Virtuaalne tugi võib leevendada leina vanematel täiskasvanutel
Tugigrupid on abikaasa surmast leinavate inimeste jaoks väga kasulik ressurss; kuid vanemate täiskasvanute jaoks võivad sellised takistused nagu geograafiline asukoht ja füüsiline liikumatus mõnikord raskendada nendes rühmades isiklikult osalemist.
Nüüd näitab uus uuring, et veebipõhine virtuaalne tugigrupp võib olla tõhus lahendus leinaga tegelevatele vanematele täiskasvanutele. Teadlased kasutasid veebiplatvormi Second Life abil privaatse virtuaalse elutoa loomist mereäärsesse kajutisse, kuhu said praktiliselt koguneda väikesed kolmest kuni kuuest inimesest koosnevad rühmad.
Osalejad, kes kõik olid viimase ühe kuni kolme aasta jooksul kaotanud partneri, valisid avatarid - või animeeritud figuurid - nende esindamiseks ruumis. Seejärel suhtlesid nad oma kodus mugavalt vaimse tervise spetsialistide ja teiste leinaga abikaasadega, kirjutades vestlusprogrammi kaudu.
Uuringuperioodi lõpuks oli see lähenemine seotud depressiooni sümptomite paranemisega.
Uuringu jaoks asus Arizona ülikooli (UA) kliinilise psühholoogia uuringute kraadiõppur Lindsey Knowles koos kolleegidega proovima kahe veebipõhise tugiressursi tõhusust ja vastuvõetavust vanematele täiskasvanutele, kes on kaotanud abikaasa.
Uuringus osales 30 üle 50-aastast leske. Osa osalejatest paigutati virtuaalse reaalsuse tugigruppi kaks korda nädalas, teistele aga tehti üks kord nädalas ettelugemine leinahariduse veebisaidilt. Samu teemasid - muu hulgas füüsiline tervis, vaimne heaolu, uni, kohtingud ja lapsevanemaks olemine - käsitleti nii interaktiivses virtuaalses rühmas kui ka staatilistes veebilugemistes.
Nii kaheksanädalase uurimisperioodi lõpuks kui ka kaks kuud hiljem leidsid teadlased, et mõlema rühma osalejad näitasid stressi, üksinduse ja une kvaliteedi paranemist, kuid ainult virtuaalses rühmas olevad isikud teatasid, et depressioon.
"Üks parimaid depressiooni ravimeetodeid on käitumise aktiveerimine," ütles Knowles. "Depressioonis või depressioonisümptomitega inimesed eemaldavad end sageli oma keskkonnast ja tegudest, mis pakuvad positiivset tugevdust ja annavad väärtusetunde.
"Kaks korda nädalas rühmale ilmumine - isegi kui see on virtuaalne - on nende viis tegeleda maailmaga, kus nad pole käinud."
Igal nädalal esimesel tunniajalisel virtuaalse tugigrupi koosolekul esines uuringu kaasautor UA psühholoogia dotsent dr Mary Frances-O’Connor leinahariduse teemal vestlusprogrammi kaudu suheldes. Varem oli O’Connor leidnud, et virtuaalsed tugigrupid on tõhus vahend töös Alzheimeri tõve ja dementsusega inimeste hooldajatega.
Knowles modereeris igal nädalal teist tunniajalist koosolekut, kus osalejad õppisid üksteist tundma ja jagasid oma isiklikke lugusid, süüvides sageli tunnetesse, mida ei pruugi isiklikult isiklikult väljendada.
"Grupi liikmed jagasid sageli selliseid asju:" Praegu nutan oma klaviatuuri taga ja ma ei teeks seda kunagi isiklikult, kuid kuna mulle tundub, et see anonüümsus on olemas, võin laguneda, samal ajal kui minu avatar näeb täiesti hea välja ". ”Ütles Knowles.
Järelhindamistel ütlesid virtuaalsed osalejad, et tunnevad end sessioonide ajal justkui päris toas, reaalsete inimestega, kes kogevad sarnaseid kogemusi.
"Seal on midagi öelda nii gruppi astumise ja igal nädalal selles grupis esinemise kui ka selle kohta, et saate oma kogemusi kinnitada ja normaliseerida keskkonnas," ütles Knowles.
Kuigi iganädalasesse lugemisrühma määratud osalejad ei näidanud depressiooni paranemist, teatasid nad pärast sekkumist paremast unest ning vähemast stressist ja üksindusest, mis tähendab, et veebisait võiks siiski olla tõhus vahend leinaga tegelevatele inimestele.
See nõuab ka vähem ressursse kui tugigrupp, mis vajab spetsiaalset moderaatorit, ütles Knowles. Kokkuvõttes võtsid osalejad mõlemad sekkumised hästi vastu, ütles Knowles.
"Ameerika hallitamise tõttu, mis toimub, eeldame, et beebibuumi vananedes jääb lesele rohkem inimesi," ütles Knowles.
“Abikaasa kaotamine on tohutu üleminek elule ja sügavalt stressirohke sündmus. Kõik meist kogevad oma elus erinevat tüüpi leina ja tõenduspõhiste juurdepääsetavate ressursside omamine on tõesti oluline. "
Tulemused avaldatakse ajakirjas Inimesed käituvad arvutid.
Allikas: Arizona ülikool
