Lootus kui tervenemise allikas

Lootus on mõiste, mida on minu teraapiapraktikas sageli ette tulnud.

Mõni on olnud keskkooli lõpetamise ja kõrgkooli astumise äärel ning nagu paljud on saanud mitu pöialt ja ootavad veel seda paari hinnatud vastuvõtukirja. Nende lootus on, et nad pääsevad “õigesse” kooli, kus on olemas kõik soovitud haridus- ja sotsiaalsed komponendid. Vahepeal käib ärevus iga päev koos mantraga "mis oleks, kui?" korduvalt skandeerides.

Teised on olnud pikka aega abielus tõepoolest düsfunktsionaalsetes suhetes. Nad väljendavad oma olukordades pettumust ja abituse tunnet. Kui uurisime võimalusi, küsisin, kas partnerite koostööd hõlbustavatel inimestel on võimalik tulemuseni jõuda. Emotsionaalse väsimuse tundega vastus oli "ma loodan seda".

Mõned on inimesed, kes asuvad uutele töökohtadele ja on mures õige käigu pärast. Lootuse väljendus seisneb selles, et kõik asetub paika ilma tuttava „teiste kingade langemiseta“, nagu nad on oma elu jooksul korduvalt kogenud.

Kõigil neil inimestel on ühine soov konkreetse tulemuse saavutamiseks, "õnneks elu lõpuni", isegi kui keegi neist pole programmeeritud ühte uskuma. Elu on neile öelnud, et tõenäoliselt jäävad nad oma eesmärkidest alla. Meenutan neile aegu, mil nende aastate jooksul istutatud seemned on tõesti vilja kandnud. Neid seemneid tuli lootusega kasta. See on samaväärne Miracle Grow'ga. Ma palun neil kaaluda pigem võimalusi kui ohte. Selle asemel, et "mis siis, kui ma ei jõua oma esimese valikuga kooli?", On küsimus "mis siis, kui ma satun ideaalsesse kooli, et saada just õigeid kogemusi?" Või "mis siis, kui leian oma õnnetule lahenduse?" abielu? "või" mis siis, kui mul õnnestub uuel töökohal suurepäraselt õnnestuda? "

Olen üks neist terapeutidest, kes jagab oma elu anekdoote, kui tajun, et see on kasulik. Mõlemal juhul seostasin lugusid viisidest, kuidas rahuldava tulemuse ootamine koos õiges suunas tehtud sammudega andis midagi veelgi paremat, kui arvasin, et see võib juhtuda. Olin sattunud oma teise valiku kooli ja selle tulemusena kogenud kogemusi, mida mul kunagi poleks olnud, kui mind oleks juba esimeses valikus vastu võetud. Kohtusin kallite sõpradega, kes jäävad minu ellu tänaseni. Olen olnud aastate jooksul ebatervislikes suhetes ja see nõudis lootust rahuldavamatele suhetele koos enesekindlusega, mis sündis veendumusest, et ma väärin seda paremaks muutma. Oma karjääri jooksul olen võtnud ette töökohti, mis loodetavasti sobivad rõõmustavaks tööeluks.

Kõigil neil kolmel kirjeldusel on ühist välja öeldud väljavaade: "See või midagi paremat kõigi huvide kõrgeimaks hüvanguks." See kutsub meelde pilti inimesest, kes seisab veepiiril koos õngeridvaga ja viskab oma joone langevatesse lainetesse. Nad ei pruugi teada, mis seal väljas on, ja ootavad konksu hammustamist, kuid loodavad, et see on midagi head. On aegu, kui nad kõnnivad tühjade kätega minema, ja mõnikord, kui nad naudivad heldust. Mõlemad kogemused võivad neid suurema eduni viia.

Poolteist aastat tagasi suri kallis sõber metastaatilise rinnavähki. Alates rinnas oleva tükikese avastamise päevast kuni veidi enne tema möödumist oli lootus sama püsiv kaaslane kui haigus ise. Ilma selleta oleks ta tõenäoliselt varem lahkunud. Tema lootus oli, et vaevaline ravi annab ravi. See pani teda oma olukorra absurdsuse üle naerma, kuna karjääriõena, kes hoolitses lugematute inimeste eest, oli ta olukorras, kus ta hooldust vajas. Ilusana, kes armastas oma rindu, leidis ta, et need on nüüd valu ja võitluse allikad. Ta toitis paranemispüüdluse mentaliteeti ja tegi kõik endast oleneva, et seda avaldada. Meditsiinivaldkonnas on sõnad "valelootus" rippuvad. Krõbistan seda kuuldes, kuna tean, et olenemata eluajast pole selles midagi fauxi. Kas elu on vähem kehtiv, kui kestus on lühike?

Neile, kellel on vaimne praktika, võib lootus kinnitada lubadusi, mille on andnud See, kellesse nad usuvad. Seda saab testida ja mõnikord võib leida, et ta tahab, kuid siiski näevad nad endiselt potentsiaali ja võimalust.

• Lootus peegeldab elukvaliteeti, mitte tingimata päevade arvu.
• Lootus ütleb meile, et silmapiiril eksisteerib helgem tulevik.
• Lootus annab meile teada, et meie kujutlusvõimet saab kasutada meie unistuste ja soovide elu loomiseks.
• Lootus lubab meil narratiivi uuesti kirjutada ja eksisteerib valgena, millega saame vanad uskumused kustutada.
• Lootus pole soovmõtlemine, maagiline mõtlemine ega viiteid.
• Lootust, nagu ka armastust, ei raisata kunagi.