7 viisi, kuidas hoida hirm loovuse peatamise eest

Millegi loomine eimillestki võib olla kohutav, eriti kui mõelda, et peate seda kõike ise tegema. Teadmine, kuidas olla avatud ja läbistatud maailmast, milles elate, aitab, sest siis muutub kõik teie ümber materjaliks teie loomingu jaoks. Ümbritsev maailm hakkab sarnanema sõbraliku koostööpartneriga - kujundus inspireerib ja teavitab teid.

Ühtäkki langeb kohvikus liiga valjuhäälselt rääkival naisel ridu, mis sobivad teie tegelaskujusse, kellest te kirjutate, liftis teie ette astunud jama on oma t-särgil öelnud, mis muutub oma järgmise peatüki pealkiri ja selles lõhnas, mida pagaritöökojast mööda kõndides märkate, on kardemon, puuduv koostisosa, mida olete otsinud.

Kuid antennide viskamine taevasse inspiratsiooni saamiseks, maapinnale maandumine energia saamiseks ja teie süsteemi avamine universumi poolt läbilaskmise vahel on protsess, nii et loomisakt saab metsikuks koostööaktiks kõige ümbritsevaga.

Sest hirm võib segada. Hirm on kahtlemata loomeprotsessi vaenlane - kuni teate, kuidas seda suunata. Mis veelgi hullem, kui te ei tea, kuidas hirmu kuulata ja kuulete seda kui midagi endast eraldi, võite tegelikult uskuda, et see, mida see ütleb, vastab tõele.

Kui hirm mind tabab, ütleb see sageli näiteks: „Seal on keegi, kes saaks seda paremini teha. Te ei jõua lõpule, miks peaksite sellele nii palju aega raiskama? Te ei tea sellest kirjutamiseks piisavalt. "

Ainus viis hirmuga töötada, see on otse sellega silmitsi seismine. Siin on üks minu lemmikmeditatsioone ja harjutusi õpilastega töötamisel:

1. Kujutage ette, et olete tühjas valges toas. Märkate, et seal on uks. Lähened sellele uksele, teades, et selle avades näed hirmu teisel pool seismas.
2. Kui olete valmis, avage uks. Mida sa näed? Mis kuju see võtab? Kas see näeb välja nagu keegi, keda tunnete? Kas see on ilmunud loomana? Sümbol? Kui pikk see on? (minu oma näeb tihti välja nagu suur suur mopi koletis).
3. Paluge tal öelda, mida see teile ütleb. Hakake ära tundma teie peas toimuvat skripti, mida te ei teadnud, et see oli hirm rääkida. Kuidas kõlab selle hääl? See on kõrge? Madal? Krigisev? Veenev? Kas see kõlab nüüd naeruväärselt, et kas tegelikult pöörate sellele kogu tähelepanu? Või veenvam kui kunagi varem?
4. Pange tähele, et paremas käes on sellel midagi teie jaoks. See on kingitus. Kui see oma peopesa avab, näete, mis kingitus on. Mis see on? See võib olla sümbol, millest te kohe aru ei saa.See on ok. Öelge oma hirmule, et olete täna teile näidanud, ja sulgege uks.
5. Nüüd pöörduge tagasi oma ajakirja juurde ja hakake kirjutama sellest, mida nägite. Pange tähele skript, mida Hirmule meeldib korrata. Ja heida pilk kingitusele ja sellele, mida see sinu jaoks tähendab. Kui sümbol on salapärane, saate teha tasuta kirjutamise, mis algab sõnadega: "Olen hirm", olen siin, et öelda ... "Või" Olen hirmu kingitus, minu sõnum on ... "ja vaadake, mis tahab läbi tulla.
6. Joonista oma hirmust pilt. Andke talle oma elus koht, et teaksite, kus see elab. Kui istute kirjutama ja see kasvab üles, on see kole pea, selle asemel, et sellest halvatud olla, öelge: "Oke hirm, sul on 60 sekundit, mine." Lehel, millele olete hirmu joonistanud, laske nüüd 60 sekundit kirjutada kõik, mida ta sel päeval öelda tahab. Kuid ainult 60 sekundiks, sest teil on teha veel tähtsamaid asju, näiteks luua see hämmastav looming, mis palub teie tähelepanu.

Üks võimsamaid asju, mida saate teha, on võtta aega hirmule vastu astumiseks ja selle kuulamiseks. See võib olla lihtsalt püüdmine teid lehelt eemale peletada või paluda teil silmitsi seista tõsiasjaga, et kirjutasite just 300 lehekülge oma raamatu vales suunas. Kuid kui teil on kombeks teha vahet hirmul, et see on teie hääl, mitte tõde, võite hakata seda kasutama liitlase ja tööriistana.

See postitus viisakalt Vaimsus ja tervis.