Tahad tähelepanuks haigeks jääda
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Las ma alustan sümptomitega, mis mul on olnud kogu elu.Juba väiksest peale olen ärevil olnud suurtes rahvahulkades, eriti võõraid täis rahvahulkades, nii et veedan suure osa oma vabast ajast, mitte tööl ega koolis, kodus. Aega väljas olles inimestega seotud olukordades leian end vaeva nägemast jututeema leidmisega või jätkates mõne teemaga. Leian, et ütlen asju valel ajal või reageerin teiste inimeste reaktsioonidele veidralt. Vahel näib, et loen valesti inimeste emotsioone, olgu need siis räägitud või mitte, ja kipun vihastama ja pettuma, kui seda pole vaja. Seetõttu olen ma vastuoluline, sest kodus olles soovin olla väljas inimestega, kes midagi teevad, kuid kui olen oma sõprade ja perega, kuigi naudin seda mõnda aega, soovin lõpuks, et oleksin tagasi kodus.
See on minu praeguse probleemi tutvustus. Tavaliselt leian, et ei taha olla tähelepanu keskpunktis, sest see tekitaks minus lihtsalt ärevust ja oleksin pigem surnud kui sel hetkel. Kuid viimasel ajal olen soovinud mingit emotsionaalset tähelepanu. Selle all mõtlen ma seda, et ma ei taha, et inimesed mulle komplimente jagaksid ja kõiki minu häid töid kiidaksid, sest ausalt öeldes, alati, kui keegi minu kohta midagi positiivset ütleb, on see täielik BS ja nad üritavad mind lihtsalt enda suhtes paremaks muuta . Selle asemel tahan ma midagi emotsionaalsemat ja füüsilisemat. Ma ei ole tegelenud selle seksuaalse tüübiga asjadega, nii et olen viimasel ajal väga soovinud mingit tõsist haigust, eriti mind, aga ka minu perekonda.
Ma tahan, et see haigus, ükskõik, mis mu teele satub, peaks tekkima halvimal võimalikul ajal, nii et mul on ettekääne inimeste ees nutta ja et inimesed mulle tuge annaksid. Ma tahan, et haigus annaks mulle põhjust kõik oma emotsioonid kellelegi laiali ajada, muretsemata selle pärast, et ta minu üle kohut mõistab või minust kõrvale pööraks, sest ma ei öelnud midagi õiget. Ma tahan lihtsalt lohutada, sest mul on kõik need emotsioonid endasse villitud, nii et ma isegi ei tea, mida ma mõnikord tunnen. Mida ma teen?
A.
Kujutate ette, et haigus paneks teie ümber olevad inimesed muret tundma ja hoolima. Teie aluseks olev motivatsioon võib olla see, et soovite olla armastatud ja teada, et inimesed hoolivad sinust. Need on normaalsed inimlikud emotsioonid ja soovid. Samuti viitab see sellele, et hooldajad ei pruugi neid vajadusi rahuldada.
Tundub, et näete haigust ainsa võimalusena oma vajadusi rahuldada, kuid see tooks kaasa ainult tarbetuid kannatusi. Kui teie või teie pere peaks vaevama, mõistaksite, kui väärtuslik on nende tervis. Te ei soovi selle väärtust õppida tõsise haiguse ohvriks sattudes.
Ma soovitaksin nõustamist. See võib aidata teil ärevuse vastu ja depressioon Ravi võib teid tohutult aidata. Seniks proovige oma tundeid paljastada päevikus või kirjutades. Seejärel tooge need kirjutised terapeudi juurde, kes võiksid teid aidata uurida, miks te tunnete end nii, nagu te tunnete. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randlle
