Luude kaotusega seotud ebapiisav uni
Uus uuring viitab sellele, et krooniline ebapiisav uni võib olla osteoporoosi arengut mõjutav tegur.
Eksperdid usuvad, et unepuudus võib olla tundmatu luuhõrenemise riskifaktor ja võib aidata selgitada, miks umbes poolel hinnanguliselt 54 miljonist madala luumassi või osteoporoosiga ameeriklasest pole selget põhjust osteoporoosiks.
Uurijad leidsid, et tervetel meestel oli pärast kolme nädala pikkust kumulatiivset unepiirangut ja ööpäevaseid häireid vähenenud vere luukoe moodustumise marker - sarnane reaktiivlennuga või vahetustega tööga - kui luu resorptsiooni või lagunemise bioloogiline marker, oli muutumatu.
"See muudetud luude tasakaal loob potentsiaalse luukadude akna, mis võib viia osteoporoosi ja luumurdudeni," ütles juhtivteadur Christine Swanson, Colorado Colorado ülikooli dotsent Auroras, Colo.
Levinud on ka ebapiisav uni, mis mõjutab aeg-ajalt rohkem kui 25 protsenti USA elanikkonnast ja sageli 10 protsenti, kirjutab Haiguste tõrje ja ennetamise keskus.
Selles uuringus osalenud kümme meest olid osa suuremast uuringust, mille mõned Swansoni kaasautorid viisid 2012. aastal läbi Bostoni Brighami ja naistehaiglas. Selles uuringus hinnati une piiramise tagajärgi koos ööpäevase häirega. Swanson määratles ööpäevaseid häireid kui „kehakella ja keskkonna mittevastavust, mis on põhjustatud elamisest lühemal või pikemal päeval kui 24 tundi.“
Uuritavad viibisid laboris, kus nad kolm nädalat magasid iga päev neli tundi hiljem kui eelmine päev, mille tulemuseks oli 28-tunnine “päev”. Swanson võrdles seda muutust "kolme nädala jooksul iga päev nelja ajavööndiga läände lendamisega".
Meestel lubati ööpäevas magada ainult 5,6 tundi, kuna lühike uni on tavaline ka öö- ja vahetustega töötajatele. Ärkvel olles söövad mehed kogu uuringu vältel sama koguse kaloreid ja toitaineid.
Vereproovid võeti luu biomarkerite mõõtmiseks uuringu alguses ja uuesti pärast kolme nädala pikkust und. Kuus meest oli vanuses 20–27 ja ülejäänud neli 55–65-aastast.
Piiratud rahastamine takistas esialgu selles uuringus osalenud naiste seerumi uurimist, kuid rühm kavatseb järgnevates uuringutes uurida soolisi erinevusi une ja luu vahelistes suhetes.
Kolme nädala pärast olid kõigil meestel luu moodustumise markeri nimega P1NP tase langenud võrreldes algtasemega, teatasid teadlased. See langus oli noorematel meestel suurem kui vanematel meestel: langus 27 protsenti võrreldes 18 protsenti.
Ta lisas, et luu resorptsiooni marker CTX tase jäi muutumatuks, mis näitab, et vana luu võib laguneda ilma uue luu moodustumiseta.
"Need andmed viitavad sellele, et unehäired võivad kõige enam kahjustada luu ainevahetust varasemas elus, kui luu kasv ja juurdekasv on luustiku pikaajalise tervise seisukohast üliolulised," ütles ta.
"Nende leidude kinnitamiseks ja naiste erinevuste uurimiseks on vaja täiendavaid uuringuid."
Uuringut tutvustati Endokriinseltsi 99. aastakoosolekul Orlandos, Floridas.
Allikas: endokriinsüsteemi selts
