Õnnelik olemine võib südamele hea olla
Johns Hopkinsi eksperdid usuvad, et uus uuring näitab, et rõõmsameelse temperamendiga inimesed kannatavad oluliselt vähem koronaarsündmust, nagu südameatakk või äkiline südamesurm.
Avastus teeb komplimenti varasematele uuringutele, mis näitasid, et depressioonis ja ärevil olevatel inimestel on suurem tõenäosus infarkti tekkeks ja nende surm kui neil, kelle käitumine on päikeselisem.
Pealegi näitavad teadlased, et nende uuring näitab, et üldine heaolutunne - rõõmsameelne, lõdvestunud, energiline ja eluga rahul - vähendab tegelikult südameataki tõenäosust.
Uuringud on avaldatud American Journal of Cardiology.
"Kui olete oma loomult rõõmsameelne inimene ja vaatate asjade heledamat külge, olete tõenäolisemalt kaitstud südameürituste eest," ütleb uuringujuht Lisa R. Yanek, M.P.H. "Õnnelikum temperament mõjutab tegelikult haigusi ja seetõttu võite olla tervislikum."
Yanek hoiatas, et rõõmsameelsed isiksused on tõenäoliselt osa temperamendist, millega me oleme sündinud, mitte midagi, mida me saaksime lihtsalt muuta.
Kuigi mõned on väitnud, et on võimalik, et inimesed, kellel on õnn sellise omaduse omamiseks, hoolitsevad ka suurema tõenäosusega enese eest paremini ja neil on selleks rohkem energiat, ütleb Yanek, et tema uuringud näitavad, et kõrgema heaolutasemega inimestel oli siiski palju südame isheemiatõve riskifaktorid, kuid neil oli vähem tõsiseid südamehaigusi.
Ta rõhutas, et positiivse heaolu kaitsva mõju mehhanismid on endiselt ebaselged. Ta märkis ka, et tema uuringud pakuvad teadmisi vaimu ja keha vastastikmõjudest ning võivad tulevikus nende mehhanismide kohta vihjeid anda.
Uuringus vaatasid Yanek ja tema kolleegid kõigepealt GeneSTARi (Ateroskleroosi riski geneetiline uuring), 25-aastase Johns Hopkinsi projekti, mida toetasid riiklikud tervishoiuinstituutid, et määrata kindlaks südamehaiguste juured inimestel, kelle perekonna ajalugu on olnud pärgarteri haigus.
Seejärel analüüsisid nad 1483 tervelt õelt-vennalt kogutud teavet inimestelt, kellel olid enne 60-aastaseid pärgarteri sündmusi ja keda jälgiti viis kuni 25 aastat. Varakult algava südame isheemiatõvega (CAD) põdevatel õdedel-vendadel on kaks korda suurem tõenäosus selle ise välja arendada.
Muuhulgas täitsid uuringus osalejad heaolu-uuringuid ja said hindeks skaalal 0–110, mis hindas rõõmsat meeleolu, muret tervise pärast, olenemata sellest, kas nad olid lõdvestunud, mitte ärevus, energiatase ja rahulolu eluga . Keskmise 12-aastase järelkontrolli käigus dokumenteerisid teadlased õdede-vendade rühmas 208 koronaarset sündmust - südameatakk, südame äkksurm, äge koronaarsündroom ning stentide või möödaviigu operatsiooni vajadus.
Teadlased leidsid, et osalejate positiivne heaolu oli seotud koronaarsündmuste kolmandiku vähenemisega; nende hulgas, keda peetakse südame isheemiatõve suurimaks riskiks, vähenes see peaaegu 50 protsenti. Tulemused võtsid arvesse muid südamehaiguste riskitegureid, nagu vanus, suitsetamine, diabeet, kõrge kolesteroolitase ja kõrge vererõhk.
Oma tulemuse kinnitamiseks vaatasid teadlased üldises populatsioonis sarnast teavet, kasutades esimese riikliku tervise- ja toitumisalase uuringu (NHANES) 5992 osaleja andmeid.
Selles populatsioonis esines keskmiselt 16-aastase järelkontrolli jooksul 1266 koronaarset sündmust (20,5 protsenti). Nad leidsid, et sellele rühmale oli kasulik ka rõõmsameelne temperament, mis vähendas nende südame isheemiatõve riski 13 protsenti.
Tulemused leidsid, kas osalejad olid valged või Aafrika-Ameerika, mehed või naised.
Allikas: Johns Hopkins
