Kuidas kahetsus aitab teil leida oma ideaalse mina
Kui tihti olete soovinud, et saaksite nooremale minale nõu anda?
Clemsoni ülikooli teadlase sõnul on paljudel inimestel selline soov mitu korda nädalas.
Paljude jaoks on see kõike muud kui asjatu. Tegelikult võib see aidata inimestel saada nende "ideaalseks minaks", ütles Clemsoni ülikooli psühholoogiaosakonna professor dr Robin Kowalski.
Kowalski paber Sotsiaalpsühholoogia ajakiri, "Kui ma siis teaksin, mida tean nüüd: nõu oma nooremale minale," analüüsib kahe uuringu tulemusi, milles osales enam kui 400 üle 30-aastast inimest.
Tulemused näitavad kahetsuse olemust, kuidas inimesed saavad seda eneseteostuseks kasutada ja milliseid valdkondi inimesed kipuvad oma hilisematel aastatel fikseerima, ütles ta.
Kuigi mõned inimesed arvavad, et minevikus ei tohiks peatuda, ütleb Kowalksi vastupidist.
"Minu järeldused soovitaksid teisiti, kui te pole selle üle kinnisideeks," ütles ta.
Kolmandik uuringus osalejatest mõtleb spontaanselt nõuannete üle, mida nad vähemalt kord nädalas oma nooremale minale pakuksid, mis on märkimisväärne arv, märkis ta.
Need inimesed - ja need, kes võivad mineviku peale veidi vähem mõelda - saavad sellest kasu, sest see aitab neil oma "ideaalset mina" kontseptualiseerida ja isegi realiseerida, mis peegeldab seda, kes inimese arvates ta sooviks olla, selgitas ta.
"Nõuannete järgimine aitas osalejatel kahetsusest üle saada," ütles ta. "Kui osalejad järgisid nende nõuandeid, ütlesid nad palju tõenäolisemalt, et nende noorem mina oleks uhke selle inimese üle, kes ta praegu on."
Kowalski leidis ka, et peaaegu pooled osalejatest ütlesid, et nooremale minale pakutavad nõuanded mõjutasid nende tulevase mina kirjeldust, olgu see siis „edukas ja rahaliselt stabiilne“ või „vana ja vilets”.
Kowalski sõnul on esikolmik, millele inimesed nooremale minale nõu andes keskenduvad, haridus, eneseväärikus ja suhted.
Haridusega seotud nõuanded olid sageli inimesed, kes kutsusid end kooli tagasi pöörduma või kooli lõpetama, ning paljud osalejad pakkusid ajakava, näiteks „saada 20-aastaselt magistrikraad“ või „lõpetada kolledž nelja aasta pärast“.
Eneseväärtusega seotud nõuanded, näiteks "ole sina ise" või "mõtle enne otsuse langetamist kõik võimalused läbi", kipuvad olema inspireerivamad ja korrigeerivamad, teatas ta.
Kowalski ütles, et kõik need nõuanded, eriti seoses suhetega, võivad viia korrigeeriva käitumiseni.
"Minu lemmiknõuanne kogu paberlehes tuli ühelt tüübilt, kes ütles:" Do. Mitte. Abiellu. Tema. "" Ütleb Kowalski. "See on inimese jaoks väärtuslik, kuna ta on praegu, sest ta saab ideaalses kaaslases kajastada ja paremini aimu saada, lisaks saab ta teistele nõu anda."
Kowalski sõnul on tema leiud kooskõlas uuringuga „meenutamisharjumuse“ kohta, mis on tendents, et vanemad täiskasvanud mäletavad rohkem oma noorukieas ja varases täiskasvanueas toimunud sündmusi. Enamik enda jaoks pakutud nõustamisuuringus osalejaid oli seotud keskse sündmusega, mis oli aset leidnud vanuses 10–30.
“Need on kriitilised aastad. Inimesed läbivad keskkooli ja kolledži, abielluvad, saavad lapsi ja alustavad oma karjääri, ”rääkis ta. "Ühelt poolt võite öelda:" Duh, muidugi, need on olulised aastad ", kuid kui lahutasime positiivsed ja negatiivsed pöördelised sündmused, langesid peaaegu kõik need ajavahemikku. Huvitav on leida selgeid tõendeid, mis toetavad meenutust.
"Sellel teemal on tõeline emotsionaalne tõmme ja see tõmbas mind selle juurde," jätkas naine. "Need on kaks minu lemmikuuringut, mida olen kunagi teinud, sest kõik saavad sellega suhelda ja kõik on endale selle küsimuse esitanud."
Allikas: Clemsoni ülikool
Foto:
