HIRMUTAVAD UNEHäIRED

Hirmutavad unehäired

See on uus probleem, mis on minuga just viimase nädala jooksul kaks korda juhtunud. Mis see on, et ma ärkan üles ja ei saa liikuda. See on nagu mu aju ja keha pole omavahel ühendatud. Ja selles olekus tunnen, kuidas keegi ronib minu selja taha voodile. Ja nad heitsid mu selja taha pikali ja keerasid mu käed ümber. See on piisavalt üksikasjalik, et tunnen isegi nende hingust kaelas. Muidugi olen ma täiesti hirmul. Lõpuks saan jälle liikuda ja tõusen üles ning seal pole kedagi. Mul on skisofreenia ja võtan Seroqueli. Seda on juhtunud nii üks kord, kui olin raviarstil, kui ka ilma nendeta (unustasin retsepti uuesti täita). Igatahes, kas sa arvad, et see on kuidagi seotud minu skisofreeniaga või on see midagi muud? Mul on tõesti hirm, palun aidake.

See, mida kogete, võib olla väga hirmutav. Teie kogemustel on palju võimalikke põhjuseid. Paljud inimesed on teatanud kogemustest peaaegu täpselt nii, nagu olete kirjeldanud. Olen unehäiretega tuttav ja teie võib olla uneparalüüsi vorm. Peaaegu igal terapeudil on olnud kliente, kellel on teie kogemustega väga sarnased kogemused.

Teie jaoks on kõige olulisem meeles pidada, et klient ei olnud ühelgi juhul ohus. Jah, see võib olla hirmutav, kuid suur osa hirmust tuleneb teadmatusest, kas on midagi karta. Tundmatu on sageli hirmutav.

Paljude inimeste jaoks on vahetult enne ärkamist teatud ajavahemik, kus teadlik meel muutub erksaks, kuid unenägude seisund jätkub. Sellel kattumisperioodil ilmnevad sageli asjad, mida kogete.

Une ajal me unistame. Meil võivad olla eredad unenäod, kus me jookseme või hüppame või võitleme. Unistades lülitatakse keha mõttest lahti, nii et me ei kahjustaks ennast seina sisse joostes või aknast läbi kukkudes jne. See lahtiühendus tundub halvatusena. See lõpeb kohe, kui olete tõeliselt ärkvel.

Ma ei tea teie juhtumite täpset põhjust; kaasatud võivad olla paljud tegurid. Soovitan teil sellest oma arstiga rääkida. Selgitage talle spetsiifikat selle kohta, kuidas need unesündmused tekivad, kui tihti, kui kaua need kestavad, mis juhtub teiega nende tekkimisel jne.

Arst suunab teid unekliinikusse, kus läbite tõenäoliselt uneuuringu. Kui teie arst ei suunata teid, öelge talle kindlasti, et soovite suunata unehäirete kliinikusse. Ehkki unekeskuses palutakse teil vähemalt korra ööbida, et arstid saaksid teie und jälgida ja ebakorrapärasusi kontrollida. Alustamine uneuuringust on teie parim valik. Ole tubli.

Dr Kristina Randle