4 peamist dementsusega seotud riskitegurit

Framinghami südameuuringu (FHS) andmeid uurides tuvastasid Bostoni ülikooli meditsiinikooli teadlased tegurite kombinatsioonid, mis olid seotud dementsuse suurenenud riskiga vanemas eas. Tulemused avaldati ajakirjas Journal of Alzheimer’s Disease 8. mail.

Teadlased väitsid, et soovivad keskenduda muudetavatele riskifaktoritele, mis võiksid aidata inimestel kavandada õigeid sekkumisi, et vähendada nende neuroloogilise haiguse tekkimise võimalusi.

Neli peamist silmapaistvat eluga seotud riskitegurit on loetletud allpool:

1. Vanus.

Pole üllatav, et vanust peetakse selle haiguse kõige olulisemaks riskiteguriks, mis mõjutab harva alla 60-aastaseid inimesi. Alzheimeri tõve ühingu hinnangute kohaselt sureb iga kolmas vanem ameeriklane mingis vormis dementsusega. Dementsuse vorme on palju, kusjuures Alzheimer on üleval.

Sellega seoses leiti Yale'i rahvatervise kooli 2018. aasta uuringust, et ka vananemisse suhtumine võib mängida olulist rolli. Pärast 4765 vanema ameeriklase kohordi analüüsimist selgus uuringust, et positiivse vanusekontrolliga inimestel on dementsus 49,8 protsenti väiksem kui negatiivse vanusekindlustusega inimestel.

2. KMI

Vastuolulised tulemused on ilmnenud uuringutest, milles uuriti kehamassiindeksit (KMI) kui dementsuse võimalikku riskifaktorit. Kuigi mõned väidavad, et süüdlane on madalam KMI, on teised selle tagasi lükanud ja leidnud, et kõrge KMI on see, mis näib olevat seotud suurenenud riskiga. 2017. aasta ülevaates jõuti järeldusele, et suurem osa kirjandusest on esitanud tõendeid selle kohta, et keskealine rasvumine oli seotud suurema dementsuse riskiga, samas kui haiguse seos alakaaluga jäi parimal juhul ebajärjekindlaks.

On märgitud, et liigne kehakaal elu keskel võib soodustada neurodegeneratiivseid kahjustusi, mis võib suurendada dementsuse tekke tõenäosust. Kuigi dementsuse ennetamiseks pole praegu kindlaid viise, näitavad praegused parimad tõendid, et tervisliku kehakaalu säilitamine, sealhulgas vistseraalse rasvaga seotud põletiku vähendamine vöö ümber on peamine viis aju tervena hoida.

3. Perekonnaseis

Uues uuringus leiti ka, et “lese” perekonnaseis oli tugevalt seotud dementsusega. Varem on uuringud andnud sarnaseid järeldusi vanemate täiskasvanute kohta, kes on vallalised või kaotanud abikaasa. Psühhiaatrid on jõudnud üldisele üksmeelele, et väiksem risk ei olnud abielusõrmuse kandmise otsene mõju. Nad viitasid millelegi, mida tuntakse kui „võimalikku kaitsvat toimet“, mis on seotud mitmesuguste elustiilifaktoritega, mis võivad abieluga kaasneda, näiteks madalamad võimalused üksinduseks, üldiselt tervislikum eluviis, suurem sotsiaalne stimulatsioon jne

4. Magada

Neil, kes elu keskel vähem magasid, võib samuti tekkida suurem dementsus. 2017. aastast läbi viidud uuring näitas, et inimestel, kellel kulus REM-i (une viies etapp) sisenemiseks kauem kui 90 minutit, oli suur risk dementsuse tekkeks. Kuigi on teada, et halb uni võib aidata kaasa kognitiivsele langusele, ei ole selle seose aluseks olevad mehhanismid kindlalt kindlaks tehtud. Selge on see, et unehäirete ravimine, rutiini kehtestamine ja unehügieeni hea kvaliteedi prioriteediks õppimine on lühikese ja pikaajalise terviseprobleemi vältimiseks elu alguses väga soovitatav.

Pärast nende riskitegurite läbikammimist võite olla üllatunud, kui saate teada, et neljast loetletud loost on üle poole neist meie kontrolli all nagu uni, KMI mingil määral ja meie arusaamad vananemisprotsessist. Tähtis on mitte vähendada une kvaliteeti, mida peaksime saama järjepidevalt, meie üldine KMI ja üldine väljavaade / suhtumine elus. Ülekaal võib lõpuks viia ülekaalulisuse suunas ja teadlased järeldavad, et kõrge veresuhkur (diabeet) võib kaudselt põhjustada Alzheimeri tõbe ja teisi dementsuse vorme - seisundit, mida nii arstid kui ka teadlased nimetavad diabeetiks (diabeet ja rasvumine). Selgub, et dementsuse teatud aspektid / tegurid on keskkonnatingimused ja me saame neid rohkem kontrollida, kui algselt arvasime - mõnevõrra lohutav mõte selle südantlõhestava haiguse valguses.

!-- GDPR -->