Tagasi kooli ja kognitiivne dissonants

Termin kognitiivne dissonants tähendab vastuoluliste tunnete, veendumuste või käitumise olemasolu, mis põhjustab sisemist ebamugavust. See võib kirjeldada ka pettumuse tunnet, mida inimene tunneb, kui asjad ei lähe ootuspäraselt. Kuna kogu riigis asuvad koolid naasevad sel kuul oma uue õppeaasta isikliku versiooni juurde, seisavad õpilased, õpetajad, töötajad ja lapsevanemad üheskoos kognitiivse dissonantsi erinevate vormide korduval kogemisel.

Gruusia maakonnas, kus elan, on õnne, et kohalikke juhtumeid on vähe ja meie koolisüsteem on isiklikult tagasi tulnud koos võimalusega minna veebi. Kuigi mu kaks poega olid väga huvitatud oma tavapärase klassiruumi naasmisest, ehkki mõningate ettevaatusabinõudega, siis tean oma mõtetes, et teatud tüüpi karantiin või sulgemine võiks igal ajal silmapiiril olla. Kuidas saaksin aidata oma lastel toime tulla sellega, mis tunneb end kindlasti tagasilöögina, kui nad soovivad ootamatult naasta kodus virtuaalsesse kooli?

Kognitiivne dissonants on oluline signaal. See tähistab meile, et midagi on valesti. Kas me peame harmoonia taastamiseks muutma oma veendumusi või käitumist, on hindamisprotsess, mille peame läbi töötama. Sisemise dissonantsi ühitamine on suurepärane oskus lapsi varakult õpetada, kuna kogu elu jooksul ootavad neid ees paljud pettumused. Otsustusprotsess kannab oma olemuselt teatud kognitiivset dissonantsi, sest iga otsuse puhul seisame silmitsi loobumisega alternatiivse variandi eelistest, mida me ei valinud. Me kaalume neid ja hindame neid parima tegutsemisviisi jaoks, kuid siiski peame mõnikord leidma viisi, kuidas kaotatud kokku leppida.

Ükskõik, kas kaalute otsustusprotsessi selle kohta, kuidas ohutult kooli naasta, või mõtlete, kuidas liikuda ebakindluses sel õppeaastal, võib järgneda mõned soovitused kogeda võiva kognitiivse dissonantsi lepitamiseks.

Anna endast parim

See lause on rohkem kui klišeelik enesehinnangu tugevdaja, mis tuletab meelde, et teeme oma otsused parimal võimalikul viisil teabe abil, mis meil hetkel on. Kui nad ei mängi välja nii, nagu me arvasime, et see ei muuda hindamisprotsessi, mille me valiku tegemiseks läbisime. Saame omistada saadud kogemustele omandatud õppetunde ja teha tulevasi otsuseid äsja informeeritud kohast.

Kõik edasiliikuvad loendused

See on oluline õppetund, mille õppisin juba ammu pärast seda, kui olin kogenud oma isa kaotamise leina. Nii nagu leinast paranemisel, on ka rasketes ettevõtmistes väärtuslik igasugune edasiliikumine. Just siis, kui jääme hirmust või heidutusest ummikusse, seisma või halvame, oleme tõepoolest ohtlikus kohas. Väikesed juurdekasvud ei pruugi esialgu kuigi palju tunduda, kuid aja jooksul lisavad need suured muutused ja suured edusammud. Kui te ei tea, kuidas, miks või mida teha, minge sellele teele, mis teid lihtsalt liikumises hoiab. Mõnikord võib see kehtida isegi teie otsustusprotsessi kohta. Kui seisate silmitsi liiga paljude otsustega ja tunnete end ülekoormatuna, proovige jaotada oma võimalused väiksemateks, vahetumateks valikuteks. Küsige endalt: "Mis ühe väikese otsuse saan ma praegu teha?" Te ei pea kogu asja korraga lahendama, vaid jätkake liikumist.

Harjutamine ja vastupidavuse mudel

Kui kool on suletud või peate teie või teie laps karantiini panema, harjutage vastupanuvõimet, säilitades positiivse hoiaku. Selgitage oma lapsele avameelselt ja enesekindlalt, et on lihtsalt aeg käiku vahetada. Vältige tühikäigul kaebusi või muret oma laste ees. Lapsed on häälestatud täiskasvanute reaktsioonidele. Lapse väljavaade olukorrast sõltub suuresti sellest, kuidas nende lähedased täiskasvanud sellega toime tulevad. Meie varasematest kogemustest lähtudes on mul lastega rutiin, kuidas koduõpp välja näeb, ja tavapärane, kuidas traditsiooniline kool välja näeb. Võimalus nende kahe vahel vahetada väheste häireteta annab neile väärtusliku kogemuse muutustega kohanemiseks kõigi tulevaste eluprobleemide jaoks.

Positiivse edasiliikumise otsustamine ei eita raskusi ega ohtusid, mida teie või teie pereliikmed võivad selle pandeemia keskel kohata. Kuid me säilitame kõigis otsustes ikkagi valiku, kas astuda oma valikutele kas kurva ja äreva ratsutatud suhtumise või optimismi abil ning loodame, et suudame maastikul liikuda viisil, mis ei ohverda meie võimet sellest kogemusest õppida ja laiendage oma kasvu uute ettevõtmiste jaoks. Millise kingituse saame oma lastele anda, kui suudame viimase hoiakuga tulla toime tulevaste väljakutsetega.