MA EI TEA, MIS MINUGA VALESTI ON

Ma ei tea, mis minuga valesti on

Ma ei ole pidevas kurbuses, kuid mul on hetki, kus tunnen end väga kurvana, mõnikord isegi enesetapuna. Küsisin hiljuti oma vanematelt, kas saaksin terapeudi, kuid mainisin ainult stressi, sest arvasin, et nad oleksid liiga mures, kui mainiksin depressiooni, ärevust või enesetapumõtteid. Lõpuks ütlesin kaks päeva tagasi oma direktorile, et mõtlen umbes kord nädalas endale kahju teha, mis tähendab, et ta ütles mu isale, et ma teen seda. Ta on teises riigis, nii et ta ei pöördu sellele otse; ta kirjutas mulle just rohkem e-kirju.
Ma läksin oma poiss-sõbraga lahku umbes 3 kuud tagasi (umbes kuu aega pärast kooli algust) ja sellest ajast peale tunnen end väga kohmakalt, rääkides kellegagi peale neid inimesi, keda ma juba kaks aastat tunnen. Mõtlen alati alateadlikult, mida edasi öelda. Ma tean, et mul on koolis palju sõpru, kuid kellegagi neist pole lihtsalt mugav rääkida (see on minu esimene aasta selles koolis käia). Enne kui poiss-sõbrast lahku läksin, olin ma lihtsalt mõne inimesega rääkides häbelik, mitte ebamugav. Ma väidan, et temast lahku minek on minu südametunnistusele midagi teinud, kuid ma pole täiesti kindel, miks.

Kui ma oma direktoriga rääkisin, ütles ta mulle, et ma löön talle kui enesekindlale inimesele. See on väga kummaline, sest mul on tõesti halb minapilt ja ma arvan, et olen üks enesekindlamamaid inimesi maailmas. Ma vihkan ennast ja alati, kui ma endaga räägin, on see väga negatiivne.
Mu ema ajab mind mõnikord väga vihaseks ja see võib mind enesetapuks muuta. See võib mind ka psühhootiliselt näima panna. Ma ei mäleta täpselt, kuidas, sest arvan, et saan asjadega hakkama, unustades kõik toimunu.

Mõnikord tahan ma nutta, aga ma lihtsalt ei suuda seda füüsiliselt. Ma ei saa nutta enne, kui miski lihtsalt lõhub mind, tavaliselt on see minu isa hooliv e-kiri. Mul on kunagi ainult õudusunenäod. Viimane hea või neutraalne, mida mäletan, on umbes 5 aastat tagasi. Nägin just täna unes, et mind rööviti. Mind pole kunagi väärkoheldud ega olnud mingeid traumasid, nii et see kõik on väga segane.

Igatahes peamine asi, mis mind siia kirjutama tahtis, on see, et ma ei saa enam loomulikult kellegagi vestelda. Kuidas seda parandada? Kuidas lõpetada inimeste mõtlemise pärast muretsemine? Kuidas ma saan uuesti iseendaks hakata, kui ma isegi ei tea, mis mu isiksus on või vanasti olnud?

Ma kuulen teie visadust ja vaprust ning püüdu neid ebamugavaid tundeid teie elus lahendada. Ma arvan, et olete teinud kõik õiged asjad. Oma juhile teada andmine on hea asi, ja kuigi teie isa on eemal ja pole palju aidata saanud, on oluline see, et räägite kellegagi oma mõtetest ja tunnetest.

Sellised asjad, millest räägite, on sümptomid, millest professionaalsed inimesed on palju õppinud. Kui teie vanemad ei luba teil terapeudi poole pöörduda või kui teete neid korraldusi aeglaselt, paluge pöörduda oma üldarsti või lastearsti poole. Kui temaga räägite, selgitage neid mõtteid ja ta saab teile vajaliku abi. Oluline on see, et jätkate käe sirutamist ja annate inimestele teada, mis toimub.

Samuti võiksite kasutada meie veebifoorumeid ühenduse loomiseks teiste sarnaste probleemidega tegelevate inimestega.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @