9 viisi, kuidas pühade kinkimine stressi leevendada

Nüüd, kui pühade aeg on ukse ees ja meid on hõivanud stress, pereelu ja töö tasakaal, on viimane asi, millele peame energiat kulutama, on lähedastele ja lähedastele sõpradele pühadekinkide ostmine. Allpool on toodud psühholoogiline juhend, mis aitab teil mõista, et kinkimiskunst peaks parimal juhul olema lihtne - otse südamest ning ilma kära ja kärata. Kui teete seda õigesti ja õigel viisil, tunnete teie - andja - ja vastuvõtja end tõeliselt vabalt ja tõeliselt tänulikud, hoolimata kulutatud rahasummast.

1. Tähtis pole kingitus, vaid mõte. Nii vähe kui vana kõnekäänd kõlab, on see põhjuseta. Mõelge oma kingitusele hoolikalt ja veelgi enam lähimate inimeste jaoks. Üldiselt proovige kinkida midagi, mida teate, et inimene soovib ja hindaksite. See eeldaks muidugi kunsti mõtlemine nende kohta.
2. Kui saate seda vältida, proovige mitte maksta külma kõva sularaha. Lisaks sellele, et raha näib saajale potentsiaalselt kleepuv ja võib-olla isegi solvav, võib raha andmine saata sõnumi, et te ei hooli sellest, mida ta tahab, isegi kui see on tõest kõige kaugem asi. Reegel on erand, kui nad on varem oma valimist väljendanud ja oleksid sularaha saamisega tegelikult üsna rahul. Selle reegli teine ​​erand on see, kui tunnete inimest tõepoolest hästi.
3. Kingituse rahaline väärtus pole oluline.Püüdke meeles pidada, et olenemata sellest, kas olete vastuvõtja või andja, ei tohiks kingituste vahetamise ajal liiga palju rõhku panna kingi tegelikule rahalisele väärtusele.
4. Andke kõigepealt kõige lähedasematele, eriti kui teie eelarve on kitsas. Ebaefektiivne eelarve või eelarve puudumine võib tekitada muret, stressi ja ärevust, eriti kui arved hakkavad helisema pärast aastavahetust. See on siis, kui enamikul inimestest algab äge stress. Eelarve piires püsimiseks on hädavajalik proovida vastu seista kiusatusele ületada kulutusi ja vajadusel kulutada lihtsalt lähedastele perele ja sõpradele.
5. Viimase viie aasta psühholoogilised uuringud näitavad järjekindlalt, et inimesed eelistavad asjadele pigem kogemusi. Seetõttu püüdke mõistlike kingituste poole, mida saate teha koos vastuvõtjaga. Sellised asjad nagu massaaž, teatripiletid või muu lõbus tegevus. Mõnda objekti, näiteks nende lemmikajakirja tellimust, võib pidada ka elamuseks - kui need on hästi valitud. Näiteks toiduajakirja tellimine teie kokkade sõbrale koos retseptiga, mida saate koos valmistada.
6. Kui vähegi võimalik, pakkige kingitus. Kenasti pakitud kingitus (boonuspunktid, kui teete seda ise) lisab tõeliselt kena isikupärase kingituse, olenemata sellest, milline kingitus tegelikult on. See näitab, et võtsite tegeliku aja, et nad tunneksid end eriliselt.
7. Lisage kingitusele läbimõeldud sõnum kas kaardile või käsitsi kirjutatud kirjale. Ärge ostke lihtsalt ühte nendest kaartidest üldise sõnumiga - kirjutage sõnum ise! Isikliku noodi käekirjast on saanud kadunud kunst. Nautige oma ainulaadset tagasitulekut. Vastuvõtja hindab tõeliselt aega, mille kulus käsitsi kirjutatud märkme kirjutamiseks, ja on sellest väga puudutatud.
8. Harjuta endale kingituste andmise kunsti. Ärge unustage ennast sellel pühade ajal ravida. Olete teie kõige hinnatum valdus, seega võtke enese eest hoolitsemiseks võimalikult palju aega ja kohtlege ennast hästi, ükskõik millisel viisil valisite. Teie vaimne, füüsiline ja emotsionaalne tervis tänab teid!
9. Nendele, keda tunnete väga hästi, näiteks perekonnale ja lähedastele sõpradele, proovige hoiduda andmast midagi üldist, mille saab kaastöötajale langetada. Võimalik, et need isikud on teie elus olnud pikka aega, teinud teie jaoks tähelepanuväärseid asju ja hindaksid suure tõenäosusega midagi läbimõeldumat, isegi kui nad pole teile selle kohta kunagi ühtegi sõna lausunud. Pidage lihtsalt meeles, et midagi läbimõeldud ei pea olema kallis. Tegelikult enamik tõeliselt läbimõeldud kingitused ei tohiks panka rikkuda. Sageli teavad seda oma olemuselt kõige läbimõeldumad inimesed.
10. Kuigi olen käsitlenud õiget teed andva traditsioonilise kingituse kunsti, on oluline anda endale ja teistele andeks andmise andmine, kõige olulisem kingitus. Andesta endale ja siis teistele. Minevikus tehtud vigadest ja kahetsustest vabanemine ning edasi liikumine võib esialgu tunduda raske, kuid endale andestamine on hindamatu kingitus, mille väärtus aja jooksul kasvab. Ükski füüsiline kingitus ei saa seda kunagi ega peaks kunagi asendama. Pidage meeles, et ärge unustage öelda oma lähedastele, kui palju nad teile tähendavad. Enamik inimesi ei ihka mitte füüsilisi kingitusi, vaid sooja ja ehedat südameheli, mis kestab igapäevaselt ja aastaringselt.

Pidades silmas neid praktilisi kingitusi andvaid kingitusi, on pühade aeg teie jaoks palju vähem stressirohke, nii et saate tõeliselt nautida puhkuse vaimu ja maitsestada koos oma pere ja lähedastega, ilma et teete end emotsionaalseks ja füüsiliseks hulluseks enne uuel aastal helistamist.