Kaastundlikud teod abikaasa vastu võivad parandada heaolu

Maksimum, mida on parem anda kui saada, saab konkreetse toe uuest uuringust, mis leiab tõendeid selle kohta, et abikaasa kaastundlik olemine on iseenesest kasulik.

Ajakirjas avaldatud uuringus Emotsioon, avastasid psühholoogid, et kaastundlike tegude emotsionaalsed eelised on kinkija jaoks olulised, olenemata sellest, kas saaja on teost isegi teadlik või mitte.

Näiteks kui mees märkab, et naise auto rehvid vajavad õhku, võib ta need enne tööle sõitmist õhku lasta. See žest suurendaks tema emotsionaalset heaolu, hoolimata sellest, kas naine seda märkab.

Uuringus juhtis New Yorgi Rochesteri ülikooli psühholoogiaprofessor dr Harry Reis uurimisrühma, kes uuris 175 Põhja-Ameerika värskelt abiellunud meest ja naist, kes olid abielus keskmiselt 7,17 kuud.

"Meie uuringu eesmärk oli testida hüpoteesi, mille esitas praegune dalai-laama Tenzin Gyatso," ütles Reis, "et kaastundlik mure teiste heaolu pärast suurendab inimese enda afektiivset seisundit."

Psühholoogide meeskond, kuhu kuulusid dr. Ronald Rogge Rochesteri osariigist ja Michael Maniaci Florida Atlandi ülikoolist palusid osalejatel pidada kahenädalast päevikut, et registreerida juhtumid, kus kumbki abikaasa jätab partneri vajaduste rahuldamiseks isiklikud soovid kõrvale.

Kuid teadlastel tuli hinnata ka üksikisikute emotsionaalset heaolu. Selleks jälgisid osalejad iga päev oma igapäevaseid emotsionaalseid seisundeid, tuginedes 14 positiivsele ja negatiivsele terminile, nagu entusiastlik, rõõmus, rahulik, kurb, vihane ja haiget teinud.

14 päeva jooksul teatasid mehed ja naised, et nad andsid ja said iga päev keskmiselt 0,65 ja 59 kaastunnet, kusjuures mehed tajusid selliseid tegusid rohkem kui nende partnerid.

Teod hõlmasid selliseid asju nagu isikliku plaani muutmine partneri nimel, millegi tegemine, mis näitas, et partnerit hinnati, ja abikaasale helluse väljendamine.

Enne uuringut ennustasid teadlased, et suurim mõju doonorile saabub siis, kui retsipient selle teo ära tunnistab, sest tunnustus paneks doonori end väärtustama.

Samuti arvasid nad, et saaja tunneb kõige suuremat kasu, kui tegu tunnustatakse vastastikku, erinevalt nendest aegadest, kui üks partner tajus kaastundlikku tegu, mida tegelikult ette ei nähtud. Kuigi need ennustused said kinnitust, avastasid teadlased midagi muud.

"On selge, et saaja peab märkama kaastundlikku tegu, et sellest emotsionaalselt kasu saada," ütles Reis. "Kuid tunnustamine on doonori jaoks palju vähem tegur."

Teadlased avastasid, et annetajad saavad kaastundlikest tegudest kasu, hoolimata sellest, kas retsipient tegusid selgesõnaliselt märkab.

Ja nendel juhtudel oli doonorite kasu umbes 45 protsenti suurem kui retsipiendidele, mille määravad päevikute enesehindamisskaalad, kusjuures mõju on meestele ja naistele võrdselt tugev.

Reisi sõnul viitavad tulemused sellele, et “kaastundlik tegutsemine võib olla tema enda tasu”.

Reis uurib nüüd emotsionaalset kasu, kui raha teistele kulutada. Ehkki esialgne töö viitab sellele, et teistele kulutamine võib muuta inimese enesetunde paremaks, kuid ainult siis, kui eesmärk on sellele inimesele kasu tuua.

Kulutused nende helduse või visiooniga muljetamiseks ei tee seda trikki.

Allikas: Rochesteri ülikool