Tõend positiivne: allkirja tugevused ja torulukkseppade liit

"Olen mina. Kogu maailmas pole kedagi teist täpselt sellist nagu mina. Kõik, mis minust välja tuleb, on autentselt minu oma, sest ainult mina valisin selle. ” - Virginia satiir

Ma pole käepärane tüüp. Ei. Ärge helistage mulle, kui seal on lekkeid või on lahti elektriline doodad. Minu tööriistakast koosneb võinoast, krediitkaardist ja haamrist. Mul pole mehaaniliste asjade osas üldse mingit peenust. Ma pole kunagi proovinud isegi oma auto kapoti lahti teha. Kui kliimaseade ei tööta, ootan talve. Puusepatöö oskusi mul pole. Kui vannitoa uks hõõrub põrandat - see jääb nii. Minu lemmik Beatlesi lugu on “Let it Be”. Ma sumisen seda, kui märkan kõiki remonti vajavaid asju.

Pärast keskkooli nõustusin tegema torulukkseppade ametiühingu sobivustesti. See oli kõigi asjaosaliste jaoks kurb päev. Tulemused näitasid, et ma peaksin saama vanni täita ilma abita, kuid tualetti loputades peaksin olema järelevalve all.

Õnneks on mul muid oskusi ja tugevusi. Ei, ärge paluge mul oma arvutit parandada või kodu kaunistada või pakkuge moenippe või soovitusi chateaubriandi ettevalmistamiseks. Ma pole nende asjadega nii osav kui torutöödes. Kuid mul on mõned iseloomu tugevad küljed, mis aitavad mul elus navigeerida. Need on minu allkirja tugevused. Teil on ka mõned.

Allkirja tugevused on osa positiivse psühholoogia arenevast komponendist, teadusest selle kohta, mis paneb inimesi oma kogukondades ja elus õitsema ja õitsema. Positiivse psühholoogia kolm peamist haru on positiivsete emotsioonide, iseloomuomaduste ja institutsioonide uurimine. Allkirja tugevuse uuring aitab tuvastada iseloomu erinevaid aspekte. Miks see oluline on? Kuna uuringud näitavad, et kui olete nende tugevustega kooskõlas ning tegelete nende arendamise ja väljendumisega, olete tõenäoliselt elus õnnelikum ja täiuslikum. Nende tugevuste mõistmine ja arendamine võimaldab teil elada autentsemat elu.

Kuidas me saame teada, kes on õige inimene, keda armastada? Või arendada meie karjääri? Või valige sõbrad? Või arendada meie andeid? Mis hoiab meid kinni destruktiivsetes mustrites või lootusetult otsustamatus? Vastus kõigile neile küsimustele läbib ühte väravat: enesemõistmine. Ilma selleta puudub meil vajalik koostisosa, et töödelda oma iseloomu omadusi, mis võimaldaksid meil maailmas viibimist jälgida ja kohandada.

Instituudi „Väärtused tegevuses“ (VIA) arendas välja Manuel D. ja Rhoda Mayersoni fond ning see kasvas välja dr. Christopher Peterson ja Martin Seligman. Vaadake seda lühidat videot, milles osaleb dr Martin Seligman, samuti mõningaid viise ja põhjuseid oma tugevate külgede kasutamiseks.

Tugevusi on kokku 24, kuid kui tuvastate paar parimat, saate neid kasutada elu lihtsamaks ja tõhusamaks liikumiseks. Kui saate seda teha, nimetame seda “vooluks”, oskuseks anda endast parim samm edasi nii paljudes olukordades kui võimalik. Kui oleme oma tugevad küljed teada ja aru saanud, saame neid enda huvides ära kasutada. See kehtib isegi rasketes olukordades, kui me ei pruugi tavaliselt mõelda nende kasutamisele.

Uuring on tasuta ja see võtab aega umbes 40 minutit. See on põhjalik ja annab teile väljatrüki oma tugevustest külmkapis riputamiseks või arvuti küljes kinni hoidmiseks. Enesereflektsioon võtab harjumiseks aega, kuid kõik, mida me teame selle kohta, kuidas inimesed oma elus positiivseid muutusi teevad, algab sellest.

Kingi endale see uuring. Peate sisse logima, kuid midagi pole vaja osta. Seda on tänaseks kasutanud üle miljoni inimese.

Mu parim kolm allkirja tugevust, muide?

Minu aruanne näitas, et loovus, leidlikkus ja originaalsus on minu peamised tugevused ja mulle meeldib mõelda uutele viisidele, kuidas asju teha - ma pole konventsiooniga rahul. Minu võime pakkuda perspektiivi paneb inimesed tahtma minult nõu küsida. Huumor ja mängulisus ümardavad tipptaseme. Mulle meeldib naerda ja kiusata ja teistele naeratust tuua. See minu tegelaskuju soovitab mulle näha kõigi olukordade valguskülge.

Võib-olla on need põhjused, miks mulle meeldib olla terapeut, kirjanik ja õpetaja ning meeldib inimestega koos olla. Ma arvan, et uuring on tõenäoliselt täpne, kuid mitte selle tõttu, mida nad on minu peamisteks funktsioonideks tunnistanud. Ma arvan, et see on täpiline, sest kuskil mu nimekirja ülaosas ei erista see mind inimesena, kellel on soov, rõõm või võime lekkiva segistiga toime tulla.