Kui teie partner on väsinud ja närvis

Kas olete üks neist, kes ärkab end väsinuna ja pahurana? Kas komistate voodist välja, soovides, et saaksite veel tund või kaks ümber veereda ja tukastada? Kas teie iPod, äratuskell või pereliige manitsevad teid minema, enne kui keha on valmis? Kui jah, siis olete väsinud, pahur ja varajase läbipõlemise oht.

Siin on Bradi lugu:

Brad alustab enamikku hommikuid kõndiva zombina. Headel päevadel on ta pahur; halbadel päevadel nurrub ta järjekindlalt oma naise ja laste kallal. Tundub, et kõik läheb talle närvidele. Kui keegi kutsub teda tema käitumisele, pakub ta labast vabandust "tead, et ma pole hommikune inimene".

Brad peab kaheksatunnist tööpäeva luksuseks. Tavaliselt töötab ta rohkem nagu 12-tunnine päev. Ta saabub koju oma pühakotta, soovides muud kui süüa, kontrollida posti ja vaadata telekat.

Kui keegi tema perest vajab tema tähelepanu, tunneb ta end rasketena. Kui naine tahab talle oma päevast rääkida, siis tema mõte vingub. Pärast kella 11 uudiseid on ta kurnatud ja ronib voodisse, nurisedes ikka selle üle, kui raske tema päev oli.

Brad oli kodus füüsilise purunemise, närvivapustuse või seismilise plahvatuse ees. Mõnes mõttes juhtusid kõik kolm samal päeval. Oli soojal kevadpäeval laupäeva pärastlõuna.

Brad oli lubanud oma kümneaastasele pojale, et ta laseb temaga rõngaid. Ehkki Brad "unustas" sageli oma lubadused, tundis ta end täna õigustatult, öeldes pojale "mitte täna". Ta pea tuksus; ta kõht oli rahutu; tema selg tappis teda ja tal polnud mängumeeleolu.

Kui tema naine märkas nende poega möirgamas, läks ta Bradi murdunud lubaduse peale nii raevu, et ähvardas teda surmava D-sõnaga.

Brad oli laastatud. Ta polnud kunagi tunnistanud, kui ebakindlaks nende suhe oli muutunud. Samuti ei olnud ta teadlik sellest, kui palju ta oli oma perekonnast kaugenenud.

Bradi esimene vastus oli vihas kätte maksta. Sa ei hinda, kui kõvasti ma töötan. " Tema teine ​​vastus oli uppuda depressiooni. "Miski, mida ma teen, pole kunagi piisavalt hea."

Tema kolmas vastus oli õnneks naise ähvardus kui äratus. Ta tunnistas, et elab elu, mis lihtsalt ei tööta. Ebapiisav uni, liigne töö, piiratud tähelepanu suhetele ja null aega lõbutsemiseks: kui kaua ta võiks veel nii jätkata? Kui kaua oleks naine veel tema suhtes kannatlik? Kui kaua tema lapsed veel tahaksid temaga koos olla? Tal oli vaja paremini hakkama saada.

Hoolimata puhangust ei soovinud Bradi naine lahutust. Seda, mida ta igatses, oli abikaasa, kes oli kohal ja hetkel. See tähendab, et ta näitas, et ta oli temast huvitatud, oli tegelikult lastega seotud, heasüdamlik ja lõbus.

Äratusest kinni pidades otsustas Brad oma ülekoormatud elus olulisi muudatusi teha. Ta veetis aega, et välja mõelda, kuidas seda teha.

Kuna tal oli vastutustundlik ametikoht, ei saanud ta lihtsalt üles tõusta ja lahkuda. Samuti ei saanud ta öelda: "OK, ma jõuan lihtsalt tund aega hiljem tööle, lahkun tund varem." Kuid pärast oma meeskonnaga ajurünnakuid mõistsid nad võimalusi, kuidas ta saaks vähem tunde teha, ilma et see vähendaks tema tootlikkust.

Pingutamine on imetlusväärne omadus. Liiga raske töö pole. Päeva lõpus on väsimustunne hea. Kurnatustunne pole. Mõnikord on pahur tunne hea. Ei ole pahur inimene.

Ehkki Bradi naine oli algselt endast väljas, oli ta õnnelik, et tal oli emotsionaalne puhang. Mõnikord kulub palli veeretamiseks ühest pereliikmest nii, et sellest saaks kasu iga pereliige.