Kuidas teada saada, kas oled hea inimene?

Nendel segastel aegadel on sotsiaalne südametunnistus väärtuslik vara. See, mida me mõtleme, tunneme, ütleme ja teeme, mõjutab inimesi, kellega suhtleme isiklikus ja ametialases keskkonnas. Mõnel on pimeala, kui tegemist on suhtumisega, mis viib faux passi ja valede sammudeni. See on see, mida me teeme oma omadega oih hetki mis asetab selle ühele või teisele poole joont.

NPR-i intervjuus Dolly Chugh'ga, Ph.D. autorInimene, kellena mõtlete olla: kui head inimesed võitlevad kallutatuse vastu, ta selgitab Raadio Timesi saatejuhile Marty Moss-Coane'ile dünaamikat, mis on seotud sellega, mida ta nimetab "head inimeseks", teades, et oleme pooleliolevad tööd. See ei puuduta täiuslikkust, eriti kuna me oleme rohkem keskendunud personaalarvutiks olemisele, kui paljud meie juhid seda lihtsalt ei tee.

Keegi, kes kannaks seda silti, saab teada, et teda kutsutakse välja siis, kui ta on öelnud midagi sobimatut. Ta jutustab loo, kuidas keegi kuulis ühel üritusel esinejat sisse ja leidis, et tema keel on seksistlik ja rassistlik, kuna kõneleja oli mustanahaline naine. Esialgu rääkis ta teistele, kui solvunud ta oli, ja õhutas mehe poole ning rääkis, kuidas ta end tunneb. Tema kiituseks palus ta naisel teda harida, kuidas ta on vale suuna võtnud ja kuidas ta tahab muutuda. Pärast seda on neist saanud head sõbrad.

Lisaks rääkis ta viisidest, kuidas me kaudset kallutatust kehastame. Harvard pakub implitsiitsete assotsiatsioonide testi, et aidata inimestel meie arvamusi meie maailmavaatest lähtuvalt eristada.Lapsed, kes kasvavad kodudes ja kogukondades, kus heatahtlikkus, hoolivus ja sotsiaalseid väärtusi austavad tõenäolisemalt mitmekesisust. Lapsed, kes kasvavad tõrjutud, lahterdatud, kallutatud kodudes ja kogukondades, kardavad tõenäolisemalt mitmekesisust. Isegi need, kelle haridus oli kas esimeses rühmas või neutraalne, eksitavad mõnikord kedagi ühest kultuurist teise või hääldavad valesti võõrast nime. Chugh tunnistab seda.

Kui kohtan inimest, kelle nime hääldamine tundub keeruline, palun tal alati selgitada. See ei puuduta täiuslikkust, nagu ta kiiresti välja tõi, vaid pigem oli valmis olukorda parandama. Seda saab võrrelda erinevusega vabandamise pärast kellegi varvastele astumise ja selle eest heastamise vahel, aidates neil istuda ja kontrollida, kas ta on vigastatud.

Chugh jätkab uurimist, et valgetel inimestel on tavaline privileeg. Valge, cis-suguse, hästi haritud, keskklassi, professionaalse naisena on mul see ja selle staatuse tõttu tundub mulle kohustus seda kasutada hästi, arukalt ja võimestavalt.

Minu vanavanemad tulid Venemaalt Ameerikasse pogrommist põgenema. Kuulen esivanemate kaja, et maksimaalselt ära kasutada seda, mida nad siia tulekuks ohverdasid. See ei tähenda ainult ühiskonna standardite järgi "edukust". Minu jaoks tähendab see head tegemist tehes hästi hakkama. Ma nimetan seda "üles näitamiseks, püsti tõusmiseks ja sõna võtmiseks". Mitte rääkides teiste eest, kes võivad end hääletuna tunda, näiteks marginaliseeritud gruppides, vaid pigem küsides, mida ma saan teha, et olla toeks ja järgida selle inimese eeskuju. Eeldades, et ma tean, mis tunne on sellesse rühma kuuluda, ei ütleks ma samamoodi ka kellelegi tuttavast, mida nad tunnevad, isegi kui mul oleks olnud sama kogemus. Me kõik oleme ainulaadsed isikud.

Ma küsin sageli, mida tähendab olla “hea inimene”. Sotsiaalne südametunnistus ja teadvus käivad käsikäes. Terapeudina olen mõelnud ideele, et olen osaliselt siin, õpetamaks sotsiaalseid oskusi. Mõelge telesaatele, Mida sa teeksid? Selles on inimesed „üles seatud“ stsenaariumides, kus nad selgitavad oma väärtusi viisil, kuidas nad tegutsevad ja jätavad seda tegemata. Ilmne on nii šokeeriv kui ka lõbus. Välja on pandud parimad ja halvemad kalduvused.

Mõni aasta tagasi puutusin konverentsil käies kokku omaenda lapsepõlves tekkinud eelarvamustega südametunnistuse sisendamise ja tugevdamise tähtsuse ümber. Töötoas tutvustas juhendaja juhtumianalüüsi, mis oli minu jaoks meeldetuletus näos, et isegi terapeutidena pole meil kõigil samu väärtusi ega kavatsusi.

Kasvasin üles kõnekäändiga: "Kui te ei saa midagi toredat öelda, siis ärge öelge üldse midagi." Seetõttu olen sageli tagasi hoidnud selle tunde väljendamist. Nendel päevadel, olles teadlik sellest, mis võib inimeste nuppe vajutada, leian võimalusi öelda, mida ma mõtlen, see tähendab, mida ma ütlen, kuid ei ütle seda õelalt. Ma võtan teabe jagamisel arvesse oma motivatsiooni. Kas ma teen seda harimiseks, valgustamiseks ja teavitamiseks? Kas kavatsen kellegi meelt muuta? Ja lõpuks, kas ma teen seda selleks, et keegi eksiks, kui ei näe olukorda minu läätsede kaudu?

Heaks inimeseks olemise teine ​​aspekt võib olla valmisolek olla positiivne muutuste agent ja näidata seda, mida Philadelphias tegutsev psühhoterapeut ja advokaat Jeff Garson, JD, LCSW nimetab radikaalseks sündsuseks.

Ta ütleb: „Põhimõtteliselt kasvab radikaalne sündsus välja sellest lihtsast eeldusest: kui pühendume kogu südamest sellele teistsugusele eluviisile, võimaldades sellel juhtida meie päevast-päeva, hetk-haaval valikuid, on meil võitleja võimalus paremat elu elada ja tõhusamalt paremasse maailma panustada. "

Minu enda keskkonnale sisendatud väärtused ja need, mida olen elu jooksul omaks võtnud / kohandanud, hõlmavad järgmist:

• Arvestades teiste tundeid.
• Teenindus.
• Koristamine enda järel, sõna otseses mõttes ja suhetes.
• Lahkudes "laagriplatsilt" paremini kui leidsin.
• Kasutades oma oskusi maailma paremaks muutmiseks.
• Rääkides lugupidavalt.
• Kuulates lugusid, mida inimesed oma elust jagavad, et saaksin neist paremini aru saada.
• Võttes vastastikuseid suhteid.
• Olles vägivallatu.
• Kaastunde kehastamine.
• Oma sõna / olemise aususes hoidmine.
• Parandamine, kui ma eksin.
• Oma inventuuri tegemine.
• Näitamine, kus ja millal ütlen, või vajadusel läbirääkimised läbi.
• Oma tegude eest vastutada.
• Nähes sarnasusi ja mitte ainult erinevusi.
• Ohus oleva inimese aitamine.
• Kollektiivse supipoti toitmine emotsionaalsete koostisosadega, mis toidavad maailma.

Millised väärtused hoiavad sind, mis teeb sinust hea inimese?