Omega-3 võib suurendada riskirühma kuuluvate vanurite kognitiivset paindlikkust

Alzheimeri tõve riskirühma kuuluvate vanemate täiskasvanute uuring näitas, et need, kes tarbisid rohkem oomega-3-rasvhappeid, said kognitiivse paindlikkuse testides paremini hakkama kui eakaaslased, mis on võime tööülesandeid tõhusalt vahetada.

Illinoisi ülikooli teadlased leidsid ka, et neil, kes tarbisid rohkem oomega-3-rasvhappeid, oli suurem eesmine tsingulaarkoor, ajupiirkond, mis teadaolevalt aitab kaasa kognitiivsele paindlikkusele.

Aastal avaldatud uuringu kohaselt Vananeva neuroteaduse piirid, analüüs viitab, kuid ei tõenda, et DHA ja EPA, kahe kalas leiduva oomega-3-rasvhappe tarbimine suurendas nende täiskasvanute kognitiivset paindlikkust, suurendades osaliselt eesmist tsingulaarkoort.

"Hiljutised uuringud näitavad, et toitumisvaeguste ja nii kognitiivsete häirete kui ka degeneratiivsete neuroloogiliste häirete, nagu Alzheimeri tõbi, esinemise vahel on kriitiline seos," ütles Illinoisi ülikooli neuroteaduste, psühholoogia ning kõne- ja kuulmisteaduste professor Aron Barbey, kes juhtis MD / Ph.D uuring. õpilane Marta Zamroziewicz.

"Meie leiud lisavad tõendeid selle kohta, et optimaalne toitumine aitab säilitada kognitiivseid funktsioone, aeglustada vananemise progresseerumist ja vähendada kurnavate haiguste esinemist terves vananevas populatsioonis."

Zamroziewiczi sõnul keskendusid teadlased ajufunktsiooni aspektidele, mida vananemise uurimisel mõnikord tähelepanuta jäetakse.

"Palju tööd kognitiivses vananemises keskendub mälule, kuid tegelikult on kognitiivne paindlikkus ja muud täidesaatvad funktsioonid ennustanud igapäevast toimimist paremini kui mälu," ütles ta.

Täidesaatev funktsioon kirjeldab selliseid protsesse nagu planeerimine, arutlemine, tähelepanu pööramine, probleemide lahendamine, impulsside juhtimine ja ülesannete vahetamine, selgitas ta. "Need funktsioonid kipuvad vananedes varem langema kui teised kognitiivsed funktsioonid," lisas ta.

Varasematele uuringutele tuginev uus uurimus leidis teadlaste sõnul seoseid oomega-3-rasvhapete tarbimise, kognitiivse paindlikkuse ja eesmise tsingulaarkoore suuruse vahel.

"On tehtud mõningaid töid, mis näitavad, et oomega-3 rasvhapped toovad kasu kognitiivsele paindlikkusele, samuti on tehtud tööd, mis näitavad, et kognitiivne paindlikkus on seotud selle konkreetse ajupiirkonnaga, eesmise tsingulaadiga. Kuid nende tükkide ühendamiseks on olnud väga vähe tööd, ”ütles Zamroziewicz.

Uus uuring keskendus 40 kognitiivselt tervele vanemale täiskasvanule vanuses 65–75 aastat, kes on geenivariandi (APOE e4) kandjad, mis teadaolevalt aitab kaasa hilise algusega Alzheimeri tõve tekkimise riskile.

Teadlased testisid kognitiivset paindlikkust, mõõtsid rasvhapete EPA (eikosapentaeenhape) ja DHA (dokosaheksaeenhape) taset veres ning kujutasid nende aju MRT abil. Statistilised analüüsid tõrjusid nende tegurite vahelisi seoseid, märkisid teadlased.

"Tahtsime kinnitada, et kõrgemad oomega-3-rasvhapped on seotud parema kognitiivse paindlikkusega, ja tõepoolest nägime seda," ütles Zamroziewicz.

"Tahtsime ka kinnitada, et kõrgemad oomega-3 rasvhapped on seotud suurema mahuga eesmises tsingulaarkoores ja nägime seda. Lõpuks suutsime näidata, et suurem maht eesmises tsingulaatkoores oli vahendaja oomega-3-rasvhapete ja kognitiivse paindlikkuse vahelistes suhetes. "

Allikas: Illinoisi ülikool Urbana-Champaignis