Meie tüdrukute võimestamine: olla osa #MeToo lahendusest
Hakkasin omaenda kogemuses kahtlema. Kas ma annan selle sisseviimiseks signaale? Võib-olla olen hull - see kõik on minu peas, ma lihtsalt kujutan seda ette. Ta on lihtsalt sõbralik ja mures. Ta on mainekas arst, nii et see peab olema ka mina. Vaatamata paremale otsustusvõimele nägin teda veel mitmel korral ja tundsin iga kord sarnast kõhutunnet, et midagi pole päris õige. Alles aastaid hiljem, kui sain teada, et ta oli meditsiinilitsentsi kaotanud (avalikustamata põhjustel), tundsin omaenda kõhutunde suhtes mingisugust kehtivust, et asi ei ole lõppude lõpuks õige.
See olukord oli suhteliselt väike, võrreldes mõnede palju tõsisemate probleemidega, millega tüdrukud ja naised igapäevaselt kokku puutuvad kultuuris, mis on naisi ajalooliselt kaotanud. Kuid kui mälestus sellest hiljuti ilmus, hakkasin palju mõtlema oma teismelistele ja noortele täiskasvanud naispatsientidele, kes on olnud soovimatu seksuaalse edasimineku ohvriks, ja kõigile naistele, kes on julgenud püsti tõusta ja öelda “Ka mina” pärast igasuguse seksuaalse vägivalla ja ahistamise talumist. Kui psühholoogi ja inimestena, kes on koolitatud aitama inimestel oma emotsioone kinnitada, ei saaks ma oma sisetunnet usaldada, tunneksin juhtunu pärast mingit häbi ja kahtleksin endas kogu aeg, suudaksin vaid ette kujutada, kui võimatu oleks olla midagi kuid tugevate soovimatute seksuaalsete edusammude ning verbaalse ja füüsilise ahistamise korral liikumatuks.
Tänu selle taga olevate inimeste julgusele tõstab #MeToo liikumine teadlikkust ja kutsub üles hädavajalike ülemaailmsete ja süsteemsete muutuste järele kõigil tasanditel, et selle häiriva ja laialt levinud probleemiga tegeleda. Mis kõige tähtsam, peame lõpetama seksuaalse ahistamise ohvriks langenud naiste otsese ja kaudse süüdistamise ja häbistamise. Me peame ühiskonnana andma tüdrukutele selge sõnumi, et ohvrit pole kunagi süüdi ja sellist käitumist ei sallita mitte mingil juhul.
Kuid nii noore täiskasvanud tütre kui ka poja vanemana jätab see kõik mind rahutuks ja tekitab küsimuse, mida saan isiklikult teha, et anda oma tütrele võimalus seista vastu võimu kuritarvitamisele, millega ta võib kokku puutuda, ja veenduda et mu poeg ei käitu kunagi sellise käitumisega. Mul oli mõned mõtted selle kohta, mida me saame nii öelda oma koduhoovides, nii öelda vanemate, õpetajate ja väikelaste sugulastena, et aidata tüdrukutel oma häält leida ning oma tugevuses ja veendumuses tugevalt seista ning õpetage meie poistele, kuidas tüdrukuid ja naisi väärtustada ja austada.
Esiteks saame olla teadlikumad peentest sõnumitest, mida me juba varases eas tüdrukutele edastame, ja saame töötada nende tunnete kinnitamiseks, mitte kehtetuks muutmiseks. Soovime, et tüdrukud saaksid usaldada oma emotsioone ja kehasignaale, kuid isegi kõige heatahtlikum meist (ka mina ise) õõnestame seda tahtmatult kohati mõne meie öeldu abil. Mõni näide võib olla näiteks: "Lõpeta viha, vaid rahune maha", "ära ole nii kurb" või "Rõõmusta ... Ma tahan, et sa oleksid õnnelik." Püüdes oma laste valu ära võtta, jätame sageli kasutamata võimaluse kinnitada, mida nad tunnevad, ja anda neile hoopis sõnum, et nad peavad oma tunded eemale tõrjuma, et meile meeldida või kellelgi teisel end paremini tunda. Öeldes midagi sellist: "Sa näed vihane / kurb välja, ma ei tea, kas sa tahad sellest rääkida?" võib aidata kinnitada seda, mida nad tunnevad, ja anda neile luba lasta neil tunnetel hääl olla.
Kommentaarid nagu “sa ei saa olla näljane, sa lihtsalt sõid kaks tundi tagasi” või “mida sa mõtled, et sa ei tunne end hästi, sa näed mulle hea välja” või “miks sa paned pintsaku selga, see on siin pole külm ”on pealtnäha väiksemad kommentaarid, kuid võivad kanda peent sõnumit, et tüdrukud ei saa oma keha signaale usaldada, sest meie, täiskasvanud, teame paremini. Me saame aidata tüdrukutel tajuda oma keha signaale seestpoolt väljapoole, õpetades neile lihtsat teadlikkusoskust olla teadlik omaenda keha tunnetest. Kui tütarlaps väljendab nälga, kuid lihtsalt sõi, võib olla kasulik küsida: „mida te oma kehas märkate? Kas see tundub nälja signaalina või võite olla mures, igav või midagi muud? Kuula seest ja tunneta, mida võiksid praegu kõige rohkem vaja minna. "
Kui tüdruk väljendab end halvasti, võib olla kasulik kinnitada, et tema keha annab talle olulist teavet, ja soovitada tal oma kehas olevaid tundeid märgata ja kirjeldada. Võib-olla selgitate, et meie keha võib tunda end "mitte hästi" paljudel põhjustel, sealhulgas haigus, kuid mõnikord ka siis, kui oleme hirmul või mures, kurvad, üksildased jne. Millist "mitte ennast hästi" tunnete praegu? Mis teie arvates kõige rohkem aitaks? "
Enamikul meist on noores eas kaasasündinud võime tajuda omaenda “isiklikku ruumi” ja teada, millal piiri rikutakse, kuid selle tunde verbaliseerimine võib olla üsna keeruline ja teada, et seda on õige teha. Üks viis õpetada väikelapsi õppima seda “soolestiku” tunnet kuulama ja sellele reageerima on mängida lihtsat mängu. Laske lapsel seista ühes kohas ja kõndige lapse poole. Julgustage neid oma kehas tähelepanu pöörama sellele, mida nad märkavad, ja laske neil välja kutsuda "peatus", kui nad tunnevad, et olete neist vaid õige kauguse ja läheduse lähedal ning mitte liiga lähedal. Võite seda teha koos erinevate sõprade või pereliikmetega, et illustreerida, et see isiklik ruum võib muutuda suuremaks või väiksemaks sõltuvalt sellest, kes nende poole jalutab. Nende isiklik kosmosemull emaga võib olla hoopis teine kui venna, isa või sõbraga, kellega nad just kohtusid.
Samuti võime anda tüdrukutele volitusi, andes neile võimaluse ka noorena enda eest kaitsmiseks. Vanemate ja hooldajatena tahame sageli sisse lüüa ja seda kõike paremaks muuta või oma lastele "korda teha" ja mõnikord on see vajalik. Kuid teinekord jätame oma lastel kasutamata võimaluse õppida enda eest rääkima ja arendada oma sisemist jõudu seda tehes. Võib olla kasulik koos nendega istuda ja julgustada neid probleemide lahendamisel, kui ebaõiglus tundub, et see on tehtud, anda neile sõnum, et on okei rääkida, osaleda lahenduses ja ennast kehtestada.
Kui mu poeg õppis neljandas klassis, kannatas ta kohutava Tourette'i juhtumi all, kontrollimatud kehaliigutused, mis panid teisi lapsi teda imelikult vaatama ja teda kiusama. Õpetaja abiga otsustas ta, et tõuseb klassi ette ja selgitab klassile Tourette'i kohta ning vastab lastele tekkivatele küsimustele. See andis talle tohutult volitusi seoses väga keerulise olukorra lahendamise ja edasise võimaliku kiusamise ärahoidmisega. Kuigi see näide hõlmas minu poega, saame me aidata oma tütarlastel end ja nii muul viisil propageerida. Tüdrukutel on vaja sõna saamiseks luba ja me saame olla nende kõrval ja neid toetada nagu nemadki.
Lõpuks peame rääkima oma poistega igas vanuses, et neile selgitada, mida tähendab tõeline teadlik nõusolek. Paljud hästi mõtlevad noorukid ja noored täiskasvanud poisid ei saa aru, mida see tegelikult tähendab. Võime alustada noorelt. "Peate oma väikeselt õelt küsima, kas ta tahab kallistada, eks? Lihtsalt sellepärast, et see võib teile hästi tunduda, ei pruugi ta praegu tahta, et teda kallistatakse. " Või siis: "kui teie kahekesi on ebamugav eluase ja ta ütleb" peatu ", peate teda austama ja jätma ta kohe rahule." (Liiga sageli võivad vanemad sellist asja liiga kergekäeliselt võtta.)
Vanemate poiste ja isegi noorte täiskasvanute jaoks on need vestlused kriitilise tähtsusega ning need tuleb selgelt ja konkreetsete näidetega välja tuua, jätmata mingit kahtlust. Poisid eeldavad sageli, et tüdrukud võtavad sõna, kui neil on ebamugav, ja kui tüdruk "läheb sellega kaasa" ega proteste ega ütle midagi, tähendab see, et temaga on kõik korras. Poisid peavad mõistma, et nõusolek seisneb otse küsimises, mitte eelduste tegemises. Seda ei mõisteta meie kultuuris hästi ja meie kui vanemate ja õpetajate, tädide, onude ja vanavanemate ülesanne on neid selgesõnalisi vestlusi oma poistega igas vanuses ikka ja jälle. Me ei tohiks eeldada, et poisid mõistavad seda mõistet. Tõenäoliselt vajavad nad konkreetseid näiteid. Mul oli just selline vestlus oma ülikooli pojaga, hoolimata sellest, et usun, et ta on südames väga hea inimene ja naistest väga lugu pidav.
Nii paljude vaprate naishäälte hiljutine julgus aitab meil kõigil teadlikkust tõsta. See võib pakkuda meile võimaluse otsida võimalusi lahenduse osaliseks saada ja võib-olla võiks üks alustamise koht olla meie enda tagaaias.
