignoreerinud, ei karistata teda väärkohtlemise eest. Seda ignoreerides võisite tahtmatult talle sõnumi saata, et on hea teid kuritarvitada. Ta teeb seda, sest pääseb sellest. Teie asi on seda muuta.
Tehke talle selgeks, et te ei salli enam tema väärkohtlemist. Te ei pea teda karjuma ja karjuma ega talle hüüdma. See on tarbetu. Ole aus ja otsekohene. Näiteks: "Mulle ei meeldi see, kuidas te minuga räägite. Kui jätkate minuga sellisel viisil rääkimist, siis lõpetan igasuguse suhtluse teiega. "
Olge valmis võimaluseks, et temaga pöördumine selles küsimuses ei too kaasa positiivset käitumismuutust. Sel juhul kaaluge temaga suhtlemise piiramist või lõpetamist. Kui ta oma käitumist ei muuda, siis peate ka oma. Peaksite proovima temaga arutleda, kuid lõpuks saate kontrollida ainult oma käitumist.
On inimesi, kes ei salli väärkohtlemist mingil juhul. Kui te neid halvasti kohtlete, ei ignoreeri nad seda ega jäta seda tähelepanuta. Nad pöörduvad selle poole kohe. See on hea mudel, mida jälgida. Kui tunnete end ülekoormatuna või pole kindel, kuidas edasi minna, võib nõustamine anda kasulikke juhiseid. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
