Maailma-Of-Psühholoogia-Blogi

Enesekasvu ja tervisliku nartsissismi lein

Me kõik teame, et enesekasv on hea. Kuid me räägime harva kasvuga kaasnevast leinast. Kui meie arusaamad muutuvad, kogeme leina, sest inimene, keda me varem igatsesime, tundis nii palju seda, millest uus inimene, kelleks oleme saanud, on nüüd teadlik.

Ligi 20 aastat tagasi, kui olin abielu- ja pereterapeudi praktikant, olin koos Renee-nimelise naisega järelevalverühmas. Renee suri paar aastat pärast seda, kui meil mõlemal oli luba. Ta oli 40ndates.

Ma ei tundnud Reneed hästi. Ma olin keskendunud oma oskuste õppimisele ja arendamisele ning nii nägin Reenet kui lihtsalt üht teist inimest meie rühmas. Osa probleemist oli see, et see konkreetne järelevalvegrupp põhines pigem konkurentsil kui toetusel ja koostööl. See toetas iga meie nartsissismi - kindlasti minu oma. Andsin endast parima, et olla särav ja andekas uus terapeut.

Sel ajal oli mul vaja ennast näha ja mind pidi näha palju rohkem, kui ma suutsin teisi ära tunda ja kinnitada. Mul oli nälg heakskiidu ja tunnustuse järele.

Miks?

Ma olin üles kasvanud perekonnas, kus elu pöördus isa vajaduste ümber. Ta oli näljane, kes nõudis tema toitlustamist. Ta oli pidanud leidma oma erilisuse, sest teda mitte ainult lapsena ei kinnitatud, vaid ta oli kasvades palju karmi karistust kandnud.

Tema vajadused kaaperdasid meie kõigi ülejäänud vajadused. Seetõttu nälgisime õdede-vendadega emotsionaalselt. Meid ei peetud väikeste imeliste kasvavate olenditena, nagu me olime. Selle asemel olime takistused ja viitsijad. See keskkond paneb paika (kindlasti minus endas) vajaduse olla nähtav ja tunnustada minu enda erilisust. Minu rahuldamata nartsissistlik vajadus muutus minu püüdlustes alavooluks ja see takistas mind teiste ilu täielikult hindamast.

Lapsel toetab nartsissismi mõistmine, et lapsed peavad ütlema: "See on minu oma" ja käituma nii, nagu maailm pöörleks nende ümber. Selle toetamine võimaldab sellel lapsel kasvada täiskasvanuks, kes naudib ennast ja mõju planeedile. Täiskasvanuna tähendab tervislik nartsissism, et saame tunnustada ja nautida oma loovust, andeid ja saavutusi. Ja samal ajal tunneme muret ja huvi teiste vastu. Tasakaal on olemas.

Kui seda nartsissismi pole lapsena toetatud, võime kasvada üles näljana, et meid nähakse ja tunnustatakse koos madala enesehinnangutundega. Kuigi nartsissism on lapsel tervislik ja väärib toetamist, on see täiskasvanul palju vähem tervislik, kui see on pigem nälg kui tunnustus meie eneseväärtusele ja naudingutele oma võimetest.

See nälg blokeerib meie võime teisi vastu võtta. See on sarnane sellega, kui inimene kavandab selle asemel, et kuulata inimest, kellega vestelda, mida ta järgmisena räägib. Keskendutakse mitte kahe inimese ühendusele, vaid pigem minale.

Minu lein puhkes Renee surma ümber. Vaadates talle austust, nutsin. Tal oli ilus särk. Tundsin seda tema piltidel. Ma ei olnud tema vaimu täielikult tundnud, kui tundsin teda. Ma ei olnud suutnud ära tunda, kes ta on. Ma olin nii harjunud püüdma ja püüdma täita omaenda vajadusi, et tundsin puudust sellest, mis temas ilus oli.

Alati on leina, kui läbime teadvuse värava ja näeme, millest me varem suletud olles puudust tundsime. See on osa uute perspektiivide ja vaadete kasvamisest ja nägemisest - ning teadvuse eelmise etapi piiride mõistmisest.

Ilusaid inimesi on nii palju. Asi pole niivõrd nende kõigi tundmises ja suhete hoidmises, vaid pigem nende ilu äratundmises. Seda ma kurvastan. Olen igatsenud hinnata nii palju ilu.

Renee juures ei olnud asi selles, et ma tahtsin temaga rohkem aega veeta, vaid lihtsalt ma soovisin, et oleksin rohkem suutnud austada tema olemust - tema vaimu, et oleksin võinud tema väärtust täielikumalt tunda, kui ma temaga suhelnud oleksin .

Olen tänulik, et teadvuse väravad on avanenud. Ma hindan praegu nii palju rohkem teisi. Ja ma olen nii palju vähem näljane, et mind nähakse. Olen tänulik oma leina eest, sest see annab mulle märku mu teadvuse muutusest ja minu kasvust. Ma ei saa mitte ainult näha, vaid ka tunda, kui palju ma olen küpsenud.