Kurbus ja depressioon hävitavad mind

Ma olen 44, abielus 21 aastat, 3 suurepärast last, mul on oma maja ja ma pole kunagi oma naist petnud. Aasta tagasi alustas minu firmas üks daam, saime viimase aasta jooksul tõeliselt lähedasteks sõpradeks. Tal olid väga rasked ajad, teine ​​lahutus mehest, kes teda vaimselt ja füüsiliselt kuritarvitas.

Püüdsin olla tema sõber, kuulasin, kui tal oli vaja kõrva, õla, kui ta vajas nuttu. Laenasin talle isegi raha lahutusprotsessi alustamiseks, aitasin tal oma nimele auto muretseda (tal oli mehega 4 tagasimakseid tema prioriteetide tõttu) ja tema krediiti taastada. Tal on 4 last ja ta näeb neid igal teisel nädalal (1. lahutus) 2, üks laps adopteeriti sündides ja kolmas laps, noorim elab endiselt abikaasa juures. Jällegi manipuleerib ta temaga ega lase tal last näha, ainus kord, kui ta on oma last viimase aasta jooksul näinud, vägistas tema mees seal olles. Ta esitas politseiaruande ja kohtunik andis tema suhtes lähenemiskeelu. Kuid politsei ei jälitanud, sest ta käis kodus oma last vaatamas.

Nädal tagasi lõpetas ta minuga rääkimise. Ma läksin sinna, kus ta elas, kuid ta kolis, ta ei vastanud minu telefonikõnedele ega midagi. Umbes 4 päeva tagasi helistas ta mulle, et ta ei soovi mind enam näha ega minuga enam rääkida ning kolis tagasi oma abikaasa juurde ja tühistas lahutuse.

Minu küsimus: miks ma olen nii kurb ja masenduses? Ma mõtlen sellele, et ta allutas end sellele uuesti pärast seda, kui ta oli nii palju võidelnud, et sellest pääseda, ja ma purunesin lihtsalt pisaratesse. Tunnen, et olen temast läbi kukkunud ja kohati tunnen end lihtsalt kasutuna nagu lihtsalt pikali laskmine, mitte kunagi alla andmine, sest siis ei teeks ma seda halba.

Miks? Tunnen end harjununa, aga mitte. Ma tean, et abikaasa piinab teda vaimselt ja ma kujutan ette, et sellepärast läks ta oma lapse pärast tagasi. Miks mul nii halb on ja millal see valu lõpeb.

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Täname, et andsite mulle võimaluse teie muredele vastata. Alustuseks mõistame toimuvat. Teil oli emotsionaalne suhe. Emotsionaalsed suhted võivad mõnikord olla võimsamad ja laastavamad kui seksuaalsed. Nii halva enesetunde põhjus on see, et afäär on läbi.

Olete ka koos naisega, kes vajas päästmist, ja tundub, nagu vajaks ta seda paljudel erinevatel tasanditel. Pakkusite tuge, kuulasite ja andsite isegi raha.

Tema haavatavus andis teile võimaluse end olulisena tunda. Emotsionaalsed suhted juhtuvad seetõttu, et teie abielu teatud toetus ei ole rahuldav. Sel ajal, kui teid kontrolliti, et ta aitas, oli hea tunne - nüüd, kui teate, et teie pingutused ei olnud edukad, on loomulik tunda kõiki loetletud asju.

Soovitaksin tungivalt oma abielule keskenduda, et proovida teada saada, mis seal tähelepanu vajab. Minu kogemus on selline, et kui see ei juhtu, juhtub tõenäoliselt veel üks emotsionaalne suhe.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr.Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @