Armetu ja ilma abita
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018Viimasel ajal tunnen ärevust asjade pärast, mis on minu kontrolli alt väljas.Püüdsin vanematele öelda ja see ei tulnud hästi välja. Selle asemel pani see mind lihtsalt ennast halvemini tundma ja seda, mida teised minust arvavad. Mul pole palju sõpru ja see ajab mu vanemad hulluks, eriti mu isa, kes on alati minu juhtumiga seotud, kuidas ma peaksin proovima sõpru leida ja oma sõpradele helistada. Muidugi ütlen talle, et proovin rohkem, kuid tõde on see, kuidas saate proovida rohkem, kui olete juba endast parima andnud?
Eelmisel aastal saatsin kooliõe aasta lõpu poole umbes 12 korda koju, sest mul oli uimane ja hingamisraskused. Ma tunnen, et mu elu kontrollivad asjad ja ma isegi ei tea mida.
11-aastaselt suri mu ema ja kolisin isa juurde, kui õde läks hooldekodusse. Selle raskesti elatav igapäevane võrdlemine või kuulmine pani alla, kuidas mu ema mulle väidetavalt ütles, tähendas asju, mida mu isale öelda. Rääkisin sellest oma koolikonsulaadiga ja ta helistas mu isale. Ma pole päris kindel, kellega saan rääkida, et ei helistaks lihtsalt oma vanematele ja muudaks mu elu kodus ja koolis õnnetumaks.
A.
Mul on väga kahju, et kaotasite oma ema nii noorelt ja et teil on nii raske aeg. Selles loos on rohkem, kui sa lühikese kirjaga jagada oskasid. Pean imestama, miks teid ja teie õde lahutati. Kujutan ette, et kõigil pereliikmetel on tundeid selle pereelu peatüki suhtes, mis raskendab suhteid üksteisega.
Kuigi teie isa võib tähendada hästi, ei aita teid sõprade puudumise pärast teid üldse. Kui saaksite seda teha, oleksite seda juba teinud. Keegi ei meeldi olla üksik. Tundub, et see surve muudab teid kohutavalt ärevaks - see võib selgitada pearinglust ja hingamisraskusi.
Ma soovitan teil lõpetada sõprade loomise katse ja keskenduda aktiivsele tegevusele, tehes midagi muud, mis juhtub olema kaasatud teistesse inimestesse. Tegevuse jagamine teistega on kindlaim viis potentsiaalsete sõprade leidmiseks. Isegi kui keegi ei saa tegelikuks sõbraks, olete vähemalt vähem eraldatud. Tegevus võib olla ükskõik mis klubist spordini ja osalise tööajaga töökoht, mis viib teid kokku teiste omaealiste inimestega. Mõnele inimesele meeldib male. Mõnele meeldib mänguklubi. Mõnele meeldib aktiivsem sport või teater või ühiskondlik klubi. See pole tegelikult nii tähtis, kui see teile tõeliselt meeldib ja kaasatud on ka teisi teismelisi.
Mul on kahju, et teie nõustaja helistas teie isale, pakkumata teile mingit tuge. Olen kindel, et ta mõtles hästi, kuid mõistan, miks see sunnib teid teiste täiskasvanutega rääkima. Praegu soovitan teil helistada Boys Town'i infotelefonile, kui vajate kedagi, kellega rääkida. Nõustajad on avatud ööpäevaringselt ööpäevaringselt, et rääkida noortega, kes on kuidagi segaduses või ärritunud või tahavad lihtsalt asjad läbi rääkida. Nende arv on 800-448-3000.
Kui osalete mõnes tegevuses ja teil on endiselt raske teistega suhelda, võib olla kasulik mõnda aega nõustajaga rääkida. Kuna teie isa on teie pärast nii mures, võib ta teid toetada, kui saate mõnda teraapiat, mis aitab teil oma probleeme lahendada.
Soovin teile head.
Dr Marie
