Lapse väärkohtlemine, mis põhjustab täiskasvanute stressi?

Ma elan Suurbritannias. Mul on pidevalt madal tunne ja mul on väga vähe enesehinnangut. Kannatasin lapsena seksuaalse väärkohtlemise all (3–5 ish) ja käisin lapsena teraapiat mängimas, kuid pole täiskasvanuna üheski nõustamises käinud. mu emal oli närvivapustus, kui ta sellest teada sai ja seetõttu oli tema vanemlik kohtumine minu vanemate vendadega halb ning põhjustas nende segunemist valede inimestega ning on nüüd nii heroiinisõltlased kui ka alkohoolikud. nad süüdistavad mu ema ja mina süüdistan iseennast ... kui ma oleksin seda lihtsalt saladuses hoidnud, ei oleks nad nüüd nii!
nüüd, kui ma olen vanem, ei mäleta ma sellest ajast oma elus palju, välja arvatud siis, kui ma mõnikord unistan ja siis ma ei tea, kas see, mida ma unistan, on tõeline või lihtsalt minu kujutlusvõime. ma ei saa oma vanematega sellest ajast oma elus rääkida.
Ma olin kunagi tõeliselt õnnelik inimene, alati naerda, sõpradega väljas käies, kuid nüüd tunnen end isegi siis, kui naeratan selle võltsingut. tunnen end õnnetuna ja mul pole enam ühtegi sõpra. ma tunnen ennast üksikuna. mulle ei meeldi isegi mõte olla inimeste läheduses isegi siis, kui mind on kutsutud asju tegema, mõtlen pidevalt välja vabandusi, et ma ei läheks. olen tõrjunud inimesi, keda pidasin kunagi headeks sõpradeks, kuid mõte sellega midagi ette võtta hirmutab mind.
kui kuulen uudistes laste väärkohtlemise juhtumitest, lähen inimestega tõeliselt emotsionaalseks ja ärritunuks ning veedan päevi / nädalaid minuga juhtunule mõeldes ja pettununa, sest ei suuda kõiki üksikasju meelde jätta. mul on ka unega probleeme ja tavaliselt saan öösel umbes 4-5 tundi rahutut und. mul on vahel soov kärpida, kuid peatan end alati seda tegemast. ma mõtlen sellele, mida mu pere ütleks, ja mõistan, kui raske oleks seda varjata, eriti oma tööga.
rääkisin hiljuti ühele töökaaslasele mõnest lapsepõlvest ja ta küsis minult, miks ma töötan lastega, kui see minuga juhtus, ja nüüd tunnen, et mind mõistaks kohut lastega töötamise eest, kui midagi on valesti. see pani mind küsima, kas ma oleksin kunagi ohtlik lastele või mõtlevad inimesed seda. ma armastan lapsi ja mõte, et midagi juhtub lastega, keda ma hoolitsen, paneb mu kõhu pöörama. mulle meeldib mu töö, kuid ma ei armasta seda nagu ma ka varem kasutasin.
ka keegi, kellega ma töötan koos nõustajana, ütles, et ta vaatas mind ärevushooga, kui mul paluti teha midagi, mida ma pole varem teinud. muutusin õhetavaks ja higiseks ning hingamine läks ebaregulaarseks. see juhtub siis, kui olen uues või võõras olukorras.
Seal on nii palju muud, millest võiksin rääkida, kuid ma pole kindel, kuidas seda sõnadesse panna. ma ei tea, kuidas kõigest sellest arstiga rääkida, ilma et peaksin end rumalana tundma ja nagu ma raiskan oma aega.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018

A.

Esiteks ja väga oluline on see, et teie vendade valitud tee pole mitte teie süü. Nagu paljud vaevatud inimesed, panevad ka teie vennad südamele, et keegi süüdistaks, mitte ei vastutaks oma valikute eest. Keegi ei tee neist sõltlasi. Kui nad tahavad kaineks saada, on programme, mis neid aitavad. Süüdistamine ei tee midagi.

Vähemalt võib mõni teie häda olla tingitud sellest, et te ei saa piisavalt regulaarset ja taastavat und. Unetus aitab kaasa ärevusele, mis aitab magamata jääda. Selle tsükli purustamiseks vajate abi. Palun lugege juhendamise saamiseks või lugege parema une loomise kohta.

Mis puudutab teie muret lastega töötamise pärast: ma ei oska kedagi paremaks mõelda. Teate isiklikult, mis tunne on olla lapsena väärkoheldud, süüdistatud ja häiritud. Ma arvan, et olete teravalt tundlik, kui üks teie eest vastutavatest lastest on ahastuses. Kui olete oma kogemuste kajaga paremini hakkama saama, saate ainulaadses olukorras olla neile abiks.

Nagu öeldud: Teraapia toimub sageli peatükkides. Teil oli lapsena mõni mänguteraapia, mis võib-olla aitas teil otsese olukorraga toime tulla. Nüüd, kui olete vanem, mõtlete need sündmused täiskasvanu vaatenurgast ümber. Pakun, et on aeg veel üks terapeutilise töö peatükk. Keerled enesesüüdistuse ja ärevusega. Terapeut aitab teil leida viisi juhtunuga leppimiseks ja edasi liikumiseks. Pange varsti aeg kokku. Sa väärid õnnelikku täiskasvanuelu.

Soovin teile head.
Dr Marie