Mida teha depressioonis sõbraga, kes ei soovi abi?

Oleme olnud parimad sõbrad alates 2. klassist (oleme nüüd 11. klassis) ja just hiljuti on ta langenud depressiooni ja tõrjub kõiki eemale. Ta on söömise lõpetanud, kuid ei tunnista seda ja tema hinnad koolis langevad dramaatiliselt. Ta ütles mulle pidevalt, et on kurb või masenduses, kuid ta ei jätka ja ütleb, et on sellest juba kellegagi rääkinud (küsisin neilt ja ta ei olnud). Tema ema rääkis minuga ja veel ühe sõbraga, et öelda, et ta on mures ja me ütlesime, et peame.

Lõpuks astusin talle vastu. Ta naeris algul, kuid siis hakkas ta päris vihaseks minema, öeldes, et ma valetan ja et ta on mul haige, kui üritan asju parandada. Ta oli äärmiselt vihane ja hakkas kraami välja ajama. Sain teada, et ta on Internetis rääkinud teise masendunud poisiga ja saanud temalt nõu. Seda pole hea vaadata, kuna ta on enesetapp. Ta ei räägi minuga nüüd. Läksin ja rääkisin emale, mis juhtus, ja ta vihastas minu peale, et ma teda mainisin, sest nüüd karjatatakse ka tema peale. Püüdsin lihtsalt aidata. Mul polnud aimugi, et ta nii vihaseks saab. Ma olen mures selle pärast, mida see kutt internetis talle annab. Ma ei tea, mida veel teha.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 30.05.2019

A.

Sa võid teha vähe. Ma oleksin soovitanud teil oma murega tema vanematega rääkida, kuid olete seda juba teinud. Püüdsite teda aidata ja ta keeldus teie abist. Muud pole palju teha.

See võib olla kasulik, kui jätaksite ta praegu rahule. Kui olete proovinud aidata ja ta ütleb, et ta ei soovi teie abi, kuid te jätkate surumist, võite oma sõprust tõsiselt kahjustada. Tegite õiget asja, püüdes teda aidata ja hoiatades tema vanemaid, kui arvasite, et ta on ohus, kuid kui inimene, keda proovite aidata, nõuab tungivalt, et lõpetage, peaksite lõpetama.

Mureliku sõbrana tunnistan, kui keeruline võib olla selle nõuande järgimine. Raske on jälgida, et inimene, kes sulle korda läheb, teeb halbu valikuid, mis on talle kahjulikud. Peate siiski mõistma, et te ei saa sundida inimest tegema midagi, mida ta otsustab, et ei soovi tegeleda. Kui ta ütleb teile, et kavatseb ennast või teisi kahjustada või kavatseb enesetappu proovida, peate hoiatama tema vanemaid ja ametivõimud kohe, kuid napilt sellest pole midagi, mida saaksite tema heaks teha, kui ta praegu keeldub teiega rääkimast.

Abijuhi veebisaidil on öeldud: „Hoolivate inimeste probleemide lahendamiseks on loomulik impulss, kuid te ei saa kellegi teise depressiooni kontrollida. Saate siiski kontrollida, kui hästi te enda eest hoolitsete. Teie jaoks on sama tähtis olla tervislik kui depressioonis olev inimene, nii et seadke oma heaolu esmatähtsaks. "

"Pidage meeles lennufirma stjuardesside nõuandeid: enne kui kedagi teist aitate, pange ise oma hapnikumask. Teisisõnu, enne kui proovite aidata depressioonis inimest, veenduge, et teie enda tervis ja õnn on kindlad. Te ei tee oma sõbrale ega pereliikmele midagi head, kui kukute kokku abistamissurve survel. Kui teie enda vajadused on rahuldatud, on teil energiat, mida vajate abikäe ulatamiseks. "

Sel hetkel võib olla kõige parem anda talle ruumi. Ta võib teie abipakkumise tulevikus uuesti läbi vaadata või otsustada selle ise saada, kuid praegu pole ta sellest huvitatud. Austage tema otsust abi mitte saada, kuigi teil on raske sellest aru saada ja olla tema jaoks valmis, kui ta oma meelt muudab. Täname kirjutamast.

Seda artiklit on uuendatud algversioonist, mis algselt avaldati siin 18. augustil 2008.