Uued algused vajavad uut suhtumist

Uued algused on sageli põnevad, kuid samas õõvastavad - keegi ei tea, mida tulevik toob. Teie uue alguse ukse taga on piiramatud võimalused: õnnestumised ja ebaõnnestumised, tõusud ja mõõnad ning isegi mõned naeratused ja kulmud.

Minevikku on mõnikord kergem kajastada, sest see on piiratud, see on tehtud ja see ei saa teie elus uusi üllatusi pakkuda. Minevikku on teatud mõttes lihtsam kontrollida; olevik ja tulevik tunduvad müstilised ja kontrollimatud.

Kuna te ei tea, mis on järgmise ukse taga või on oma elu järgmisesse peatükki kirjutatud, on oluline kasutada elus üleminekuaja tööriistu just nendel tipp-aegadel. Need vahendid annavad meile jõudu ja julgust aidata kohaneda uue peatükiga meie elus. Teie suhtumise ülemineku tööriistakomplekt võib olla sujuva ülemineku jaoks vajalik.

• Ole positiivne. Mõnikord peate üleminekuajal positiivse suhtumisega "võltsima, kuni teete". Uus peatükk võib olla hirmuäratav, mis toob kaasa negatiivse enesejutu. Tavaliselt on kahtlusi ja kõhklusi; te ei saa siiski lasta neil mõtetel lahingut võita ja ennast võita. Võite mõelda positiivsele loosungile, mis viiks teid läbi raske ülemineku. Näiteks: "Mul on see olemas!" võib pakkuda teile täiendavat enesekindlust ja julgustust.
• Ole avatud. Üleminekuajal on oluline olla avatud uutele inimestele ja uutele kogemustele. Uue töökoha, uue partneri jms kohanemiseks on vaja avatud meelt. Te ei saa oma minevikku oma tulevikuga võrrelda. Näiteks kui teil on uus suhe, ei saa te oma uut partnerit võrrelda oma mineviku, idealiseeritud partneriga, sest seda tehes seadistate end läbikukkumiseks. Teie olevik ja tulevik pakuvad teile võimalust näha asju uues valguses või proovida asju teistmoodi.

  Selle ülesande raske osa on see, et see võtab teatud määral haavatavust. Kui lasete end haavatavaks ja avatuks, saate rohkem teada enda kohta ja kasvate uutel viisidel, mis tugevdavad teie iseloomu.

• Ole realistlik. Teie tuleviku jaoks võivad teil olla kõrged eesmärgid, mis on suurepärane, kui need on ka realistlikud. Uude peatükki sisenemisel on oluline, et teil oleksid mõõdetavad ja realistlikud hüppelauad, et jõuda oma tulevaste eesmärkideni. Näiteks kui alustate uut tööd, võib teil olla eesmärk saada oma kolmekuulisel tulemuslikkuse hindamisel „silmapaistev” enesehinnang. Nüüd, kui olete selle eesmärgi püstitanud, on oluline lahti öelda, kuidas teil on seda oma igapäevaste tegevuste abil saavutada. Näiteks olete sel nädalal iga päev õigel ajal ja lõpetate projekti päev enne algset tähtaega. Realistlike ja mõõdetavate eesmärkide seadmisega saavutate suurema tõenäosusega need.
• Ole püsiv. Mõnikord võtab see lihtsalt aega (mis võib olla karm, kui olete kannatamatu). Uued algused on tahtejõu, kannatlikkuse ja iseloomu proovilepanek. Uuel peatükil võib olla neli või viis halba ava, mille te autorina välja rebite, kokku pudenete ja välja viskate, et siis uuesti otsast alustada. Peate andma endale vabaduse kukkuda, tõusta püsti, harjata ja proovida uuesti. Ainult nende vigade kaudu saate teada, kuidas asju teisiti ja tõhusamalt teha. Püsivus tasub end ära, sest see loob pühendumust ja higi võrdsust. Mõelge üleminekuajal Pareto põhimõttele või reeglile 80-20, kus 80 protsenti tulemustest tuleb 20 protsendist pingutusest. Kus on teie pingutus? Kas kasutate oma jõupingutusi tõhusalt? Kuidas saaksite oma jõupingutusi tulemuste maksimeerimiseks sujuvamaks muuta? Teadlikkuse ja visaduse abil saate toime tulla uue alguse väljakutsetega.
• Otsige tuge. Sõltumata sellest, kas olete just ülikooli lõpetanud, olete uus lahutatud või muutsite karjääri hiljem elus, vajavad kõik uude peatükki üleminekul lähedaste tuge. Mõnikord võite hoiduda toetusest, sest tunnete end läbikukkununa; see on aeg, kus vajate aga kõige rohkem tuge. Pöörduge oma pere, sõprade ja kolleegide poole. Need inimesed on teie elus olulised ja tahavad aidata. Teistega rääkides võite saada seltskonda; see aitab aeg-ajalt, kui tunned, et "sa oled ainus, kes selle läbi elab" (mis iganes see ka ei oleks). Kui tunnete, et vajate täiendavat tuge, kuna teie tugisüsteem lihtsalt ei saa aru, otsige nõustamist kui ressurssi, mida oma tugisüsteemi lisada.

Nende suhtumisvahendite abil saate olla tähelepanelikum ja teadlikum oma isiklikust üleminekust.