Kas peaksin avalikustama depressiooni?
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Kui olin 21-aastane, hakkasin nägema ja kuulma asju, mida teised ei näinud. Mõtlesin ja mõtlen siiani, et olen sellepärast eriline. Hakkasin aga tundma, et ei taha enam eriline olla. Käisin arsti juures ja mind raviti depressiooni vastu ...
Olen nüüd 35-aastane. Olen ülikooliharidusega, mul oli suur karjäär ... lapsed ja nüüd on kõik lagunemas. Varem suutsin hääled ära uputada, kui need üle jõu käisid. Mul on selle käsitlemisega probleeme. Nad kutsuvad mind nimedesse ja karjuvad mind. Varem olid nad sõbralikud ja isegi abivalmid. Olen ka äärmiselt mures, et keegi teeb mulle ja mu lastele haiget.
Alustasin terapeudi külastamist oktoobris, kuid ma ei suutnud talle kõike öelda. Ma ei usaldanud teda tegelikult. Tundsin, kuidas ta minuga rääkis, et ta üritab minu üle kohut mõista. Kartsin ka väga, et ta laseb mind arreteerida ja võtab mu lapsed ära. Ma tarvitasin ravimeid, kuid hääled ütlesid mulle, et kui ma neid jätkuvalt tarvitan, siis ma suren ... Ma arvasin, et see on minu huvides kuulamine ...
Mul on järgmisel kuul kohtumine uue arsti juures ... mida ma peaksin tegema? Kas peaksin arstile kõik ära rääkima? Kas see on normaalne? Kas ma põen depressiooni?
A.
Jah, peaksite oma arstile rääkima sümptomitest, mis teil esinevad. Arstilt teabe varjamine raskendab teie probleemi nõuetekohast käsitlemist. See, et te selle teabe varasematelt vaimse tervise spetsialistidelt varjasite, tähendab, et nad võivad teil depressiooni valesti diagnoosida. Miski teie kirjas ei viita sellele, et teil oleks depressioon. Teie peamised sümptomid tunduvad olevat pettekujutelmad ja hallutsinatsioonid, millest kumbki pole depressiooni sümptom. Tegelikult on need võimaliku psühhootilise häire, näiteks bipolaarse häire või skisofreenia sümptomid. Ma ei saa kindlalt öelda, kas teil on psühhootiline häire või mitte, kuid see on võimalus. Sellepärast on hädavajalik, et teavitaksite kõiki sümptomeid oma arstile, et ta saaks teie sümptomeid vastavalt ravida.
Pole põhjust arvata, et teid arreteeritakse või et teie lapsed võetakse teilt ära. Teie lapsed pole ohus. Võimud eemaldavad lapsed vanemate juurest ainult otsese ohu korral. Te pole midagi teinud, mis viitaks sellele, et võiksite oma lapsi kahjustada. Lihtsalt vaimse tervise häire sümptomite ilmnemine ei ohusta teid teie lapsi.
Julgustaksin teid lugema New York Timesi Elyn Saksi artiklit "Edukas ja skisofreeniline". Elyn Saks on ülikooli professor, edukas teadlane ja MacArthuri fondi geeniuse stipendiumi saaja. Tal on skisofreenia ja ta on oma elus pööraselt edukas olnud. Artiklis kirjeldab ta mõningaid viise, kuidas üliedukad skisofreeniaga inimesed oma pettekujutelmate ja hallutsinatsioonidega toime tulevad. Mõned kasutavad kognitiivseid tehnikaid. Ühel juhul esitas üks konkreetne isik hallutsinatsioonide tekkimisel enda käest järgmised küsimused: „mis on selle tõendid? Või on see lihtsalt tajuprobleem? ”
Ta kirjeldab ühte teist inimest, kes lihtsalt nende halvustava hääle "puhuks". Teine isik tuvastas nende käivitajad, et vältida „sümptomite täielikku läbielamist“. Teised kasutasid selliseid meetodeid nagu sensoorsete väljundite minimeerimine, treenimine, tööle keskendumine, korralik uni, tervislik toitumine, alkoholi vältimine ja palvetamine.
On väga tõhusaid ravimeetodeid ja strateegiaid, mida saate kasutada sümptomite märkimisväärseks vähendamiseks või kõrvaldamiseks. Mida varem neist sümptomitest arstile teatate, seda kiiremini saab teie sümptomitega korralikult toime tulla. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
.jpg)
