Mu poiss-sõber on depressioonis ja ei räägi minuga sellest

Olen olnud oma poiss-sõbra juures aasta ja viimased kuud olnud ta kauge ja stressis. Ta tunnistas, et oli depressioonis, kui küsisin. Ta ütleb, et armastab mind, kuid et ta ei tea, miks ta on õnnetu ja ta ei tea, mida ta tahab. Ma tahan, et ta oleks õnnelik ja kui see tähendab minust lahku minekut, on see tore, kuid ma ei usu, et lahusolek teda õnnelikumaks teeb, sest ta nutab selle peale mõeldes ega ole teinud ühtegi liigutamist mina veel ..

Ma arvan, et ta on õnnetu, kuna ta on pühendunud nii noorele suhtele, kuid ta ütles, et ta ei tundnud end niimoodi (lõksus, stressis, õnnetu), kui ta palus mul pool aastat tagasi tema juurde kolida, see oli lihtsalt hiljutine areng. Muidugi võib juhtuda, et ta arvas, et ta on valmis millekski, mida ta tegelikult ei olnud, ja kahetseb kahekesi kolimist, kuid ütleb, et talle meeldib koos minuga elada ja et ta pole kindel, miks ta õnnetu on. Püüan temaga sellest rääkida, kuid tema ütleb vaid, et ta ei tea, mida ta tahab või miks ta nii tunneb.

Ma tõesti tahan, et ta räägiks kellegagi, ja ma olen palunud tal pöörduda arsti poole, kuid ta ütleb, et ta ei taha, nutab ja kobiseb. Esimesed kaheksa kuud meie suhetest oli see ideaalne, olime üksteisega avatud ja tundsime end tõesti meeskonnana. Ta usaldas mind, mina teda, me olime üksteise jaoks olemas, oleme uskumatult ühilduvad, mis on üks väheseid põhjuseid, miks ma temast lahku ei läinud, kui sain paar päeva tagasi teada, et ta pettis mina.

Ma arvan, et see oli tõeliselt halb impulsikontroll. Meie suhe on avatud, minu ainus reegel ei ole töökaaslased ja ta haakis paar korda oma töökaaslasega. See pole sugu bc, mida tal võiks olla keegi teine, ja tunded, mida ta ise lõpetas. Ma arvan, et tal oli lihtsalt vaja mingit viisi, et end elusana tunda, ja ta on vabandanud, et tegi mulle haiget. Ma arvan, et ta võib haarata õlgedest võimalusi enesetunde parandamiseks ja ma arvan, et see kõik võiks paremaks minna. Kuidas saan aidata tal abi saada?

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Kuskilt teie kirjeldusest ei loe ma teie muret teie enda heaolu pärast. Kõik on seotud sellega, mida saate teha, et ta ennast paremini tunneks. See pole teie jaoks tervislik ja - nagu te õpite - see soov ei toimi. See võib põhjustada teile rohkem valu. Vabanduste otsimine tema tegude pärast, mis teile haiget teevad, ei aita kumbagi teist.

See, kuidas ta oma valu avaldab, soovitab tal seda jätkata, kuni sa annad alla ja katkestad selle temaga. Ma võiksin selles osas kindlasti eksida, kuid igal juhul pole siin piisavalt, et soovitada teil suhtes jätkata. Keskendumine sellele, mis paneb teda ennast paremini tundma, ja kogetava valu minimeerimine on teie mõlema jaoks suurema valu retsept.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @