Mu tujumuutused hirmutavad mind

Minu käitumine ja valdav meeleolu kõikumine süveneb ja see hirmutab mind. Olen alati arvanud, et olen liiga emotsionaalne, liiga tundlik või altid tantrustele, kuid leian end küsivat, kas selles on veel midagi.

Ma ei koge "vahel / tasemel", olen kas äärmiselt õnnelik, ülimalt kurb või ülimalt vihane. Õnnelik pole probleem, selline tunne on, nagu oleksin mingisuguses suminas. aga kui olen haavatud, tunnen, et tahaksin surra ja olen end mõnikord maha lõiganud ja enesetappu mõelnud / mõelnud. nõelad, mis ütlevad, et mu vanemad arvasid, et otsin tähelepanu, kuid minu jaoks oli surm sel ajal parem kui tunne (JA ma olen kristlane, enesetapp on EI-EI), mu rõõmsad meeleolud kestavad pikka aega, ma armastan kõiki ja kõike kui olen õnnelik, olen tööl produktiivne, isegi kui ma ei taha olla ja energiast täis, magan võib-olla 3 tundi öösel (kui mul veab) ja ärkan hästi, siis väljas mitte kuskilt tunnen end ohvriks langenud, lõksus olevana ja valdavalt masendununa.

Ma kardan, sest praegu tundub, et minu isiksus on lahti harutamas, vaidlen (endaga, valjult, kui selliseks saan) ja tunnen end kasutuna ja väärituna, ilma mõjuva põhjuseta. Olen KOGU AEG väsinud ja nutan ja nutan ja nutan mitu päeva järjest ja see kestab tavaliselt umbes nädala ... tavaliselt lähen selle parandamiseks poodi. Vihaseks saades (haavamise tõttu) vannun, et võin tappa, (leian end isegi mõrva strateegiseerivat) Mul on juba varem oma X-i vägivaldselt rünnatud, kuigi ma ei mäleta kõiki oma tegevuse üksikasju.

Olen selline olnud vähemalt viimased 10 aastat ja mulle öeldi, et olen lihtsalt melodramaatiline, pean õppima "chillima". minu viimane "episood", kui seda võib nimetada, oli 4 päeva tagasi. Esmaspäeval ründasin verbaalselt oma juhendajat ilma põhjuseta, ähvardades RESIGN! Nutsin 3 päeva järjest, eirasin kõiki (ka minu 6-aastast tütart) ja jäin eemale töölt, hoolimata sellest, kas mind vallandatakse, sest olin tol ajal ilma põhjuseta veendunud, et mu töökoht on põrgu ise. Kannatan paanikahoogude all, kuid olen õppinud ravimiteta hakkama saama, nii et neid on vähe.

Mulle tundub, et olen oma peaga eksinud, mu mõtted on nii vastuolulised, et vannun, et nad vaidlevad omavahel ... hirmutasin oma tütart oma käitumisega ja selgitasin talle rahulikult, et „emme saab mõnikord nii ja see pole nii. tema süü, ta peab lihtsalt oma päev läbi ajama ”probleem on, ma ei taha, et ta mind jälle sellist näeks. MIS MUL VIGA ON? Palun aidake, ma hindaksin mõnda ülevaadet. Aitäh

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 2019.06.06

A.

Issand! Otsisite abi ja keegi kutsus teid “melodramaatiliseks”? Ma ei usu! Ma ei usu, et olete ülitundlik, üleemotsiooniline või otsite tähelepanu. Igaüks, kes tõepoolest mõistis, kui raske on peas elada, ei unistaks oma tunnete minimeerimisest selliste siltidega. Sa oled hirmul, sest on kohutav tunda seda kontrolli alt väljas.

Mulle ei sobi diagnoosi panna kirja põhjal. Kõik, mida ma võin seaduslikult teha, on teile öelda, et see, millest teatate, on kooskõlas I bipolaarse diagnoosiga. Palun pöörduge vaimse tervise spetsialisti poole ja hankige hinnang. Kui mul on õigus, on olemas ravimeid, mis aitavad meeleolumuutuste intensiivsust ja sagedust kontrollida. Mõni jututeraapia aitab teil õppida ära tundma, millal te raskesse perioodi suundute, ja annab teile mõned oskused enda eest hoolitsemiseks.

Kahjuks pole ma tuttav Lõuna-Aafrikas pakutavate võimalustega, et anda teile konkreetseid juhiseid abi leidmiseks. Sageli on arst või vaimulikud head inimesed, kes soovitusi küsivad. Loodan, et järgite seda varsti. See on nii teie kui ka teie tütre jaoks raske. Te mõlemad väärite rohkem stabiilsust ja vähem draamat.

Soovin teile head.
Dr Marie

Seda artiklit on uuendatud algversioonist, mis algselt avaldati siin 17. juunil 2010.