Depressioonis ja puuduvad sõbrad
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Tere, varem olin ma kultuse liige (mida ma ei nimeta). Pärast kultusest lahkumist muutusin kiiresti üksikuks, kuna kõik mu sõbrad olid selle liikmed. Tunnen end äärmiselt üksildasena ja masenduses, sest mul pole sõpru ja 29-aastaselt polnud mul kunagi ühtegi sõbrannat ega käinud isegi kohtingul. Ravin praegu depressiooni ravimeid ja lähen nädalas terapeudi juurde, kuid temaga on nendest asjadest rääkida ebamugav, sest ta on naine. Mul pole aimugi, kuidas nende asjadega üldse tegelema hakata, kuid need tekitavad minus täieliku kaotaja tunde. Olen ülikoolis, kuid minust nii palju nooremate lastega sõprade leidmine on äärmiselt ebamugav. Mida ma peaksin tegema? Ette tänades.
A.
Ma olen uudishimulik, kui kaua te kultuse liige olite. Kas olete sündinud kultusesse ja olete nüüd lihtsalt lahkumas? Kas olite mõni aasta, paar kuud jne liige? Mind huvitab ka kultuse põhifunktsioon ja see, mis tüüpi suhteid te teiste liikmetega lõite. See teave oleks aidanud mul paremini mõista teie sotsiaalset olukorda.
Arvestades, et kõik teie sõbrad jäävad kultuse liikmeteks, on mõistlik, et tunneksite end üksikuna. Uute suhete taastamine võtab aega. Võib olla lihtsalt aja küsimus, kui kohtute uute inimestega, kellega saate ühendust saada. Te ei maininud, kui kaua olete kultusest väljas olnud. Ilma teie varasemate olude kohta lisateabeta on mul raske teie päringule põhjalikult vastata.
Parim koht nende probleemidega tegelemiseks on teraapia; aga te ei soovi oma terapeudiga neid asju arutada, sest ta on naine. Ma ei tea, miks see teie jaoks probleem on? Teie terapeudi jaoks see nii ei oleks. Igal terapeudil oleks raske oma klienti korralikult aidata, kui ta olulist teavet varjab. Teatud tingimustel oleks naiskliendil parem pöörduda naisterapeudi või meeskliendi meesterapeudi poole. Muudel asjaoludel oleks aga vastupidi. Teie terapeut on koolitatud teadma, milline lähenemine oleks parim, kuid loomulikult tähendab see, et peate teda teavitama oma tunnetest ja peaksite seda tegema.
Kui kliente ei tule täielikult, võib see takistada terapeutilist arengut. Järgmise teraapiaseansi ajal peaksite oma terapeudi vastu ausalt kokku leppima. Räägi talle kõik, mida tunned. Kui te ei saa mööda minna faktist, et ta on naine ja see takistab teraapiat, võiksite proovida meesterapeudi. Võite tunda end mugavamalt. Loodan, et see aitab. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
