Lugeja küsimus: kuidas saaksin oma 'monotogaamia' vürtsitada?
Olen oma poiss-sõbraga olnud koos peaaegu kolm aastat ja tunnen, et olen temast emotsionaalselt lahus, sest me ei seksi kunagi ... nägin, et ta vaatas paar päeva tagasi kogu aeg pornot ja see häiris mind, sest tunnen, et ta on kaotsi läinud huvi minu vastu seksuaalselt ja füüsiliselt. Mul on tunne, nagu oleksime lihtsalt sõbrad. Milliseid ideid saaksin kasutada armastuse tagasitoomiseks?
Noh, M, ma kiidan sind selle eest, et sa üritasid oma suhtesse säde tagasi tuua. Minu arvates on suhtes kolm peamist valdkonda: seks, usaldus ja suhtlus.
1. Seks
Teie seksuaalelu parandamiseks peame uurima kolme kriteeriumi: sagedus, ühilduvus ja kirg.
Sagedus: Kas sa seksid vähemalt kord nädalas? Pean seda noorpaari heaks eesmärgiks, kusjuures rohkem on paremad. Kui te ei seksi vähemalt kord nädalas, kaotate teineteise vastu huvi. Seks hoiab teid ühenduses ja hoiab mõlemad teie seksiisu üleval. Pühenduge seksima vähemalt kord nädalas.
Ühilduvus: Millised seksuaaltegevused teile mõlemale meeldivad? Kas ta tahab alati oraalseksi, kuid te ei saa seda vastu pidada? Siis ärge alustage sellest. Võite üles ehitada põnevamaid tegevusi, kuid keskenduge praegu kord nädalas, tehes midagi, mis teile mõlemale meeldib. (Ülemine vahekorras olev mees on tavaliselt võitja, kuna kumbki partner seda tavaliselt ei vihka.)
Kirg: Kire kasvatamiseks peate tundma end tõeliselt ühendatuna. See tähendab, et peate ka iga päev puudutama ja suudlema, isegi kui seks toimub vaid üks kord nädalas. Samuti peate end tundma tundma, armastama ja mõistma, et oma takistustest lahti lasta.
2. Usaldus
Kas teie ja teie partner usaldavad üksteist? Kas olete näiteks kindel, et teie poiss-sõber armastab teid ja et ta on suhtele pühendunud? Kas ta tunneb teie suhtes sama?
Kui ajaloos on olnud truudusetus või isegi pidev "väike" valetamine, võib see kahtlane tunne ühenduse hävitada. Võib juhtuda, et tunnete end üksteisest kaugena ja eraldatuna, nagu kirjeldate. Kui usaldus on probleem, võiksite pöörduda paaride nõustamise poole.
3. Suhtlemine
Kirjeldate olukorda, kus teie ja teie poiss-sõber ei tundu eriti rääkivat ega omavahel suhelnud. Suhtluse parandamiseks soovitaksin järgmist. Igal nädalal eraldate 30 minutit aegaemotsionaalne registreerimine, mille käigus te üksteiselt küsite, kuidas suhtega suhtute. Määrake munakell, nii et viibite seal kogu aeg ja teil pole lubatud rääkida millestki muust kui sellest, kuidas te üksteise suhtes emotsionaalselt tunnete.
Ja eraldage nädala jooksul iga päev 10 minutit, et rääkida teemadel, mida te tegelikult kunagi ei aruta. Siin on mõned alustuseks:
- Millal sa esimest korda taipasid, et armastad mind?
- Mida õppisite vanematelt abielu kohta?
- Mis on su lemmik asi, mida ma sinu heaks teen?
- Mis on teie lemmikmälestus meist?
- Mis on teie lemmikmälestus lapsepõlvest?
- Mis on teie lemmik seksuaalne mälu meist? (See võib viia tagasi seksini.)
Mõtle sealt veel küsimusi. Arutlege iga päev uue avatud küsimuse üle (ette aimates ... võib-olla esitan teile, mu ustavad lugejad, varsti pikema küsimuste loetelu). Eesmärk on oma partnerit tundma õppida sügavamal tasandil. Selle ja oma füüsilise ühenduse nimel töötamise vahel peaksite nägema lähedustunde suurenemist.
Kui te seda siiski ei tee, võib olla aeg küsida endale suhte kohta raskeid küsimusi. Te pole isegi abielus ja tunnete end juba kaugemal. Mis juhtub tulevikus? Kutsun teid üles sellele selgelt mõtlema, kui minu nõuanded ei aita.
Edu ja soovin teile parimat oma armastuse taaselustamisel. Kuni me uuesti kohtume, jään ma blogipidajaks, kes soovib, et teie suhe saaks selle armastava tunde tagasi, sest see on kadunud, kadunud, kadunud, oi, oo
Lisateabe saamiseks külastage dr Rodmani aadressil Dr. Psych Mom, Facebookis või Twitteris.
