Vananemisest mõtlemine mõjutab tervist

Uued uuringud näitavad, et inimese suhtumine vananemisse võib hilisemas elus mõjutada nii tema füüsilist kui ka kognitiivset tervist.

Dublini Trinity kolledži uurijad viisid läbi Iiri vananemisuuringu (TILDA) ja avastasid, et vananemisse positiivselt suhtunud osalejatel oli parem kognitiivne võime.

Seevastu negatiivne suhtumine vananemisse mõjutas nii füüsilist kui ka kognitiivset tervist järgnevatel aastatel, selgub uutest uuringutest.

Uuringu olulised järeldused on järgmised:

• vanemaealistel, kellel on vananemise suhtes negatiivne hoiak, oli kaks aastat hiljem aeglasem kõndimiskiirus ja kehvemad kognitiivsed võimed, võrreldes vanematega, kelle vananemisse oli positiivsem suhtumine;
• see kehtis ka pärast seda, kui osalejate ravimid, meeleolu, nende eluolud ja muud sama kaheaastase perioodi jooksul toimunud tervisemuutused olid arvesse võetud;
• lisaks näis negatiivne suhtumine vananemisse mõjutavat erinevate terviseseisundite vastastikust mõju. Näiteks on nõrkadel eakatel täiskasvanutel oht saada mitmeid terviseprobleeme, sealhulgas halvem tunnetus.

Tilda valimis oli nõrkade vananemisse negatiivselt suhtuvate osalejate tunnetus halvem võrreldes osalejatega, kes polnud nõrgad. Vananemisse positiivselt suhtunud nõrkadel osalejatel oli aga sama kognitiivne võimekus kui nende mittekaaslastel eakaaslastel.

Uurimistulemused ilmuvad ajakirjas Isiksus ja individuaalsed erinevused.

Juhtivteadur dr Deirdre Robertson kommenteeris: „See, kuidas me vananemisest mõtleme, sellest räägime ja sellest kirjutame, võib avaldada otsest mõju tervisele. Kõik vananevad ja kui negatiivne suhtumine vananemisse kandub kogu elu, võib see avaldada kahjulikku, mõõdetavat mõju vaimsele, füüsilisele ja kognitiivsele tervisele. "

"Teadlased ja poliitikakujundajad saavad koostöös välja töötada ja rakendada kogu ühiskonda hõlmavaid sekkumisi, et suunata hoiakuid ja võib-olla lõpuks leida uudseid viise tervise säilitamiseks hilisemas elus," ütles TILDA uuringu juhtivteadur dr Rose Anne Kenny.

Uurijad usuvad, et TILDAst saadud teave annab ainulaadse võimaluse uurida vananemisse suhtumist. Uuring oli eristuv, kuna see jälgis aja jooksul tervisemuutusi kogukonnas elavate eakate täiskasvanute üleriigiliselt esindavas valimis.

Kuigi inimesed elavad kauem, on ühiskonna suhtumine vananemisse valdavalt negatiivne. Seetõttu on avastustel oluline mõju meediale, poliitikakujundajatele, praktikutele ja ühiskonnale laiemalt.

Mõistmine, et suhtumine võib terve elu mängida rolli tervises, võib aidata poliitikutel välja töötada kogukonna strateegiad, mis võivad elukvaliteeti parandada hilisematel aastatel.

Allikas: Trinity College Dublin / EurekAlert