Pealetükkivad mõtted, impulsiivne käitumine, hullumeelsus

Nii et see probleem on kestnud juba aastaid, kuid ma lihtsalt sain enamasti aru, mis toimub. Mul on jätkuvalt meeldivaid mõtteid, mis tunduvad, nagu poleks nad tegelikult "minu" mõtted, mis on äärmiselt kriitilised ja kordavad seda, mida mu vägivaldsed vanemad on öelnud ja ütlevad siiani. Nagu siis, kui keegi ütleb, et ma olen loll, saab see olema selline: "sa oled nii loll. See on veel üks põhjus, miks keegi ei taha teie läheduses olla ”ja ma kuulen seda pidevalt ning see läheb mõnikord enesetapu mõnitamiseks. Olen teinud asju vihastades ja tundnud end oma tegevuste üle jõuetuna, nagu oleksin tahtnud oma tegevuse lõpetada, kuid ei suutnud. Olen rünnanud lähedasi sõpru ja mul on pidevalt mõte neid tappa ja mulle meeldib äkki näha pilte sellest, kuidas ma seda teeksin, kui ma seda kindlasti kunagi ei tahtnud. Abi.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW 2020-06-15

A.

Hea, et teil on toimuva osas selgust. Saate aru, et on olukordi, kus te ei saa oma käitumist kontrollida. Oled rünnanud sõpru ja mõtled nende tapmisest. See probleem on jõudnud sinnamaani, et vajate kõrvalist abi, keegi aitab teil oma käitumist kontrollida. Soovitaksite tungivalt pöörduda isikliku vaimse tervise spetsialisti poole. Need võivad aidata teil oma mõtteid ja käitumist kontrollida.

Mainisite, et teil on vägivaldsed vanemad. Osa sellest probleemist tuleneb tõenäoliselt sellest, et nad on teid kuritarvitanud. Võib-olla on see täiesti põhjus. Olenemata põhjusest, on lahendus professionaalse abi saamine.

Pole harvad juhtumid, kus väärkoheldud inimesed on enda suhtes väga kriitilised. Mõnikord sisendavad inimesed väärkohtlemise sisemusse ja hakkavad arvama, et nad väärisid seda või et see on nende süü, et see juhtus. Seda tüüpi jutustus on eriti levinud nooremate inimeste seas, kes ei pruugi aru saada, et väärkohtlemine ei olnud kunagi nende süü ja et see pole tingitud mingist võimalikust tegevusest. Kuritarvitamine on väärkohtleja süü. Sellisel juhul on see täielikult teie vanemate süü. See on häbi ja seda ei oleks tohtinud kunagi juhtuda.

Teie mõrvamõtted ja enesetapumõtted võivad olla jätkuks teie võimetusele oma emotsioone kontrollida ja sellele, et tunnete end jõuetuna.Teie tunnete äärmuslikkus võib jätta teid uskuma, et teil pole muud võimalust kui mõrv või enesetapp. Miski ei saa olla tõest kaugemal. Teil on vaja oma emotsioonide juhtimisel abi ja teraapia võib teid selles aidata. Ravimitest võib samuti abi olla. Need kaks koos võiksid olla vajalikud, et olukorda kontrolli alla saada.

Impulsiivsus on idee tegutseda spontaanselt, kaalumata, kuidas see teid või teisi mõjutab. Impulsiivsus on seotud paljude häiretega, nagu piiripealne isiksushäire, bipolaarne häire, ADHD, uimastite kuritarvitamine, antisotsiaalne isiksushäire, ajukahjustus või insult. See võib panna inimesi tegema selliseid asju nagu sagedased puhangud, füüsilise vägivalla rakendamine, vara hävitamine, enesevigastamine või teiste kahjustamine. Kui ma teiega intervjueeriksin, tahaksin rohkem teada saada, millal see algas, kuidas see on eskaleerunud ja kas olete füüsiliste põhjuste välistamiseks pöördunud arsti poole või mitte?

Parim on, kui otsite abi võimalikult kiiresti. See kehtib eriti teie enesetapumõtete ja -tapumõtete tõttu. Neisse ei tohi suhtuda kergekäeliselt. Sekkumine peaks toimuma varsti. Vahepeal võib olla kõige parem vältida inimesi, kellele soovite kahju teha, eriti kui tunnete end kontrolli alt väljas. Mida varem saate abi, seda kiiremini saab need probleemid lahendada. Helistage hädaabile, kui tunnete, et võite endale või kellelegi teisele haiget teha. Soovin teile palju õnne. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle