Toolijooga võib parandada dementsusega patsientide elukvaliteeti

Vastavalt Florida Atlandi Ülikooli (FAU) uuele uuringule võib õppetoolijooga aidata parandada mõõduka kuni raske dementsusega vanemate täiskasvanute elukvaliteeti.

Toolijooga pakub turvalist keskkonda venitamiseks, tugevdamiseks ja paindlikkuseks, vähendades samal ajal tooli kasutamisega kukkumisohtu. See pakub ka olulisi hingamis- ja lõdvestustehnikaid statsionaarsete pooside ja erinevate lihasrühmade juhendatud lõdvestamise kaudu.

"Me arvame, et füüsilised poosid, mida me kasutasime toolijoogas ja toolipõhistes treeningrühmades, olid meie uuringus osalejate elukvaliteedi parandamiseks oluline tegur," ütles Juyoung Park, Ph.D., juhtiv autor ja kaaslane professor Phyllise ja Harvey Sandleri sotsiaaltöö koolis FAU disaini- ja sotsiaalse uurimise kolledžis.

"On põnev, et kuigi mõned osalejad ilmutasid sekkumisruumis enne joogaseanssi kerget erutust või ekslemist, muutusid nad rahulikuks ja tähelepanelikuks, kui jooga sekkuja hakkas joogapoose näitama."

"Kuigi nad ei mõistnud sekkuja verbaalseid juhiseid nende kognitiivsete häirete tõttu, mis on seotud kaugelearenenud dementsusega, järgisid nad juhendaja poose."

Ajakirjas avaldatud uuringu jaoks American Journal of Alzheimeri tõbi ja muud dementsused, FAU teadlased võrdlesid toolijoogat veel kahe muu kui farmakoloogilise sekkumisega: toolipõhine treening ja muusikaline sekkumine.

Uuringus osalesid vanemad täiskasvanud (keskmine vanus oli 84 aastat vana), kellel oli mõõdukas kuni raske dementsus, sealhulgas Alzheimeri tõbi (suurim diagnostiline rühm), Lewy Body dementsus ja Parkinsoni tõve dementsus. Patsiendid ei saanud kognitiivsete häirete, tasakaaluhäirete või kukkumishirmu tõttu osaleda regulaarses treeningus ega püsijoogas.

Kõigis kolmes rühmas osalejad osalesid 45-minutilistel seanssidel 12 nädala jooksul kaks korda nädalas. Teadlased kogusid andmeid algtasemel, pärast kuut nädalat ja pärast 12-nädalase sekkumise lõpetamist.

Tulemused näitasid, et mõõduka kuni raske dementsusega osalejad said ohutult järgida mittefarmakoloogilisi sekkumisi ja rohkem kui 97% osalejatest osalesid täielikult igas seansis.

Tulemused näitavad, et õppetoolijooga rühma kuulujate elukvaliteedi skoor paranes märkimisväärselt võrreldes muusika sekkumisrühmaga. Nii toolijooga kui ka tooli-treeningrühmad näitasid aja jooksul paranemist, samas kui muusika sekkumisgrupp langes.

Lisaks näitasid nii toolijooga kui ka toolipõhised harjutusgrupid madalamat depressiooni kõigis kolmes ajapunktis, võrreldes muusika sekkumisrühmaga.

Kolmes sekkumisrühmas ei leidnud meeskond erinevusi füüsiliste funktsioonide osas, välja arvatud käepideme tugevus, mis oli tooli jooga rühmas võrreldes muusika sekkumisrühmaga suurem. Ükski kolmest rühmast ei langenud märkimisväärselt üheski uuritud füüsilises funktsionaalses mõõtes.

Samuti ei leidnud teadlased ühelgi ajahetkel olulisi ärevuse erinevusi rühmade vahel. Depressiooni ja ärevuse muutuste osas ei olnud olulisi erinevusi rühmade vahel. Samuti ei leidnud teadlased unekvaliteedi osas kolme sekkumisrühma vahel olulisi erinevusi ühelgi kolmest ajahetkest.

"Me nägime tooli joogagrupis agitatsiooni suurenemist, kuigi see rühm teatas elukvaliteedi kõrgemast skoorist, sealhulgas füüsiline seisund, meeleolu, funktsionaalsed võimed, inimestevahelised suhted, oskus sisukates tegevustes osaleda ja lõplikud olukorrad," ütles Park.

"Oluline on märkida, et elukvaliteet on terviklikum lähenemine biopsühhosotsiaalsetele ja käitumuslikele funktsioonidele kui pelk agiteerimise mõõdupuu. Meditatsioon ja õppetooli joogaprogrammi vaimu ja keha ühendamise komponent võivad selles uuringus osalejate elukvaliteeti parandada. See järeldus on kooskõlas meie varasemate uuringutega, mis näitasid, et sihipärane lähenemine oli dementsusega patsientide elukvaliteedi tõstmisel edukas. "

Allikas: Florida Atlandi ülikool