Ma vihkan, et mind avalikult nähakse

USAst: ma vihkan, et mind avalikkuse ees nähakse, ma olen väga eneseteadlik. Mul on alati tunne, et olen paks. Ma mõtlen alati kõige halvematele stsenaariumidele, näiteks lahkub mu mees poodi minema ja ma muretsen, et ta satub autoõnnetusse. Ma muretsen palju, et mu lapsed vihkavad mind vanemana. Kui keegi kunagi minult nõu küsib, olen alati negatiivne. Vihastan mitte millegi üle. Ma vihkan seda. Kõik paneb mind vastasseisu, näiteks see, et pean ennast kordama, ajab mind äärmiselt närvi. Mul on raske öösel magama jääda, sest kardan, et keegi hoiab mind magades kinni ja tapab. Mõtlen oma peas ikka ja jälle olukorrale ning pean pidevalt ütlema iseendale, et lõpetage selle üle mõtlemine, sest ma olen nii ärritunud, mõeldes enamasti, et nägin välja nagu idioot.

Küsin ennast, sest käisin varem nõustamisel ja nõustaja kirjutas mu algusest peale maha. Ma olen rahulik, kui kohtun inimestega, keda ma pole kunagi varem kohanud, ja naeratan, sest olen närviline, ehkki oma peas hullun. Ta küsis minult, kas ma arvan, et mul on ärevus, ja ma küsisin temalt, mis see on, ja enne kui ma sain vastata, lõikas ta mu ära ja ütles, et ei, sul pole seda.Ta ütles, et kirjutab, et mul on kerge meeleoluhäire, nii et minu kindlustus katab nõustamise. Mõni seanss oli ainult 15 minutit ja ta ei küsinud minult kunagi, millised on minu tegelikud sümptomid. Nii et lõpetasin mineku. Nüüd olen isegi arsti juurde minnes eriti paranoiline, sest tunnen, et nad ei usu mind või arvavad, et olen valetaja. Ma ei tea, mida teha, kuid tunnen end kontrolli alt väljas.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Milline raske, raske viis elada. Loodan, et see vastus julgustab teid vajalikku abi saama. Keegi ei peaks seda tüüpi valudega päevast päeva toime tulema.

Teie lisatud teabe põhjal arvan, et teil on ärevushäire. Ma ei tea, miks nõustaja selle mõtte nii kiiresti tagasi lükkas. Võib-olla ei mõistnud ta teie ahastuse taset. Võib-olla takistas teie ärevus teil piisavalt teavet jagada. Ükskõik mis juhul, palun, palun ärge loobuge kõigist terapeutidest, kuna teil on sellega negatiivne kogemus. Terapeudid on täpselt nagu teised inimesed: neil on erinevad isiksused, erinevad koolitused ja erinevad kogemused.

Tõenäoliselt oli teil sel ajal õigus ravi lõpetada. Teie ja terapeut ei olnud teie diagnoosi ega ravi kohta ühel lehel. Kui maksite 50-minutise tunni eest, väärisite 50-minutist keskendunud ravi. Kuid see negatiivne kogemus ei tähenda, et te ei vaja ravi. Sa teed.

Palun leppige aeg kokku teise nõustajaga. Kui saaksite probleemide eest hoolitseda, oleksite seda juba teinud. Esimesele kohtumisele võtke kaasa oma kiri ja see vastus. Tegite probleemide väljapanekuga suurepärase töö. Selle lugemine võib aidata uuel nõustajal mõista teie valu ulatust.

Soovin teile head.
Dr Marie