Mõnikord lõpetab sõltuvuse taastamine suhte

Taandumisel võib lahti laskmine olla keeruline; eriti kui see on teie abielu.

Täna hommikul oma tänulikkuse rituaali tehes mõtisklesin oma kahe eelmise abieluga, mis lõppesid lahutusega. Varem pidasin neid ebaõnnestunud abieludeks, kuid täna näen, et mõlemad olid väga edukad.

Nad täitsid ootused, mis meil mõlemal nende ees olid.

Ma ei suutnud oma isa alkoholismist päästa

Kui vaatan täna oma minevikku armastuskohast, näen suurepärast lugu. See on täis komöödiat, tragöödiat, pinget ja draamat. See, et saan oma loost lahku lüüa, lubab mul end sellest põhjalikult lõbustada. Mõned parimad osad hõlmavad minu kahte eelmist abielu. Varem pidasin neid traagiliste armastuslugudena, kuid täna saan aru, et armastus ei mänginud tegelikult kummaski rolli. Me lihtsalt reageerisime hirmudele, mille lõime omaenda elulugudes; lood, millest me sõltusime.

Sõltuvused tekivad hirmust ja hirm ei saa koos armastusega eksisteerida.

Mõiste armastuse sõltuvus on väga eksitav, kuna sellel pole tegelikult armastusega mingit pistmist. Seda kasutatakse sõltuvuse kirjeldamiseks, mis tekib siis, kui keegi muutub teisest inimesest sõltuvaks, et kaitsta teda valu eest. Nagu iga teine ​​sõltuvus, põhjustab see alati kahjulikke tagajärgi. Minu puhul oli tegemist kahe lahutuse ja aastatepikkuse võitlusega, kui püüdsin oma lastega tervislikke suhteid säilitada. Armastusel pole selle tegelikul kujul kahjulikke tagajärgi. Kuna see hõlmab nii palju asju meie elus, muutub selle tähendus mõnikord veidi häguseks, nii et mulle meeldib seda niimoodi kirjeldada ...

Armastus on kõik, mis pole hirm.

Minu jaoks on see selle eristamine ülilihtne. Inimesena, kes on suurema osa oma elust veetnud sõltuvuste vastu võitlemisel, olen ma hirmuga väga tuttavaks saanud. Hirm on võimeline looma ainult kolme vastust, võitlema, põgenema või külmuma, millest ükski ei toeta tervislikke suhteid väga kaua. Oma rollis taastumise elutreenerina näen paljusid suhteid, mis loodi ainult sõltuvuse toetamiseks. Sel juhul tuleb need täielikult üle vaadata ja alustada otsast peale. Kahjuks jõuab see ühe või mõlema sageli valusale järeldusele, et on aeg lahku minna.

See, et see on valus, ei tähenda, et see oleks vale.

Mulle meeldiks, kui saaksin siin istuda ja teile öelda, et minu abielud lõppesid sõbralikult sellega, et mõlemad leppisime kokku, et on aeg edasi liikuda, kuid seda juhtub harva, kui üldse. Olen lasknud inimestel öelda, et nad on vastastikku nõus ja käituvad nii, nagu oleks see mingi sujuv eraldamine, kuid mulle on seda väga raske uskuda. Iga kord, kui investeerime end partnerlusse, on emotsioonideks nimetatud asjad ... looduse kõige võimsamad jõud. Mäletan, et teadsin, et ma ei kuulunud oma endise naise koosseisu, kuid olin ikka veel purunemisest nii laastatud, et ei saanud oma loodud hirmul põhinevate emotsioonide tõttu nädalaid süüa ega magada.

Pole nii lihtsat viisi, kuidas toime tulla sellise olulise muutusega oma elus nagu lahutus, kuid on viise, kuidas anda endale volitusi ja aidata meil liikuda hämmastavasse tulevikku, mis ootab meid palju kiiremini ja minimaalse valuga. Teeme seda, nihutades oma emotsionaalse seisundi nõrkuse (hirmu) kohalt tugevuse (armastuse) kohale. Ma ei taha seda üle lihtsustada, sest see on protsess, mis nõuab pingutusi. Seda öeldes võib see olla ka suurim emotsionaalne ja vaimne kasv, mida olete kunagi kogenud.

Mõnikord on suurim armastus teoks lahti laskmine.

Kuidas ma oma abielu kaotasin ja enda leidsin

Olen oma klientidega teinud mitmeid harjutusi ja praktikaid, et aidata seda muutust teha ja võimaldada neil hakata looma omaenda igapäevaseid rituaale, mis neid võimestavad. Iga hirmupõhise mõtte jaoks on alati olemas vastav armastusel põhinev mõte. Küsimus on lihtsalt selles, millele otsustate keskenduda.

Olen nii tänulik kogemuste eest, mida jagasin oma mõlema endise naisega, ja on hea meel öelda, et me kõik täna armastame ja toetame üksteist. Tegelikult on nad mõlemad nõus, et ma olen palju parem endine abikaasa kui olin mees. Nendest lahutamine võimaldas mul luua nendega esimest korda armastusel põhinevaid suhteid.

Mõnikord lubab lahutus inetusel lihtsalt väljuda, et kaunitarile ruumi teha.

Roki edasi!

See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: Kui sõltuvusest taastumine tähendab kellegi südame murdmist.