Õudusunenäod on sõjaväelaste seas suhteliselt levinud
Uued uuringud näitavad, et suur osa unehäiretega sõjaväelasi vastas luupainajahäire kriteeriumidele. Kuid vähesed neist teatasid õudusunenägudest une hindamise põhjusena. Luupainajahäire olemasolu suurendab teiste une- ja vaimse tervise häirete riski.
Uurijad leidsid, et 31 protsendil teatatud uneprobleemidega sõjaväelastest osutusid kliiniliselt olulised õudusunenäod ja 60 protsendil neist esines traumaga seotud õudusunenägusid.
Luupainajahäire kriteeriumidele vastanud osalejatel oli viis korda suurem tõenäosus posttraumaatilise stressi (PTSD) tekkeks, neli korda suurem depressioon, kolm korda suurem ärevus ja kaks korda suurem unetus.
Vaatamata nende ühisele kohalolekule teatas unenägudest unenägusid unenägudest vaid 3,9 protsenti sõjaväelastest.
"See uurimus annab aluse traumaatiliste kogemuste tagajärjel ellujäänute õudusunenägude uurimise ja teadmiste täiendamiseks," ütles juhtivteadur dr Jennifer Creamer, Gruusias Fort Benningis asuva Martini armee meditsiinikeskuse unemeditsiini keskuse meditsiinidirektor.
"Õudusunenägude ravi võib kaasa tuua une, elukvaliteedi ja muude häirete, näiteks enesetappude, paranemise."
Uuringu tulemused ilmuvad Kliinilise unemeditsiini ajakiri.
Õudusunenäod on erksad, realistlikud ja häirivad unenäod, mis tavaliselt hõlmavad ohte ellujäämisele või turvalisusele, mis sageli tekitavad ärevuse, hirmu või terrori emotsioone. Luupainajahäire võib tekkida siis, kui korduvad õudusunenäod põhjustavad stressi või kahjustavad sotsiaalset või ametialast toimimist.
Autorite sõnul oli see suurim uuring, et hinnata kliiniliselt olulisi õudusunenägusid aktiivse elanikkonna populatsioonis, mis oli suunatud unehäirete hindamiseks. Uuringus osales 493 USA sõjaväelast. Osalejate keskmine vanus oli 38 aastat ja 78,5 protsenti olid mehed. Osalejad teenisid peamiselt armees (45,6 protsenti) ja õhujõududes (45,2 protsenti); 9,2 protsenti teenis mereväes. Neist oli lähetatud ligikaudu 74 protsenti.
Teadlased leidsid, et traumaga seotud õudusunenägudega inimestel on tõenäolisem traumaatiline ajukahjustus, PTSD, ärevus ja depressioon.
Kolme kuu jooksul pärast traumat algavad õudusunenäod esinevad kuni 80 protsendil PTSD-ga patsientidest ja need traumajärgsed õudusunenäod võivad püsida kogu elu. Traumajärgsed õudusunenäod võivad ilmneda traumaatilise sündmuse realistliku taaselustamise kujul või kujutada ainult mõnda selle elementi või emotsionaalset sisu.
"Õudusunenägude häire on väga levinud, kuid unehäiretega sõjaväelastel on seda vähe tunnustatud," ütles Creamer.
Ameerika unemeditsiini akadeemia parimate tavade juhend näitab, et luupainajahäire ravivõimalused hõlmavad ravimeid, eriti silmapaistvalt prasosiini. Efektiivsed võivad olla ka mitmed käitumisteraapiad, näiteks pildiprooviteraapia ja muud õudusunenäodele keskenduvad kognitiivsed käitumisteraapia variandid.
"Sõjaväelased ja tervishoiuteenuste osutajad nõuavad haridust, et õudusunenäod pole normaalsed ja on olemas ravimeetodeid," lisas Creamer.
Allikas: Ameerika unemeditsiini akadeemia / EurekAlert
