MINU õLGADEL ON LIIGA PALJU KAALU

Minu õlgadel on liiga palju kaalu

Inglismaalt: mul on hea töö, mis mulle meeldib (kuid), kuid hiljuti tunnen, et kõik, kellega ma töötan, ootavad mind segadusse. Ma ei usalda eriti ennast ja tunnen alati, et kõik hindavad mind. Kui mul läheb hästi ja ma tunnen, et olen saavutanud midagi, keegi ütleb mulle alati, et see oli vale või tegin prügi ja siis tunnen end väga halvasti ja kurvana.

Koolis käies panin kõik oma emotsioonid pudelitesse ja rippusin lihtsalt enda kallal ja lõikasin ennast või kahjustasin ennast mingil moel ja tunnen, et see juhtub uuesti, nagu kõik lihtsalt suruks mu õlgadele ja tahaks, et ma seda teeksin tagasi oma elu sellesse punkti.

Ka kodus olles eelistan olla oma toas üksi (aga siis kutsutakse mind laisaks), sest mu vanem vend ütleb asju, mis panevad mind ennast halvasti tundma ja kutsub mind nimedesse, kuid ta ei saa aru, kuidas see tekitab mina tunnen. Kord koolis lõpetasin nädalaks söömise, sest mind hakati kutsuma nimedeks, kuid see ei huvitanud kedagi. Inimeste läheduses olles eelistan olla üksi, aga üksi olles tahan inimestega koos olla.

Kui ma tööl vahetuse lõpetan, on mul koju jõudes ainult magada ja siis uuesti tööle asuda. Mul pole aega teha midagi, mida tahan, sest kõik tahavad, et ma neile süüa teeksin või jääksin sisse, kuni nad välja lähevad. Mul on tunne, et tahaks karjuda või murda ja tunnen lihtsalt, et maailma kaal on minu õlul ja ma ei tea, mida teha.

Täname, et leidsite aega kirjutada meile siia i. Olete määranud oma vanuseks 23-aastase ja ma usun, et peamine eesmärk peaks olema oma eluolust välja pääsemine, kuna tundub, et see ei paku teile õitsengukohta. Mõistan, et see ei pruugi olla midagi, mida saaksite teha kiiresti või kohe, kuid oluline on omada oma heaolule soodsamat elukohta.

Kuigi ma usun kindlasti, et individuaalsest või rühmateraapiast on abi, arvan, et leidub mõningaid eneseabiraamatuid, mis võivad anda teile oskusi toimetulekuks ja kasvamiseks. Meie oma Marie Hartwell Walkeril on suurepärane raamat,Enesehinnangu saladuste avamine, mis minu arvates on teile üsna kasulik. Siin on tutvustav video tema loomingu kohta.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @