Usaldamatu põhjenduse pärast
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Olen oma poiss-sõbra juures olnud umbes poolteist aastat ja olen temasse sügavalt armunud. Suhte esimesed paar kuud olid õndsad, nagu nad peaksid olema, ja see pole muutunud, kuid millalgi pärast 4. kuud ja esimest korda üksteisele "Ma armastan sind" ütlemisel on mu aju olnud natuke meeletu. Mul on olnud miljoneid imelikke küsimusi, mis on seotud tema varasemate suhetega ja tema tunnetega ning olen pidanud võimatuks teda täielikult usaldada. Ta pole midagi valesti teinud ja on mind rohkem toetanud, kui ma kunagi arvasin, et keegi võiks, ehkki võin öelda, et see teeb talle haiget ja hakkab teda kaaluma. Ma arvan, et ootan pidevalt, millal teine king ära kukub. Mind pole kunagi varem petetud (minu teada), kuid olen kohtunud mõne tõelise “võitjaga”. Ma arvan, et see, millega ma tegelen, on ärevus ja ebakindlus, kuid tahaksin sellest kindlasti teada. Ma tahan teada, mida saaksin teha, et usaldada oma poiss-sõpra, kes on minu arvates täielikult minu usaldust väärt. Valus on põhjuseta hirm ja paranoia, eriti inimesega, kellest ma nii väga hoolin. Aita!
A.
Ma arvan, et olete probleemi õigesti tuvastanud. Ärevus ja ebakindlus ajavad su kadedust.
Nagu märkisite, kahjustab teie keskendumine tema varasematele suhetele teie praegust suhet. Kui see jätkub, võib see tähendada teie suhte hävimist. Teie poiss-sõber võib seda mõnda aega taluda, kuid lõpuks ei pruugi. Kui soovite oma suhet säilitada, peate lõpetama tema minevikule keskendumise.
Kadedad inimesed ei tunne end enesekindlalt. See on enesehinnangu puudumise tulemus. Kui sa mõtleksid endast kõrgelt, siis ei keskenduks sa tema varasematele suhetele. Tõenäoliselt ei mõtleks nende peale kunagi. Need ei mõjutaks teie praegust suhet.
Hea, et olete oma armukadeduse probleemi ära tundnud, sest see näitab, et olete valmis muutusteks. See, mida ta oma minevikus tegi, on ebaoluline. Seda ei saa muuta. See ei tohiks teie praegust suhet mõjutada.
Kui jätkate selle probleemiga võitlemist, pöörduge terapeudi poole. Terapeut võiks aidata teil keskenduda „siin ja praegu“ ning tegeleda enesekindluse probleemidega. Enesekindluse tekkimine võib võtta aega, kuid üldiselt mõjutavad elutegevused positiivselt enesehinnangut. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
Vaimse tervise ja kriminaalõiguse ajaveeb
