Uute rakenduste rajad, kuidas meeleolu tegevust mõjutab
Uut nutitelefonirakendust kasutades tehtud uuringud näitavad, et inimesed kipuvad vastumeelselt oma meeleolule segama meeldivat vajalike, kuid mitte eriti meeldivate tegevustega.
Täpsemalt näitab mudel, et inimesed tegelesid suurema tõenäosusega meeleolu tõstvate tegevustega, näiteks spordi mängimisega, kui neil oli halb, ja tegelesid kasulike, kuid meeleolu vähendavate tegevustega, näiteks kodutöödega, kui nad end hästi tundsid.
Uue rakenduse kujundas Bostoni lastehaigla teadur Dr Maxime Taquet, et anda ülevaade tõelistest motivatsiooniallikatest. Taquet ja kolleegid kasutasid rakendust, et jälgida reaalajas üle 28 000 inimese tegevust ja meeleolu.
Meeskond leidis, et naudingu- või hedooniapõhimõtte järgimise asemel järgisid inimeste tegevusvalikud järjekindlalt hedoonilise paindlikkuse põhimõtet.
Tulemused aitavad selgitada, kuidas hedoonilised kaalutlused inimese käitumist kujundavad. Nad võivad ka selgitada, kuidas inimesed ületavad lühiajalise õnne võitmise võlu, et maksimeerida oma pikaajalist heaolu.
Taquet ütles: „Otsustel, mida me iga päev teeme, kuidas oma aega investeerida, on olulised isiklikud ja ühiskondlikud tagajärjed. Enamik motivatsiooniteooriaid viitab sellele, et meie igapäevaste tegevuste valikute eesmärk on maksimeerida meie positiivset meeleseisundit, kuid pole seni suutnud seda selgitada, kui inimesed otsustavad tegeleda ebameeldivate, kuid siiski vajalike tegevustega.
"Suuremahuliste andmete abil näitasime, kuidas meie emotsioonid kujundavad meie käitumist ja selgitavad kompromisse, mida inimesed meie igapäevases elus oma pikaajalise õnne kindlustamiseks teevad."
Nutitelefoni rakenduse väljatöötamine oli kriitiline, kuna see võimaldas hõivata tohutul hulgal andmeid. See lähenemine aitas teadlastel saada palju realistlikuma ettekujutuse valikutest, mida inimesed igapäevases elus reaalses maailmas tavapäraselt teevad.
Uuringu raames esitati osalejatele kogu päeva jooksul juhuslikult rakenduse kaudu küsimustikud. Neil paluti hinnata oma praegust meeleolu skaalal 0 (väga õnnetu) kuni 100 (väga õnnelik) ja teatada oma tegemistest tavapärasest valikute loendist.
Mudel näitas, et inimeste tulevased otsused tegeleda pigem ühe kui teise tegevusega on seotud nende enesetundega. Teiseks järgis meeleolu ja tegevusvalikute vastastikune mõju väga spetsiifilist mustrit.
Kui osalejatel oli halb tuju, tegelesid nad hiljem suurema tõenäosusega tegevustega, mis kippusid hiljem nende meeleolu parandama.
Näiteks kui inimeste praegune meeleolu langes 10 punkti võrra, tegelesid nad hiljem suurema tõenäosusega selliste asjadega nagu sport, looduses käimine ja lobisemine. Kõik need tegevused olid seotud hilisema meeleolu tõusuga.
Seevastu, kui inimeste praegune meeleolu oli üsna kõrge, tegelesid nad hiljem ebameeldivate (kuid vajalike) tegevustega, näiteks majapidamistööde, pendeldamise või töötamisega.
Taquet lisas: „Otsustamine, mida ajaga teha, on üks inimese põhilisi valikuid, mida iga päev tuleb teha - valik, millel on üliolulised tagajärjed nii üksikisikute kui ka ühiskonna jaoks laiemalt.
"Meie leiud näitavad, et inimeste igapäevased otsused selle kohta, milliseid tegevusi ette võtta, on otseselt seotud sellega, kuidas nad end tunnevad ja järgivad märkimisväärselt järjepidevat mustrit. Inimesed otsivad meeleolu parandavaid tegevusi halva enesetunde korral ja tegelevad ebameeldivate tegevustega, mis võivad hea enesetunde korral lubada pikemaajalist tasuvust. "
Uuring ilmub ajakirjasRahvusliku Teaduste Akadeemia toimetised, ja see viidi läbi koostöös Massachusettsi tehnoloogiainstituudi (MIT), Londoni Imperial College'i ja Stanfordi ülikooli teadlastega.
Allikas: Bostoni lastehaigla / EurekAlert
