Stress mõjutab valu tajumist

Uued uuringud näitavad, et äge psühhosotsiaalne stress vähendab dramaatiliselt keha võimet valu kontrollida.

Tel Avivi ülikooli teadlased rakendasid ägedaid stressiteste suurel hulgal tervetel noortel meessoost täiskasvanutel, et hinnata keha valuhaldussüsteemide käitumist enne ja pärast stressi esilekutsumist.

Füsioteraapia osakonna professor Ruth Defrin ja doktorant Nirit Geva avastasid koos McGilli ülikooli professor Jens Pruessneriga, et kuigi stress ei mõjutanud valu künniseid ja valutaluvust, suurenes valu märkimisväärselt ja valu vähenes. pärssimisvõimalused.

Nende leiud on avaldatud ajakirjas VALU.

Uuringu käigus läbis 29 tervet meest mitu üldtunnustatud valutesti, et mõõta teiste tegurite hulgas ka nende valu-valu künniseid ja valu pärssimist.

Ühes testis paluti katsealustel anda märku hetkest, mil järk-järgult suurenev soojusärritus muutus valulikuks, et tuvastada nende vastavad valuläved.

Neile tehti rida valuteste enne ja vahetult pärast kokkupuudet Montreali pildistamise stressiülesandega (MIST), ajastatud aritmeetiliste harjutuste arvutiprogrammiga, mis on mõeldud ägeda psühhosotsiaalse stressi tekitamiseks.

Mõnes mõttes on stressitest psühholoogiline trikk. MIST annab saadetud vastuste kohta reaalajas tagasisidet, registreerides õiged ainult 20–45 protsenti vastustest, olenemata sellest, kas esitatud vastus on õige või mitte.

Kuna katsealust on varem teavitatud, et keskmine osaleja kipub hindama 80–90 protsenti, tuletatakse talle meelde tema „kehva sooritust”, kuid tal pole parimatest pingutustest hoolimata võimalust oma skoori parandada. See annab katse “stressi” elemendi.

"Stressi mõju valule täiendavaks testimiseks jagasime rühma stressi taseme järgi," ütles prof Defrin.

"Leidsime, et psühhosotsiaalne stress mitte ainult ei vähenda valu moduleerimise võimet, vaid muutused olid oluliselt tugevamad subjektide seas, kellel oli tugevam reaktsioon stressile (" kõrge reageerimisega "). Mida suurem on tajutav stress, seda düsfunktsionaalsemaks muutusid valu moduleerimise võimalused. Teisisõnu, stressi tüüp ja selle hindamise suurus määravad selle koostoime valusüsteemiga.

"Oma varasemate ja teiste uuringute põhjal teame, et krooniline stress on palju kahjulikum kui äge stress, mis on seotud mitte ainult düsfunktsionaalse valu moduleerimise võimalustega, vaid ka kroonilise valu ja süsteemsete haigustega," ütles professor Defrin.

"Stressi määratletakse kui kontrollimatuse ja ettearvamatuse tunnet, täpselt nagu kinni jäämine liikluses, kus te olete abitu ja teil pole olukorra üle kontrolli," ütles professor Defrin.

See järeldus kajastab üldtunnustatud arvamust, et kuigi stress võib olla kasulik mõnikord, on stress sageli kahjulik. "Stressil võib olla positiivne mõju näiteks keerulises töökeskkonnas, kuid üldiselt on sellel peamiselt negatiivseid mõjusid," selgitab Defrin.

Ka tulemused olid mõnevõrra üllatavad.

"Olime kindlad, et näeme suurenenud võimet valu moduleerida, sest kuulete anekdoote inimeste kohta, kes on võitluse või spordi ajal vigastatud ja kellel on suurem valu moduleerimine," ütles professor Defrin. "Kuid olime üllatunud, kui leidsime hoopis vastupidi.

Ehkki ägeda stressi nähtav mõju subjekti valulävele ega taluvusele ei avaldunud, vähenes valu moduleerimine väga dramaatiliselt.

"Kaasaegne elu viib inimesi paljudesse korduvatesse stressisituatsioonidesse," täheldab professor Defrin.

„Kuigi pole mingit võimalust ennustada, millist tüüpi stressi me erinevates oludes tunneme, on stressi hulga vähendamiseks soovitatav teha kõik endast olenev - võtta kasutusele nii lõõgastus- ja stressi vähendamise tehnikad kui ka teraapia. ”

Allikas: Tel Avivi ülikooli ameerika sõbrad